BIKRAMYOGA

ビクラムヨガ会員の皆様  いつもビクラムヨガ各店をご利用いただきまして、ありがとうございます。                                               もうすぐ梅雨の季節ですね。梅雨になると、じめじめとした湿度で天気も悪く外にでるのも憂鬱になります。ヨガは生活の一部となって、心と体をコンディションするもの。 梅雨の間も、そんな天気に負けず、できるだけ毎日通って、心と体がベストな状態で生活したいものです。 そのような中、ビクラムヨガでは多くの方に、ホットヨガで充実した生活を送っていただきたいという思いも込めて、「50日間で30回チャレンジ」を開催することが決定しました。前回は、30DAYSチャレンジと称し、「30日で何回通えるか」というのが目標でしたが今回は、「30回通う」ことを目標にしました。 ビクラムヨガの創始者であるビクラムチョｰドリーは、「初めの2カ月は毎日レッスンに通ってポーズを 80%まで確実にできるようになること」をすすめているくらい、続けて通うことでより多くの効果を 実感でき、心と身体の変化も感じることができます。 ぜひ30回チャレンジにエントリーしていただき、今まで感じることできなかった ヨガの効果、今まで見ることのできなかった新しい自分を実感してみて下さい。 ＜こんな方はぜひチャレンジを！＞ ＊今までビクラムヨガを続けてきたが、いまいち効果を実感できていない方 ＊26種類のポーズに自信がなく、もっと確実にポーズをとれるようになりたい方 ＊今まで何かをやり遂げたという実感がなく、ヨガを通して、自分と向き合い、やり遂げる達成感を感じたい方     ヨガは、やればやるほど、積み上げられていくスキルです。   きっと、ご自身の努力の分だけ、新たな自分の姿をみることができると思います。     ビクラムヨガ各店の受付スタッフも一緒に参加し、一緒に盛り上げていきますのでぜひ、多くの方のご参加お待ちしております。     ＜50日で30回チャレンジ＞の詳細につきましては、間もなく告知させていただきますのでいましばらくお待ちください！   ビクラムヨガ

ビクラムヨガ会員の皆様

最近は、真夏のような暑さも見られる今日この頃ですが、皆様におかれましては、ホットヨガで心と体のコンディショニングを行い、充実した生活を送られていることと思います。

もうすぐ6月！梅雨に入り、じめじめした気分も晴れない季節になりますね。
そのような中で、晴れない気分を吹き飛ばす楽しいイベントを会員様に提供したいという思いから、ビクラムヨガでは、チラシやホームページなどのモデルでも有名なIRシンシアの
Engilishレッスンを開催することが決定しました。

今回は、シンシアが日本滞在中にビクラムヨガのレギュラーレッスンが実現し、より多くの方にうけていただける機会をもうけることができました！

シンシアは、インターナショナルヨガチャンピオンシップ世界一に輝いた方です。
彼女のポーズは本当にすばらしく、周りが見とれてしまうくらいに美しいものです。
そんな彼女のレッスンがビクラムヨガ銀座店とビクラムヨガ川越店で毎週受講することができます。
ぜひこの機会に世界一のシンシアのレッスンを受講してみてください！

→シンシア

＜シンシアEnglishレッスン6月度の日程＞

・ビクラムヨガ銀座店（6月4日スタート）
　毎週金曜日　15:00-16:30　　19:00ｰ20:30
（ただし、6月25日は店休日のため、レッスンもお休みさせていただきます）

・ビクラムヨガ川越店
　毎週木曜日　20:15-21:45

＊基本的に通常のビクラムのレッスンと同じ受講方法で受けていただけます。
（別途料金はかかりません）

＊予約は、WEBでも受け付けております。電話・受付でも予約可能です。

多くの方のご参加をお待ちしております。
ホットヨガで充実した生活を送りましょう！

ビクラムヨガ

http://www.bk-yoga.info/

【ビクラムヨガ銀座店、川越店】5月3日、4日　English　レッスン開催決定！

ビクラムヨガ銀座店・川越店会員の皆様

こんにちは！いつもビクラムヨガをご利用いただき、ホットヨガを学び・楽しんでいただきありがとうございます。

最近は、4月にも関わらず寒い日が続いていますね。

こういうときこそホットヨガで固まった身体ほぐして、身体と心をリラックスさせましょう！

さて、今回ビクラムヨガ銀座店、川越店にて、Englishレッスンの開催が決定しました！！

海外からビクラムヨガインストラクターを呼び、開催が実現いたします！

通常のレッスンが90分間すべて英語で行われ、本場アメリカと同じレッスンの雰囲気を味わうことができますので

ぜひ、銀座店・川越店の会員の皆さまはビクラムヨガのEnglishレッスンにご参加いただき、

いつもとは違う雰囲気を感じていただけたら幸いです。

【詳細内容】

開催店舗　　ビクラムヨガ銀座店　
　
日時　　　　　5月4日　19:00~20:30

インストラクター：　ARI
　

開催店舗　　ビクラムヨガ川越店　

日時　　　　　5月3日　14:00~15:30

インストラクター　:　ARI

*通常のレッスンと同じです。追加料金はかかりません。

＊WEBかお電話での予約が可能です。
　http://www.bk-yoga.info/

＊誠に恐縮ですが、新規体験のお客様はこのレッスンをご利用いただくことはできません。

通常レッスンでの体験申し込みをお待ちしております。

この機会にビクラムヨガ銀座店・ビクラムヨガ川越店にお越しください。

多くの方の参加お待ちしております。

http://www.bk-yoga.info/

皆さんお久しぶりです　気がついたらこーんなに月日が流れていて、ブログもすっかり放置していました。。。すみません。

もうすっかり秋ですねー。

秋というよりもう冬の臭いがプンプンしてます。

今日大通公園の木を見上げたら赤く色づいてきていましたよ

北海道の夏は一瞬ですが、秋はもっと早いので、秋ならではの行事、たくさん楽しんでくださいね♪

さてさて。

この間、ゆうか先生と餃子が食べたいねってことになって、餃子パーティーしました

メンバーはゆうか先生とｽﾀｯﾌのじゅんじゅん（あ、佐藤です笑。）と私です

最初はじゅんじゅんはお仕事だったので、先にゆうか先生と買出し♪

ゆうか先生が朝一クラスに参加されてた餃子エキスパートさんに、お肉はひき肉ではなく、ばら肉をこまかーくしたほうがおいしいのよーと教えてもらったそうで、その通りばら肉を買い、にんにくとにらをたーっぷり入れて作りました

 

ちょっとお肉を必死に刻んでるところとか白菜必死に刻んでるところも撮りたかったのですがなんせ刻むのに必死でして。。。ｽﾐﾏｾﾝ

3人分なのにこんなに大きいボウルいっぱい具が出来ました!!

 

見てくださいよー!!　ぷりぷり　あつあつ

じゃーん!!

 

お店のみたいじゃないですか？？　いいすぎかな？

でもおいしそうに出来たんです!!

私たちテンションあがってしまって餃子120個も作りました！笑

味もばっちりおいしかったですよー

私たちは完全に食の秋です。笑

皆さんの秋はいかがですか？

皆さんも短い秋をたくさん楽しんでくださいね♪

ナマステ☆

ビクラムヨガ札幌大通　高田

皆さんこんばんわ。
銀座店の高です(*＾＾*)ﾉｼ

なんだかそっちもこっちも花火大会ですね。
夏の風物詩っていう代名詞がついてますけど

。。。

なぜ、花火は夏なんだ！？

確かに冬は寒いし、花火を前に浴衣だ、屋台だ、ビールだ、っていうのは
気が引けますけど、でも冬は冬で空気が澄んでてより花火がキレイそう。。
なんて思ったり。
でも花火職人の方も寒くて大変かw
いや、打ち上げてむしろあったかいんじゃないかな？ww

今度の土曜日、8/8は東京湾の花火大会です。
銀座のスタジオは、とても大きな窓がありまして確か見えるんですよ。
東京湾に打ちあがる花火が☆

フロントスタッフも毎年、交代で非常階段へ出て見物してます。
なんとお店から見るのが今年で4回目な私。
喜ぶべきか、泣くべきか。。。笑

晴海までは行けないけど、花火みた～いっていう方は是非銀座のスタジオへ♪
後ろの窓側が見えたと思う。
マット多めに敷いておきますから！

でも花火ばかり気にしないように、鏡のご自分も見てあげてくださいネ。お怪我しちゃいますから（涙

 

 

東京湾、花火大会情報です↓↓

http://www.city.chuo.lg.jp/ivent/toukyouwanndaihanabisaimeinn/
ナマステ＾＾

銀座店MG　高