BIKRAM

こんにちはー！

ビクラムヨガ札幌大通店のHarunaです

もうＨＰなどで見ている方もいるかと思いますが、

【ビクラムヨガオリジナルウェア】の販売を各店舗でスタートすることになりました

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

色々種類もあるので、購入の際は各店舗にお問い合わせくださいね♪

ビクラムヨガ会員の皆様

いつもビクラムヨガをご利用いただき、誠にありがとうございます。

気温の差が激しい今日この頃ですが、皆様におかれましては、

ホットヨガで心と体のコンディショニングを行い、

充実した生活を送られていることと思います。

さて、ビクラムヨガ銀座店、川越店で好評をいただいております特別企画が

遂に札幌大通店でも開催されることとなりました！！

ビクラムヨガのチラシやホームページなどのモデルでも有名なIRシンシアの

Engilishレッスンです！

シンシアは、インターナショナルヨガチャンピオンシップ世界一に輝いた方です。

彼女のポーズは本当にすばらしく、周りが見とれてしまうくらいに美しいものです。

ぜひこの機会に世界一のシンシアのレッスンを札幌大通店で受講してみてください！

＜シンシアEnglishレッスン日程＞

・7/20（火）　20：40-

・7/21（水）　10：30-、12：30-

＊基本的に通常のビクラムのレッスンと同じ受講方法で受けていただけます。

（別途料金はかかりません）

＊予約は、WEBでも受け付けております。電話・受付でも予約可能です。

定員になり次第、キャンセル待ちとなりますので、ご予約はお早めにお願いいたします。

多くの方のご参加をお待ちしております。

ホットヨガで充実した生活を送りましょう！

ビクラムヨガ札幌大通店

ビクラムヨガ会員の皆様  いつもビクラムヨガ各店をご利用いただきまして、ありがとうございます。                                               もうすぐ梅雨の季節ですね。梅雨になると、じめじめとした湿度で天気も悪く外にでるのも憂鬱になります。ヨガは生活の一部となって、心と体をコンディションするもの。 梅雨の間も、そんな天気に負けず、できるだけ毎日通って、心と体がベストな状態で生活したいものです。 そのような中、ビクラムヨガでは多くの方に、ホットヨガで充実した生活を送っていただきたいという思いも込めて、「50日間で30回チャレンジ」を開催することが決定しました。前回は、30DAYSチャレンジと称し、「30日で何回通えるか」というのが目標でしたが今回は、「30回通う」ことを目標にしました。 ビクラムヨガの創始者であるビクラムチョｰドリーは、「初めの2カ月は毎日レッスンに通ってポーズを 80%まで確実にできるようになること」をすすめているくらい、続けて通うことでより多くの効果を 実感でき、心と身体の変化も感じることができます。 ぜひ30回チャレンジにエントリーしていただき、今まで感じることできなかった ヨガの効果、今まで見ることのできなかった新しい自分を実感してみて下さい。 ＜こんな方はぜひチャレンジを！＞ ＊今までビクラムヨガを続けてきたが、いまいち効果を実感できていない方 ＊26種類のポーズに自信がなく、もっと確実にポーズをとれるようになりたい方 ＊今まで何かをやり遂げたという実感がなく、ヨガを通して、自分と向き合い、やり遂げる達成感を感じたい方     ヨガは、やればやるほど、積み上げられていくスキルです。   きっと、ご自身の努力の分だけ、新たな自分の姿をみることができると思います。     ビクラムヨガ各店の受付スタッフも一緒に参加し、一緒に盛り上げていきますのでぜひ、多くの方のご参加お待ちしております。     ＜50日で30回チャレンジ＞の詳細につきましては、間もなく告知させていただきますのでいましばらくお待ちください！   ビクラムヨガ

ビクラムヨガ会員の皆様

最近は、真夏のような暑さも見られる今日この頃ですが、皆様におかれましては、ホットヨガで心と体のコンディショニングを行い、充実した生活を送られていることと思います。

もうすぐ6月！梅雨に入り、じめじめした気分も晴れない季節になりますね。
そのような中で、晴れない気分を吹き飛ばす楽しいイベントを会員様に提供したいという思いから、ビクラムヨガでは、チラシやホームページなどのモデルでも有名なIRシンシアの
Engilishレッスンを開催することが決定しました。

今回は、シンシアが日本滞在中にビクラムヨガのレギュラーレッスンが実現し、より多くの方にうけていただける機会をもうけることができました！

シンシアは、インターナショナルヨガチャンピオンシップ世界一に輝いた方です。
彼女のポーズは本当にすばらしく、周りが見とれてしまうくらいに美しいものです。
そんな彼女のレッスンがビクラムヨガ銀座店とビクラムヨガ川越店で毎週受講することができます。
ぜひこの機会に世界一のシンシアのレッスンを受講してみてください！

→シンシア

＜シンシアEnglishレッスン6月度の日程＞

・ビクラムヨガ銀座店（6月4日スタート）
　毎週金曜日　15:00-16:30　　19:00ｰ20:30
（ただし、6月25日は店休日のため、レッスンもお休みさせていただきます）

・ビクラムヨガ川越店
　毎週木曜日　20:15-21:45

＊基本的に通常のビクラムのレッスンと同じ受講方法で受けていただけます。
（別途料金はかかりません）

＊予約は、WEBでも受け付けております。電話・受付でも予約可能です。

多くの方のご参加をお待ちしております。
ホットヨガで充実した生活を送りましょう！

ビクラムヨガ

http://www.bk-yoga.info/

【ビクトモホームページをご覧の皆様】

当サイトをご覧いただき誠にありがとうございます。
新しいスタートとなった4月も終わり、いよいよ5月のスタートですね！
いつもビクラムヨガ各店をご利用いただきましてありがとうございます。
新生活が落ち着き、そろそろ何か始めようと考えている方も多いのではないでしょうか？

ビクラムヨガは、単に腰痛の改善、新陳代謝のアップなどの体への効果をもたらすだけでなく、
心が穏やかになったり、心が安定していくという効果をもたらすこともできます。

私たち人間が生活をしていくうえで心と体のコンディショニングを行い、
充実した人生を送ることはだれもが願っていることですし、
それはヨガによって実現することができるのです。

私たちは、多くの方にビクラムヨガによってもたらされる効果を実感していただき、
生活の一部としてずっとやっていただきたいと願っております。
そんな私たちの思いを込め、5月1日からビクラムヨガ札幌店では月会費を改定いたします。

＜新料金体系＞

会員種別

フリー会員 　　　　　　14500円
デイタイムフリー会員 　　12000円
月4会員 　　　　　　　9000円

＊デイタイムは平日10:00ｰ18:00の間でご利用いただけいます。
（18：00までに終了のクラスとさせていただきます）

＊5月1日から新規入会の方は上記料金でご入会いただけます。
5月1日よりデイタイム会員が新しく加わりました。

＊既存会員に関しましては、6月25日引き落とし分から適用になります。
（会員変更は5月25日までに受付にお申し付け下さい。）

ビクラムヨガは、やればやるほど効果がでてきます。
ビクラムヨガの創始者である、ビクラムチョードリーさんも初めの2カ月は毎日クラスにでて
練習に励むことをすすめています。

ぜひこの機会にビクラムヨガを始め、その効果を実感してみませんか？
多くの方のご来店心よりお待ちしております。

ビクラムヨガ札幌大通店

【ビクトモホームページをご覧の皆様】

当サイトをご覧いただき誠にありがとうございます。
新しいスタートとなった4月も終わり、いよいよ5月のスタートです！

いつもビクラムヨガ各店をご利用いただきましてありがとうございます。
4月の新生活が落ち着きそろそろ何か始めようと考えている方も多いのではないでしょうか？

ビクラムヨガは、単に腰痛の改善、新陳代謝のアップなどの体への効果をもたらすだけでなく、
心が穏やかになったり、心が安定していくという効果をもたらすこともできます。

私たち人間が生活をしていくうえで心と体のコンディショニングを行い、
充実した人生を送ることはだれもが願っていることですし、
それはヨガによって実現することができるのです。

私たちは、多くの方にビクラムヨガによってもたらされる効果を実感していただき、
生活の一部としてずっとやっていただきたいと願っております。
そんな私たちの思いを込め、5月1日からビクラムヨガ銀座店では月会費を改定いたします。

＜新料金体系＞

会員種別

フリー会員 　　　　　14500円　　　
デイタイムフリー会員 12000円
月4会員 9000円

＊デイタイムは平日10:00ｰ18:00の間でご利用いただけいます。
（18：00までに終了するレッスンとさせていただきます。）

＊5月1日から新規入会の方は上記料金でご入会いただけます。
　5月1日よりデイタイム会員が新しく加わりました。

＊既存会員に関しましては、6月25日引き落とし分から適用になります。
（会員変更は5月25日までに受付にお申し付け下さい。）

ビクラムヨガは、やればやるほど効果がでてきます。
ビクラムヨガの創始者である、ビクラムチョードリーさんも初めの2カ月は毎日クラスにでて
練習に励むことをすすめています。

ぜひこの機会にビクラムヨガを始め、その効果を実感してみませんか？
多くの方のご来店心よりお待ちしております。

ビクラムヨガ銀座店

【ビクラムヨガ銀座店、川越店】5月3日、4日　English　レッスン開催決定！

ビクラムヨガ銀座店・川越店会員の皆様

こんにちは！いつもビクラムヨガをご利用いただき、ホットヨガを学び・楽しんでいただきありがとうございます。

最近は、4月にも関わらず寒い日が続いていますね。

こういうときこそホットヨガで固まった身体ほぐして、身体と心をリラックスさせましょう！

さて、今回ビクラムヨガ銀座店、川越店にて、Englishレッスンの開催が決定しました！！

海外からビクラムヨガインストラクターを呼び、開催が実現いたします！

通常のレッスンが90分間すべて英語で行われ、本場アメリカと同じレッスンの雰囲気を味わうことができますので

ぜひ、銀座店・川越店の会員の皆さまはビクラムヨガのEnglishレッスンにご参加いただき、

いつもとは違う雰囲気を感じていただけたら幸いです。

【詳細内容】

開催店舗　　ビクラムヨガ銀座店　
　
日時　　　　　5月4日　19:00~20:30

インストラクター：　ARI
　

開催店舗　　ビクラムヨガ川越店　

日時　　　　　5月3日　14:00~15:30

インストラクター　:　ARI

*通常のレッスンと同じです。追加料金はかかりません。

＊WEBかお電話での予約が可能です。
　http://www.bk-yoga.info/

＊誠に恐縮ですが、新規体験のお客様はこのレッスンをご利用いただくことはできません。

通常レッスンでの体験申し込みをお待ちしております。

この機会にビクラムヨガ銀座店・ビクラムヨガ川越店にお越しください。

多くの方の参加お待ちしております。

http://www.bk-yoga.info/

皆さん、こんにちわ。
27日の日曜日にブログ更新し損ねて、気がついたら10月だったっていう
穴があったら入りたいぐらいの気持ちな高です（汗

書きたいことはあったんです。胸に秘めてました。ビクラムヨガのTTの話です。

皆さんご存知の通り、ビクラムヨガの先生達はアメリカで9週間の研修を経て
壇上(今時こんな言い方するのかな？)に上がれるわけです。
*日本の場合は、帰国後に日本語のダイアローグを覚えなければいけないので他の国より大変？！

ビクラムのTeacherTraining(略してTT)は、基本、年に2回。
春と秋。

シルバーウィークに英語のクラスを担当してくださったクラウディア先生は
今年の春のTT卒業生。ホヤホヤの英語です。そして元三軒茶屋店の会員だったそうで。

この秋のTTは10/4～12/5　in ラスベガス

http://www.bikramyoga.com/

実は今回のTTに向けて、銀座店からもTTへ出発された方がいます。
春前、(年明け過ぎたぐらい？)TTへ行きたいというお話しを伺って
もうその日が来るなんて、本当に時間の経過は早いと感じますが
きっと私なんかが感じるよりも、ご本人たちは数百倍も早く感じていたんだと思います。

TTへ行けば、もちろんコミュニケーションは全て英語。
授業も英語。解剖学やらヨガの歴史、ビクラム先生のガイダンスだって
ぜーーーーーーーーーーーんぶ英語。
ダイアローグは言うまでもなく。。。

全く英語ができなかった方もすごく踏ん張って英語のダイアローグと解剖学を勉強していました。
解剖学の勉強会に2度ほど参加させていただきましたが
日本語でもちんぷんかんぷんな解剖学用語、それが英語。
体の話しなのにピンとこなすぎて困りました（笑

だけど、そーいったこと全てを乗り越えて出発したんです。今日。

9週間、全ての時間を止めてヨガを積む。
TTでは1日2本のレッスン。それ以外の時間は、解剖学、講義、ポスチャークリニックなどなど。
そして毎日ダイアローグのテスト。毎日です。

でも、TT行くって決めた時からもう始まってたハズ。
だからこれからの9週間だけじゃなく、もう何ヶ月も自分と向き合って
闘ってたんですね。

自分が追い込まれたとき、追い詰められたとき、
その時に自分がどういう人がわかる。
他人に当り散らすかもしれない、ぐっと耐えるかもしれない、私には想像できないけど
その時に初めて気付くことがたくさんあるのがTeacherTrainingなんですって。

でもそれって、TeacherTrainingでなくても普段の生活でも当てはまりますよね。
自分だけが大変って思ったり、何で自分ばっかりこんな目に、って
一度ぐらいは思ったこと、かすったことありませんか？
私もむかーしは思った･･･かも。いや、確実に思ってた。笑

ほんとにヨガを知らずにいたら、今みたいな私ではなかったってよく感じます。
しかも数あるヨガの中で、私が出会ったのはビクラムヨガだったから
きっと縁があったんですね。嬉しい。

9週間、私は銀座店にいることしかできないけど
TTへ出発した方々と同じ気持ちでビクラムヨガと向き合っていきます！
皆さんも、どうぞ応援してください☆

ナマステ＾＾

銀座店MG　高

こんにちわ、銀座店の高です＾＾

秋の大型連休。シルバーウィーク！
っていう言葉を知ったのはつぃ10日前ぐらい。
時代についていけてない私。。。
ぷちショックを受けたりしました。

連休初日の昨日は、朝から高速道路が渋滞してますっていう情報が耳に。
そんな初日、銀座店では【第2回プライベートレッスン】が行われました。

担当はTAKAKOとSAYA。
同期組です＾＾

TAKAKOがMyデジカメで写真を撮っていたようなので
PhotoBook作ったら載せてくれるそうです！皆さんどうぞお楽しみに☆

ところで、先週の日曜日に今年最後の朝ヨガがありました。
ほぼ隔週で行われたこのクラス。
皆さん早起きで頑張りましたよね（笑

最後の日には、担当のYukariからアミノバリュー500mlと
マルチビタミンの試供品が配布されました(*^^)☆ﾔﾀｰ

皆さんがレッスン中に飲めるよう、前日からしっかり冷やしたアミノバリュー☆
クラス中、ポーズで使ったエネルギーをシャバアーサナで補給するように
大量の発汗で出したミネラル分等、どんどん補給していく必要がありますね。
Yukariさんありがとうございました！！！！！

で、ほんとに偶然で驚いたのが朝ヨガの人数。

初回の朝ヨガは26名でした。
26づくめで逆にコワイっ！っていうようなことブログに書きました(^^;)

そしたら、なんと最終回も。。。

26名だったんです(☆☆)

他の日はずっと人数が違っていたのにー
最初と最後だけ26名?!そして26ポーズ?!

くぅぅぅぅっ

そしたら最終回は26日に実施すればよかった（笑

 

ともあれ、ご参加いただいた皆さま早起きホントにお疲れ様でした！＾＾

せっかくの休日を。。。せっかくの休日だから。。。とか、与えられた人の数だけ過ごし方もあります。

平等に時間は与えられていて、それなのに使い方がぜんぜん違うなんて。面白いですね。

休みだからって寝てばっかじゃダメだ！時間があるからって冒険の旅(@ドラクエⅨ)にばっかり出ちゃダメだ！

ってことかな･･･(ｿﾚﾜﾀｼ
眠い眠いと思いながらもスタジオで呼吸して、体を動かすごとに目覚めていく感覚。
また来年も皆様に味わっていただけますよーに☆

ナマステ＾＾

銀座店MG　高