骨盤

ビクラムヨガ会員の皆様  いつもビクラムヨガ各店をご利用いただきまして、ありがとうございます。                                               もうすぐ梅雨の季節ですね。梅雨になると、じめじめとした湿度で天気も悪く外にでるのも憂鬱になります。ヨガは生活の一部となって、心と体をコンディションするもの。 梅雨の間も、そんな天気に負けず、できるだけ毎日通って、心と体がベストな状態で生活したいものです。 そのような中、ビクラムヨガでは多くの方に、ホットヨガで充実した生活を送っていただきたいという思いも込めて、「50日間で30回チャレンジ」を開催することが決定しました。前回は、30DAYSチャレンジと称し、「30日で何回通えるか」というのが目標でしたが今回は、「30回通う」ことを目標にしました。 ビクラムヨガの創始者であるビクラムチョｰドリーは、「初めの2カ月は毎日レッスンに通ってポーズを 80%まで確実にできるようになること」をすすめているくらい、続けて通うことでより多くの効果を 実感でき、心と身体の変化も感じることができます。 ぜひ30回チャレンジにエントリーしていただき、今まで感じることできなかった ヨガの効果、今まで見ることのできなかった新しい自分を実感してみて下さい。 ＜こんな方はぜひチャレンジを！＞ ＊今までビクラムヨガを続けてきたが、いまいち効果を実感できていない方 ＊26種類のポーズに自信がなく、もっと確実にポーズをとれるようになりたい方 ＊今まで何かをやり遂げたという実感がなく、ヨガを通して、自分と向き合い、やり遂げる達成感を感じたい方     ヨガは、やればやるほど、積み上げられていくスキルです。   きっと、ご自身の努力の分だけ、新たな自分の姿をみることができると思います。     ビクラムヨガ各店の受付スタッフも一緒に参加し、一緒に盛り上げていきますのでぜひ、多くの方のご参加お待ちしております。     ＜50日で30回チャレンジ＞の詳細につきましては、間もなく告知させていただきますのでいましばらくお待ちください！   ビクラムヨガ

こんにちは。

栄店からも大海がプリムアップチェアの効果についてお話します。 

皆さんは、プリムアップチェアを受けたことありますか？

見たことがあるけど受けたことがないという方が多いと思います。

パネル等で骨盤周りがサイズダウンするというのはご存知だと思います。

「本当にサイズダウンするの？」

と、思われる方も多いと思います。

 

しかし！！　本当にサイズダウンします！

 私は、毎日の様に愛用しております。

先日、骨盤周りのサイズをプリムアップチェア体験前、体験後と測ってみました。そしたら、なんと・・・

１回目終了後、骨盤周り３ｃｍダウン！

２回目終了後、１ｃｍダウン！

次の日に１回目終了後、１ｃｍダウンしていました！！

自分でもビックリです！

１回１５分座っているだけでサイズダウンすることは、とてもすごい事だと思います。

 女性の方は男性の方よりも骨盤がやわらかく出来ています。

その分、骨盤が歪みやすくなっています。

その歪みを治してくれるのが、このプリムアップチェアなのです。

• ・ 椅子に座るとき足を組んでいませんか？
• ・ 立っているとき片方の足に体重がかかっていませんか？
• ・ 鞄を片方ばかりで持っていませんか？

該当する方、骨盤が歪んでいます。

 Ｏ脚やＸ脚の方、下腹が気になる方、ヒップが下がっている方、骨盤の歪みが原因です。

 エステなどでは１回￥１,５００が、ビクラムでは１回￥５００！

只今、キャンペーンと致しまして、２週間受け放題￥１,５００チケットを

販売しております。３回以上使用されるのであれば、すごくお得なチケットと

なっております。

 ぜひ、この機会をお見逃しない様ご利用くださいませ。

 プリムアップチェアで下半身の悩みを解消しましょう！！

• ☆ ナマステ☆

スタッフ　大海　真美

梅雨に入ってジメジメする日が続いていますね～。

今日は私、
佐々木も愛用している骨盤プリムアップチェアについて話そうと思います♪
皆さんは普段の生活の中で骨盤の歪みを感じた事はないですか？
私は疲れが溜まったり、
姿勢が悪かったりするとふとした瞬間に骨盤がずれるのを感じる事があるんです（；。；）

それでよく整体やマッサージに通っていたのですが、
このプリムアップチェアを使う様になってからめっきり通う回数が減りました！！ 

足がむくんでパンパンになって痛い時も、腰が痛かったり重かったりした時も、
疲れた時だって・・・・・このチェアに15分乗るだけで不思議とスッキリ出来ます（＾。＾）/
そして何より眠ってしまうくらいリラックスできてしまうんですよ☆

川越店の会員様はすでに館内のチラシでご存知だと思いますが、
ゆうこりんもブログでその効果を書いてますよ。

女性は特に妊娠や生理周期によって、
骨盤が開閉する様な身体の仕組みになっています。
日常の生活をしているだけで歪みは起こってしまいます。

骨盤が歪むとO脚X脚の原因やリンパの流れが悪くなり足がむくんだり、
下半身に脂肪が付きやすく、下半身太りになりやすくなります（-_-；）

排卵日から生理の中頃までは、
骨盤が柔らかくなっているので、歪み易い期間でもありますが、
逆に矯正しやすい期間♪

生理中頃からは骨盤が引き締まっていく期間となるので、
この期間まで続ける事で歪み改善が実感できますよ～☆

プリムアップチェアで歪みが改善されると・・・

※姿勢が良くなりバストアップ効果が！
※O脚　X脚が改善！むくみ解消に
※胃腸の動きも活発に！→便秘解消に
※ヒップアップ効果！
※新陳代謝が上がり老廃物を排出の手助けに！
※腰痛緩和！
※ダイエット効果にも最適！

嬉しい効果盛り沢山です
ヨガレッスンの前に使うと、
骨盤が矯正された状態で腰周りの筋肉を鍛えることが出来るので効果は更にアップ！！

レッスン後は、
疲れをとってくれたり、リラックス効果が抜群です。

１５分チェアに座っているだけなので、とっても楽チンです♪
ちょうど今なら6/30（火）まで2週間乗り放題￥1,500キャンペーンも行っていますので、
この機会にお試し下さい（＾＾

コンシェルジュ　　佐々木