銀座

こんにちはー！

ビクラムヨガ札幌大通店のHarunaです

もうＨＰなどで見ている方もいるかと思いますが、

【ビクラムヨガオリジナルウェア】の販売を各店舗でスタートすることになりました

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

色々種類もあるので、購入の際は各店舗にお問い合わせくださいね♪

ビクラムヨガ会員の皆様

いつもビクラムヨガスタジオにご来店いただき、ホットヨガを学んでいただきましてありがとうございます。

6月に入り温かい気候が続いていますね！いよいよ夏に近づいている感じがしてワクワクしますね♪

ただ、建物は冷房でヒンヤリ・・・外は暑く・・・と身体が気温の変化について行けず体調を崩しやすい季節でもあります。

そんな時はビクラムヨガで身体の内側から温めていきましょう♪♪

さて、ビクラムヨガ銀座店館内ではもうご案内していますが

6月から一部のクラスで担当インストラクターが変更となっております。

変更部分だけにはなりますが、コチラのサイトでもお知らせいたします。

火：13:00～・15:00～　Izumi　→　Yasmin

木：7：30～（朝ヨガ)　Ikumi　→　Kayoko

木：13：00～　　　　　　　Kayoko　→　Mico

金：13：00～　　　　　　　Tomoko　→　Anne

金：15：00～　　　　　　　Tomoko　→　Cynthia

金：19：00～　　　　　　　Nokko・Yasmin →　Cynthia

スタジオでスケジュール表の配布も行っておりますので、

ぜひぜひお持ち帰り下さい

ビクラムヨガ会員の皆様

最近は、真夏のような暑さも見られる今日この頃ですが、皆様におかれましては、ホットヨガで心と体のコンディショニングを行い、充実した生活を送られていることと思います。

もうすぐ6月！梅雨に入り、じめじめした気分も晴れない季節になりますね。
そのような中で、晴れない気分を吹き飛ばす楽しいイベントを会員様に提供したいという思いから、ビクラムヨガでは、チラシやホームページなどのモデルでも有名なIRシンシアの
Engilishレッスンを開催することが決定しました。

今回は、シンシアが日本滞在中にビクラムヨガのレギュラーレッスンが実現し、より多くの方にうけていただける機会をもうけることができました！

シンシアは、インターナショナルヨガチャンピオンシップ世界一に輝いた方です。
彼女のポーズは本当にすばらしく、周りが見とれてしまうくらいに美しいものです。
そんな彼女のレッスンがビクラムヨガ銀座店とビクラムヨガ川越店で毎週受講することができます。
ぜひこの機会に世界一のシンシアのレッスンを受講してみてください！

→シンシア

＜シンシアEnglishレッスン6月度の日程＞

・ビクラムヨガ銀座店（6月4日スタート）
　毎週金曜日　15:00-16:30　　19:00ｰ20:30
（ただし、6月25日は店休日のため、レッスンもお休みさせていただきます）

・ビクラムヨガ川越店
　毎週木曜日　20:15-21:45

＊基本的に通常のビクラムのレッスンと同じ受講方法で受けていただけます。
（別途料金はかかりません）

＊予約は、WEBでも受け付けております。電話・受付でも予約可能です。

多くの方のご参加をお待ちしております。
ホットヨガで充実した生活を送りましょう！

ビクラムヨガ

http://www.bk-yoga.info/

【ビクトモホームページをご覧の皆様】

当サイトをご覧いただき誠にありがとうございます。
新しいスタートとなった4月も終わり、いよいよ5月のスタートです！

いつもビクラムヨガ各店をご利用いただきましてありがとうございます。
4月の新生活が落ち着きそろそろ何か始めようと考えている方も多いのではないでしょうか？

ビクラムヨガは、単に腰痛の改善、新陳代謝のアップなどの体への効果をもたらすだけでなく、
心が穏やかになったり、心が安定していくという効果をもたらすこともできます。

私たち人間が生活をしていくうえで心と体のコンディショニングを行い、
充実した人生を送ることはだれもが願っていることですし、
それはヨガによって実現することができるのです。

私たちは、多くの方にビクラムヨガによってもたらされる効果を実感していただき、
生活の一部としてずっとやっていただきたいと願っております。
そんな私たちの思いを込め、5月1日からビクラムヨガ銀座店では月会費を改定いたします。

＜新料金体系＞

会員種別

フリー会員 　　　　　14500円　　　
デイタイムフリー会員 12000円
月4会員 9000円

＊デイタイムは平日10:00ｰ18:00の間でご利用いただけいます。
（18：00までに終了するレッスンとさせていただきます。）

＊5月1日から新規入会の方は上記料金でご入会いただけます。
　5月1日よりデイタイム会員が新しく加わりました。

＊既存会員に関しましては、6月25日引き落とし分から適用になります。
（会員変更は5月25日までに受付にお申し付け下さい。）

ビクラムヨガは、やればやるほど効果がでてきます。
ビクラムヨガの創始者である、ビクラムチョードリーさんも初めの2カ月は毎日クラスにでて
練習に励むことをすすめています。

ぜひこの機会にビクラムヨガを始め、その効果を実感してみませんか？
多くの方のご来店心よりお待ちしております。

ビクラムヨガ銀座店

ビクトモホームページをご覧の皆様

当ホームページをご覧いただき誠にありがとうございます。
最近は、日中もかなり気温があがり、上着が必要ないくらいの季節になりました。
お天気がよく、暖かい日は本当に気持ちが良く過ごせますね。
皆様におかれましても、ホットヨガで心も身体も充実した日々を送られていることと思います。

さて、本日はビクラムヨガを未だ体験したことのないお客様に対してご連絡をさせていただきます。
ビクラムヨガ銀座・札幌・川越店では、5月1日より多くの方にビクラムヨガを
体験していただけるようにキャンペーンをスタートさせます！

＜キャンペーン内容＞

・新規3回体験・・・・・2000円（有効期限10日間）

（通常1回のレッスンは3000円となっておりますので、非常にお得です！）

　体験当日入会の方は、入会金10500円→0円になります。

＜該当店舗＞

・ビクラムヨガ銀座店　　
・ビクラムヨガ川越店
・ビクラムヨガ札幌店

ビクラムヨガはいろいろな種類のヨガがある中でとてもユニークなスタイルのヨガです。
そのスタイルは、2種類の呼吸を行いながら、26種類の厳選されたポーズをとるもので
世界中で数百万人の方がやっています。

このような高いクオリティを持つビクラムヨガを多くの方に体験していただき、
ビクラムヨガによってもたらされる効果を実感していただきたいと思っております。
ぜひこの機会にビクラムヨガ各店にお越し下さい。

スタッフ一同心よりお待ちしております。

ビクラムヨガ銀座、川越、札幌大通

【ビクラムヨガ銀座店、川越店】5月3日、4日　English　レッスン開催決定！

ビクラムヨガ銀座店・川越店会員の皆様

こんにちは！いつもビクラムヨガをご利用いただき、ホットヨガを学び・楽しんでいただきありがとうございます。

最近は、4月にも関わらず寒い日が続いていますね。

こういうときこそホットヨガで固まった身体ほぐして、身体と心をリラックスさせましょう！

さて、今回ビクラムヨガ銀座店、川越店にて、Englishレッスンの開催が決定しました！！

海外からビクラムヨガインストラクターを呼び、開催が実現いたします！

通常のレッスンが90分間すべて英語で行われ、本場アメリカと同じレッスンの雰囲気を味わうことができますので

ぜひ、銀座店・川越店の会員の皆さまはビクラムヨガのEnglishレッスンにご参加いただき、

いつもとは違う雰囲気を感じていただけたら幸いです。

【詳細内容】

開催店舗　　ビクラムヨガ銀座店　
　
日時　　　　　5月4日　19:00~20:30

インストラクター：　ARI
　

開催店舗　　ビクラムヨガ川越店　

日時　　　　　5月3日　14:00~15:30

インストラクター　:　ARI

*通常のレッスンと同じです。追加料金はかかりません。

＊WEBかお電話での予約が可能です。
　http://www.bk-yoga.info/

＊誠に恐縮ですが、新規体験のお客様はこのレッスンをご利用いただくことはできません。

通常レッスンでの体験申し込みをお待ちしております。

この機会にビクラムヨガ銀座店・ビクラムヨガ川越店にお越しください。

多くの方の参加お待ちしております。

http://www.bk-yoga.info/

こんにちわ、銀座店の高です＾＾

秋の大型連休。シルバーウィーク！
っていう言葉を知ったのはつぃ10日前ぐらい。
時代についていけてない私。。。
ぷちショックを受けたりしました。

連休初日の昨日は、朝から高速道路が渋滞してますっていう情報が耳に。
そんな初日、銀座店では【第2回プライベートレッスン】が行われました。

担当はTAKAKOとSAYA。
同期組です＾＾

TAKAKOがMyデジカメで写真を撮っていたようなので
PhotoBook作ったら載せてくれるそうです！皆さんどうぞお楽しみに☆

ところで、先週の日曜日に今年最後の朝ヨガがありました。
ほぼ隔週で行われたこのクラス。
皆さん早起きで頑張りましたよね（笑

最後の日には、担当のYukariからアミノバリュー500mlと
マルチビタミンの試供品が配布されました(*^^)☆ﾔﾀｰ

皆さんがレッスン中に飲めるよう、前日からしっかり冷やしたアミノバリュー☆
クラス中、ポーズで使ったエネルギーをシャバアーサナで補給するように
大量の発汗で出したミネラル分等、どんどん補給していく必要がありますね。
Yukariさんありがとうございました！！！！！

で、ほんとに偶然で驚いたのが朝ヨガの人数。

初回の朝ヨガは26名でした。
26づくめで逆にコワイっ！っていうようなことブログに書きました(^^;)

そしたら、なんと最終回も。。。

26名だったんです(☆☆)

他の日はずっと人数が違っていたのにー
最初と最後だけ26名?!そして26ポーズ?!

くぅぅぅぅっ

そしたら最終回は26日に実施すればよかった（笑

 

ともあれ、ご参加いただいた皆さま早起きホントにお疲れ様でした！＾＾

せっかくの休日を。。。せっかくの休日だから。。。とか、与えられた人の数だけ過ごし方もあります。

平等に時間は与えられていて、それなのに使い方がぜんぜん違うなんて。面白いですね。

休みだからって寝てばっかじゃダメだ！時間があるからって冒険の旅(@ドラクエⅨ)にばっかり出ちゃダメだ！

ってことかな･･･(ｿﾚﾜﾀｼ
眠い眠いと思いながらもスタジオで呼吸して、体を動かすごとに目覚めていく感覚。
また来年も皆様に味わっていただけますよーに☆

ナマステ＾＾

銀座店MG　高

こんにちわ！高です＾＾

1ヶ月ぐらい前から告知していたイベントレッスン
【目で感じるビクラムヨガ】の第2弾が昨日行われました。

その様子を高リポーターがお送りします。

 
レッスン担当はIZUMI。
すごく【素】のIZUMIさんですね。笑

ポスチャーはMAMI(左)とSACHI(右)。　…しまった！！2人とも後ろ姿だっっっ(´Д⊂*)うゎーん　　　　　　　　　　　　

　

 

そしてご参加の皆様方です(*^∀^)ﾉｼ
レッスンに参加すると、皆さんあまりの集中力に憔悴してしまうので(笑)お先にパチリ☆

 

ありがとうございまース(@＾▽＾@)v

コチラはクラス前、インストラクターさんも会員様も皆さんちょっとだけ緊張気味。。。

 

 

 

いよいよレッスン、ＳＴＡＲＴ☆

 

プラーナヤーマで、みなさんのエネルギーをスタジオに流していくと
あっという間にいつものリラックスムードでした。
呼吸ってすごい!

いつも通り、90分間26ポーズではありますが皆さんが楽しめるように
IZUMIもダイアログ以外の会話をどんどん投げてのレッスン。
楽しんでるオーラが出まくり♪　いーなぁ

立ちポーズも盛り上がり始めますよ～
こ、このセットアップは～？！

そうです。StandingBowPullingPose。
ビクラムヨギ憧れのポーズとは言えばコレ☆
これをSACHIがポージングするとですね。。。

 

ポーズに入って3秒後…

また3秒後…

またまた3秒後…

またまたまた3秒後…

という具合に、じわり、じわり、じり、じり、と詰め寄って
気が付くとものすごく足が上がってるんです。もうびつくり。

そして皆さんもじわり、じわりとご自分の体で確認。

みなさんインストラクターの動き、タイミングに合わせてすごくイイじわじわをしてましたヨ！＾＾

 

あと私が個人的にこのツーショットは外せないと撮影したのがコレです。

ダブルT。ちょーT。T以外の何でもありませんね。ほんと感動。

今度は皆さんの番。目指す形を目に焼き付けてTRY！諦めないで！何度もチャレンジして！！

NICE　TRY!!　(*＾∀＾)ｰ☆

お次はIZUMIさんのフリでSACHIさんがポージングしてくれた
StandingSeparateRegStrechingPose（長っ

もう鳥肌。

空かさずIZUMIさんが【SACHI先生、お団子の位置ピッタリですね】
スタジオ爆笑。
SACHIさんはポーズをとる際に、髪の毛1本も邪魔にならないように縛ってます。
特に昨日は裏で何度も結い直してました。素敵すぎ（涙

そしてそして、ビクラムヨガの山場。皆さんキレーイ☆

　

 

一体感 

 

を形に表したようなそんな瞬間。

MAMIの背筋。。。

ズーム撮影しながら惚れ惚れです。。。(*vv)♪

やっとこさフロアに入って一息。

 

みんなでリラックスしながら説明聞いたり。。。

一緒にポーズしたり。。。

たまにMAMIがアドバンスポーズやってみたり。。。笑

兎にも角にも、エネルギッシュな時間でした。

そしてIZUMIは次の19時もクラス担当。（ひょえー
MAMIもSACHIもクラス終わって【もうこのまま寝たい】【まるでTTの時みたいに疲れた】って(笑

それぐらい先生達も出し切って
それを皆さんが吸収していった。。。

なんと素晴らしい、お互いが持つエネルギーの隅々までを交換したクラス。

感涙(T人T)
ビクラムヨガはいつでもどこでも90分26ポーズのビクラムヨガでしかないけれど
いつもと同じだからこそフォーカスするところをちょっとだけ変える。
いつもと同じだからこそ出来ること。
だから感じる。だから伝わる。だから通う。

ココロと体を【今】につなぐヨガ。
こういうことなんですね。

見てるだけで本当に幸せなクラス。
IZUMIさん、MAMIさん、SACHIさん、そしてご参加された皆さん、
お疲れ様でした！皆さんの感想、どしどしお寄せください＾＾

集中している横で、ちょろちょろ写真撮らせていただいてありがとうございました。

皆様にご協力頂き、素晴らしい写真が撮れたこと、

それをこのようにたくさんの方にお伝えできること、とても感謝しています。

 

P・S　朝ヨガラストは来週書きます。。。ごめんなさい（汗
ナマステ＾＾

銀座店MG　高

こんにちわ、銀座店の高です＾＾

今日は日差しが暑く、強く、近く、かなりギラってましたね。
ただ、日陰は一変して秋の風が。。
レッスン後に外へ出て【気持ちいー】と感じるに一番な時季ではないでしょうか☆

そんな秋の風を感じる9月。
銀座店はイベントレッスンを多数(?)開催します。

そのうち１つ、銀座店TOPページにも書いてますが
9/12　17：00～18：30　はその名も
【目で感じるビクラムヨガ】をいうイベントレッスンです。

Q、概要は？

A、90分26ポーズのクラスに、ポーズ見本の先生が参加します！

Q、でも一緒にポーズとっていったら見えないのでは？

A、ご自分が一緒にポーズをとってタイミング等を確認したいポーズはご一緒、完成形が気になるポーズ(特に見えないフロアポーズ)は、先生のポーズを見ることに専念していただいてかまいません！！
と。。。
このレッスンについて、一番お問い合わせの多かった内容はこの2つでした。
普段はレッスンする先生が前にいますが、このクラスはポスチャーに集中できるよう
先生のお立ち台はスタジオの横(銀座でいうと窓側)へ運び
ダイアローグは本当に耳から、目は鏡の中の自分、或いはポスチャーへ。
頭パンクしそうなぐらい、集中できるクラスです！

4月に実施した際、ご参加された方からは

・今まで自分が間違ったポーズをとっていたということがわかりました。
・インストラクターさんの、動きがきれいで、すごく素敵なお手本を拝見できました。
・ラビットポーズなど、完成形が見れて勉強になりました。
・ゆっくりとポーズを始めて、ゆっくりと終わるということがよくわかりました。

その他色々、皆さん隅々まで感じていらっしゃいましたよ＾＾
このクラスは人数も少ないので、たっぷりゆっくり吸収して下さい☆

クラス担当：IZUMI　ポスチャー担当：Sachi、Mami

この3人様はビクラムヨガ日本一号店のOPENを飾った、TeachersTrainingの同期メンバーです！素晴らしいチームワークに期待しましょう(?)笑

まだ予約に空きがありますので、是非お電話にてご予約をどうぞ！

P・S

今年最後の朝ヨガ　9/13(日)8：30～10：00　もご予約受付中♪

ナマステ＾＾

銀座店MG　高