銀座、

いつもビクラムヨガ各店をご利用いただきまして、ありがとうございます。                                              

もうすぐ梅雨の季節ですね。梅雨になると、じめじめとした湿度で天気も悪く外にでるのも憂鬱になります。ヨガは生活の一部となって、心と体をコンディションするもの。
梅雨の間も、そんな天気に負けず、できるだけ毎日通って、心と体がベストな状態で生活したいものです。

そのような中、ビクラムヨガでは多くの方に、ホットヨガで充実した生活を送っていただきたいという思いも込めて、「50日間で30回チャレンジ」を開催することが決定しました。前回は、30DAYSチャレンジと称し、「30日で何回通えるか」というのが目標でしたが今回は、「30回通う」ことを目標にしました。
ビクラムヨガの創始者であるビクラムチョｰドリーは、「初めの2カ月は毎日レッスンに通ってポーズを
80%まで確実にできるようになること」をすすめているくらい、続けて通うことでより多くの効果を
実感でき、心と身体の変化も感じることができます。

ぜひ30回チャレンジにエントリーしていただき、今まで感じることできなかった
ヨガの効果、今まで見ることのできなかった新しい自分を実感してみて下さい。