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【ビクラムヨガ銀座店、川越店】5月3日、4日　English　レッスン開催決定！

ビクラムヨガ銀座店・川越店会員の皆様

こんにちは！いつもビクラムヨガをご利用いただき、ホットヨガを学び・楽しんでいただきありがとうございます。

最近は、4月にも関わらず寒い日が続いていますね。

こういうときこそホットヨガで固まった身体ほぐして、身体と心をリラックスさせましょう！

さて、今回ビクラムヨガ銀座店、川越店にて、Englishレッスンの開催が決定しました！！

海外からビクラムヨガインストラクターを呼び、開催が実現いたします！

通常のレッスンが90分間すべて英語で行われ、本場アメリカと同じレッスンの雰囲気を味わうことができますので

ぜひ、銀座店・川越店の会員の皆さまはビクラムヨガのEnglishレッスンにご参加いただき、

いつもとは違う雰囲気を感じていただけたら幸いです。

【詳細内容】

開催店舗　　ビクラムヨガ銀座店　
　
日時　　　　　5月4日　19:00~20:30

インストラクター：　ARI
　

開催店舗　　ビクラムヨガ川越店　

日時　　　　　5月3日　14:00~15:30

インストラクター　:　ARI

*通常のレッスンと同じです。追加料金はかかりません。

＊WEBかお電話での予約が可能です。
　http://www.bk-yoga.info/

＊誠に恐縮ですが、新規体験のお客様はこのレッスンをご利用いただくことはできません。

通常レッスンでの体験申し込みをお待ちしております。

この機会にビクラムヨガ銀座店・ビクラムヨガ川越店にお越しください。

多くの方の参加お待ちしております。

http://www.bk-yoga.info/

こんにちは栄店の熊川です！

今回のブログは、いつもあたっかいNORIKOさんに

夏にピッタリの飲み物を伝授していただきました！

お楽しみ下さい☆

 

NORIKOです！

 『夏、真っ盛りですが夏バテされていませんか？

高温多湿の日本の夏にはお酢が良いと言われますが

独特な酸味が苦手な方も多いのではないでしょうか？

私が飲用しているのは<フルーツビネガー>です。

ご存知の方も多いと思いますが、ラズベリー、アップル、マンゴー、

カラマンシー(沖縄のシークワーサーに似たフルーツ)、ハニー等々。

お水やソーダで３～８倍位に薄めてどうぞ！

 

①疲労回復(酢酸・クエン酸が疲れの元「乳酸」を分解

②血圧を下げる(酢酸の効果で血管が拡張し血流を良くします)

③食欲増進・消化促進(お酢は唾液の分泌を活発にし消化吸収を助け、腸の運動も活発にし便秘改善効果もあります)

④コレステロールを下げる(毎日大さじ１杯を継続摂取する事で動脈硬化予防にも)

⑤カルシウムを効率良く摂取(食品中のカルシウムを溶かす働きが有ります)私はラズベリービネガーを愛用しています。

   計り売りのお店が多いので少量でもOK☆

夏バテ気味の方は是非お試しあれ！』

 

 

お酢パワーってすごい！！

最近乱れていた僕の食生活改善にも一役かってくれそうです。。。

NORIKOさん、ありがとう！！

以上、熊川でした。

では、また次回をお楽しみに。

 

☆ナマステ☆
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