栄

こんにちは、栄店の熊川です！
9月7日の月曜日、約1年ぶりにビクラム･チョードリー先生が栄店に来店されました。

18:30という一番ご利用の多い時間帯のレッスンでの来店でしたので、
ラウンジでは、レッスン開始前から写真撮影会で大賑わい！！

最後は、皆さんそろってレッスン前に集合写真で撮影会は終了☆

残念ながら、今回、ビクラム先生は体調を崩されていたのでレッスンには入られませんでした。
代わりに、レッスン前に15分ほどスタジオで話をされて、
「一人でも多く、ビクラムヨガの持つエネルギーを感じとってもらえたら嬉しい」と言っていました。

短い滞在時間でしたが、何か特別なものを感じられた方も多かったのではないでしょうか・・・

ビクラム先生、またお会いできることをお待ちしております☆

☆ナマステ☆

MG熊川

こんにちは、栄店MGの熊川です！毎週更新しております当ブログですが、
今回はご好評いただいておりますインスラクター
シリーズ第3弾！！
新婚ホヤホヤの奥様MIKAさんがお送りします！

舞台はアラブの雄UAEが、世界に誇る都市Dobaiです！
では、お楽しみくださいませ☆

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MIKAです！
先日、DobaiのBIKRAM　YOGAへ偵察？？へ行って来ましたので、
その一部始終を写真と共にお伝えします。

そう！もちろんDobaiにもありますBIKRAM　YOGA☆
Dobaiのスタジオはちょいとオシャレでして、床を囲うように石が敷き詰められているのです！
私は昼間のレッスンを受けたのですが、夜になると、石の下からの間接照明により、自分の姿がより美しく鏡に映るんだとか？？（by　MASAKOさん談）

「MASAKOさん元気にしてますかー！！」

そして、これはイレギュラーですが、床がなんとフローリングでした。。。
私の写真ファイルを見て、スタッフの野田ちゃんが一番にコレを指摘！！
「エーっ！！じゅうたんじゃないの～？？」
そうなんです。。。
BIKRAM　YOGAは基本的には、床はじゅうたんが必須です。
さすがセレブの街Dobai！何かと規格外が多いです。。。
たしかに、じゅうたんの維持管理・メンテナンスは大変ですものネ。。
いつもありがとう☆

スタジオ自体は大きくなく、MAXでも20名ぐらいだと思います。
私が受けたクラスは10名ぐらいでした。Men`Sもいましたよ☆

レッスンは英語ですが、同じ温度、湿度の環境の中、
26種類のポーズを90分間。
世界中にあるというのも、BIKRAM　YOGAのすばらしいトコ！
世界中に仲間がいます（＾◇＾）

いつもどこかでBIKRAM　YOGAのクラスを頑張っている仲間がいる！！
同じ場所で、そしてどこか遠くの異国の地でもBIKRAM　YOGAに励む
仲間がいる！！
初めて逢う仲間と、いつものようにクラスを楽しめるって素敵です☆☆

是非みなさんもいろんなスタジオに行ってみてください！！
いっぱい報告お待ちしております☆

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　MIKA
☆ナマステ☆
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こんにちは、栄店MGの熊川です！
最近、いつのまにか夏が終わり、すっかり涼しく
なってきましたね！
いよいよ秋の訪れなのか、食欲旺盛な今日この頃ですが、
みなさまも食べすぎ飲みすぎたら、ビクラムヨガでしっかり
発散しましょう☆

さて今回のブログは、インストラクターChikaさんが、先日取材を
受けたので、そのお話しをお送りしていきます。

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取材の打診は突然のこと！！
いつものようにレッスンを終え、一息ついていると１本の電話が！
その内容は、東邦ガスのミストサウナ体験取材をさせていただきたい
というものでした。

数日後、レッスンが終わった後、約束の東邦ガスビルへとそそくさ
と向かうChikaさん。
まずは、10分ほど映像を見て、ミストサウナの勉強。。。
ちょっと眠気が。。。。
その後、勉強も終わりいよいよ体験！
浴槽が3つもある大きな部屋に案内され、「ほんわか気持ちいい～」
気分に☆

ここでミストサウナとは、浴室内にお湯を霧状に噴射して、浴室内を高
湿度に保つことで、癒し効果、美肌効果を得られるものです。
（夏場には、水を噴射し、火照った体を癒すこともできるんだとか）

ミストの空間の中で、まったりお風呂に入りながら、癒しの音楽を聴き、
浴室TVで見たハイジに感動・・・あっという間の45分でした！

体験が終わってみると、サウナのように息苦しい空間なわけじゃない
のに、ビクラムヨガ並みの汗の量にビックリ！！
お肌もしっとりして、とても幸せな時間でした。

後日、今度はビクラムヨガのスタジオで写真撮影。
カメラマンに言われるがまま、ポーズをとり「パシャッ！」、「パシャッ！」
「ちょっと恥ずかしい・・・」
と思いつつ、ポーズをとっていると次第に無心に！
やっぱりビクラムヨガのポーズってスゴイ☆

今回、初めての雑誌取材で緊張していたせいか、終わった後どっと疲
がきました。
でも、出来上がった原稿を見てみて何だか充実感を感じるのでした。

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いいですねぇ～、ミストサウナ☆
とても癒されて帰ってきたChikaさんを見ていると、僕まで癒されてしま
いました。
本誌が出来上がりましたら、また皆さまにもお知らせできればと思って
おります。Chikaさんの「弓引きのポーズ」が美しいですよ☆
それでは、また次回をお楽しみに！

☆ナマステ☆

こんにちは♪

川越店MG及川です（＾人＾）

昨日は、川越店では初の親子レッスンが開催されました！！
ﾋﾞｸﾗﾑﾖｶﾞでは初の試みとして行ったこの親子レッスン。。。
今日は、その雰囲気を少しでも感じて頂けたらなと思い、
そのレッスンの様子についてお伝えします

☆8/4（火）14：30～16：00の親子レッスン☆

13：45分頃からチェックインに訪れる親子連れの皆様。
スタッフ一同初めての試みで心の中はドキドキワクワク♪
今回のレッスンは、下は小学2年生から上は70代の方まで年齢男女幅広かったです。
（こんな時にﾖｶﾞは老若男女問わず愛されてるなと感じます。）

担当は、Rumiインストラクターです！

チェックインはほのぼのムードなフロント。
お子様はカワイイですね～。
スタッフもメディカルチェックの説明も簡単な言葉で説明。

それが終わると、保護者の方と一緒にロッカーにお着替えに向かい、
いよいよオリエンテーション。
親御さん、保護者の方と一緒に、『楽しくﾖｶﾞをしましょうね』と注意事項と共にお話。

10分前には、スタジオに移動し、場所の確認です。
インストラクター、スタッフが前と後ろに入ってサポートしてます。
今回は、akane、kimkim、熊川（本部）、及川がレッスンに参加☆

レッスンはと言いますと、通常通り行いました♪

でも、言葉の使い方や、難しい言葉を簡単に分かり易く、若干ゆっくりに教えてくれるんです！！
初めての方や、まだ慣れていないという方にもおススメです☆

レッスンの皆さんの様子は、最初は照れつつも、親御さんの真似をしてポーズをとっていました。
暑くてお休みをしつつも、途中で冷たいポカリを飲んだりして、頑張ってくれました！
※お子様は、お水は味が付いていなくてなかなか取れないので、
凍らせたポカリを持参するのがおススメです♪

後半になるにつれてお子さんの集中力が高まっていくのを感じます（＾＾）
まだ終わらないの～と言っているお子様もいましたが（笑）
ポーズの取り方を教えるとキレイなんです！！
飲み込み早いとは聞いてましたが、吸収する時期ってスゴイですね。

90分を途中退室がありましたが、最後は全員で完走しました！
参加してくれた皆さんと同じ時間を共有出来て楽しく、嬉しいレッスンが出来ました。
最初は大人でもキツイのにお子様達は、楽しかったとレッスン後にはキラキラした笑顔で言ってくれました～☆

保護者の方達は、普段のﾋﾞｸﾗﾑでは得られない楽しさをお子様と一緒に味わえたのではないでしょうか（＾＾）
また是非参加して下さいね♪

ﾋﾞｸﾗﾑﾖｶﾞでは、栄、札幌、南越谷でも親子レッスンを開催します！
その地方ならではの雰囲気を味わって頂けますので、是非1度参加してみては？？

川越店は、8/20（木）14：30～、第2回親子レッスンを開催致します。
4日に参加出来なかった方も、参加した方も夏休みの記念に一緒に受けてみてはいかがでしょうか？

詳しくは、川越HP、フロントスタッフまでお問合せ下さいね☆

ナマステ（＾人＾）　
川越店MG　及川

こんにちは栄店の熊川です！

今回のブログは、いつもあたっかいNORIKOさんに

夏にピッタリの飲み物を伝授していただきました！

お楽しみ下さい☆

 

NORIKOです！

 『夏、真っ盛りですが夏バテされていませんか？

高温多湿の日本の夏にはお酢が良いと言われますが

独特な酸味が苦手な方も多いのではないでしょうか？

私が飲用しているのは<フルーツビネガー>です。

ご存知の方も多いと思いますが、ラズベリー、アップル、マンゴー、

カラマンシー(沖縄のシークワーサーに似たフルーツ)、ハニー等々。

お水やソーダで３～８倍位に薄めてどうぞ！

 

①疲労回復(酢酸・クエン酸が疲れの元「乳酸」を分解

②血圧を下げる(酢酸の効果で血管が拡張し血流を良くします)

③食欲増進・消化促進(お酢は唾液の分泌を活発にし消化吸収を助け、腸の運動も活発にし便秘改善効果もあります)

④コレステロールを下げる(毎日大さじ１杯を継続摂取する事で動脈硬化予防にも)

⑤カルシウムを効率良く摂取(食品中のカルシウムを溶かす働きが有ります)私はラズベリービネガーを愛用しています。

   計り売りのお店が多いので少量でもOK☆

夏バテ気味の方は是非お試しあれ！』

 

 

お酢パワーってすごい！！

最近乱れていた僕の食生活改善にも一役かってくれそうです。。。

NORIKOさん、ありがとう！！

以上、熊川でした。

では、また次回をお楽しみに。

 

☆ナマステ☆
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こんにちは、栄店の熊川です。

今週のブログは、お馴染みの新人スタッフ紹介！！

４回目の今回は、栄店のビジュアル担当、豊住さんがお送りします。

お楽しみください。

 

みなさん、こんにちは。

新人スタッフの豊住です。

 

みなさんは皆既日食、見られましたか？

私はとても楽しみにしていたのですが、勤務中で…残念ながら見ておりません。。。

今度日本で見られるのは20数年後の様で、

その時こそは!!とちょっとばかり意気込んでおります。

 

さて、7月も後半。

海の日が過ぎたというのに名古屋は梅雨が明けておりません…。

梅雨明け宣言があったのに、この地には再度梅雨がやって来てしまいました。

こんな事ってあり?!!ですか??

ただでさえ名古屋の夏は蒸し暑いのに、毎日こうもジメっとした日が続くと

体力的にも精神的にもやられていきます。

 

そんな中、先日BIKRAM YOGAの会員様とお話しをしていたところ…

「BIKRAMに毎日来ていると、外の暑さが耐えられるようになるのよ～。

蒸し暑いスタジオでのレッスンの辛さを考えると、

これぐらいの暑さじゃ比にならないわっ。てね♪」と。

…確かに!と思ってしまいました。

 

私もこの会員様のポジティブシンキングを見習い、

名古屋の夏を乗り越えよう!!!と思います。

 

 

何事もテキパキの働きもの豊住さんは、

照れ屋で、残念ながら写真を撮らせてくれませんでした。。。

ビジュアル担当豊住さんを、これからも宜しくお願いします。

次回も乞うご期待下さい☆

☆ナマステ☆

こんにちは、栄店の熊川です！

今回は、私事で申し訳ないんですが、

僕が今住んでる街「大須」のぶらり旅日記をお送りします☆

 

大須は栄店のある栄の街から、大通りを挟んですぐ向かいにあります。

しかし、この一本通りを挟んだだけなのに、栄の街とは全く異なる雰囲気を

もった街並が広がっているのです。

 

これは、大須名所の一つ「大須観音」！！

何でも、日本三大観音の一つらしく、さっそく参拝してきました。

「素敵な出会いがありますように・・・」

 

 

名古屋といえば、やっぱり味噌カツ！！

そこで、何と1947年創業という老舗、「矢場とん」へと繰り出しました。

う～ん、味噌カツって不思議な味。。。

まだまだ名古屋人になるために、舌を慣らす必要がありそうです。

 

 今回は、ちょっと用量が少なめですが、今回おとどけできなかったモノも含め

どんどん大須のおもしろスポットを発掘していきたいと思います。

おススメの場所なんかありましたら、是非おしえてください☆

では、熊川でした！

☆ナマステ☆

こんにちは！！マネージャーの熊川です。

今週は、先月より行ってます新人スタッフ紹介☆

今回は、栄のインテリ担当鳥居さんの紹介です。

 

はじめまして。

６月よりスタッフの仲間入りをした鳥居里朱（さとみ）です。

よく赤いメガネをかけてフロントにいます。

 レッスン中は体の動きが硬い人がいたら、たぶん私だと思います。。。

お恥ずかしながら、とっても体が硬いんです･･･

 

まだまだ、ビクラムヨガも初心者ですし、

仕事も覚えなければならないことばかりで、

至らない点が多々あると思いますが、よろしくお願いいたします。

 

実は、半年くらい前までベトナムのホーチミンに住んでいました。

そんなわけで、久しぶりの名古屋の蒸し暑さにかなり苦しんでいます。。。

 わたしが住んでいたホーチミンはベトナムの南部なので雨季と乾季に分かれ、

年中暑い地域ですが名古屋ほど湿度はありません。

 わたしのベトナム人の友人も名古屋に来てグッタリしています。（笑）

 

ちなみに、ベトナム料理は日本人の口に良く合うことをご存知ですか？

そろそろ夏休みの時期ですし、ご旅行でベトナムに行かれる際はお声をかけてくださいね！

おいしいレストランなどなど、ご紹介します☆

 

これからも、みなさまに気持ちよくビクラムヨガをご利用いただけるように

どんどん仕事も覚えていきますので、よろしくお願いいたします。

 

 

英語も使いこなす彼女は、我々の苦手な外国のお客様にも

難なく対応してくれる貴重な存在です。

 みなさま、今後ともインテリ担当鳥居をよろしくお願いします。

☆ナマステ☆

皆さんこんにちは☆

はじめましてとお久しぶりの方がいらっしゃるかと思います

3月まで札幌で勤務してまして、その後6月末まで

名古屋の栄店で勤務してました

私です。わたし。高田です

こんな公共の場を使って勝手なアピールどうもすみませんｍ（__）ｍ

久しぶりの札幌は夜の会員様も増えているし、ﾃﾞｲﾀｲﾑ会員様も増えているしで、

嬉しいびっくりでいっぱいです

お久しぶりにお会いした会員様には

『あら。なーんかやせたんじゃないの？』といっていただき、

（実際は色が黒くなっただけ。。。）

ちょっと調子に乗りながら、

また皆さんの素敵な笑顔と、輝く汗を拝見できて、

幸せを感じる毎日を過ごしております。

一番北のビクラムと、一番南のビクラムで、

いろいろな会員様がいらっしゃいますが、

やっぱり統一しているのが、

皆さん温かい方ばかりだということ。

名古屋では右も左も分からない私を両手を広げて迎えてくれて、

札幌では久しぶりでどぎまぎしている私を両手を広げて迎えてくださいました。

ﾚｯｽﾝだけではなく、日常生活でも優しくて、温かい“ＹＯＧＡ”が浸透している

このＢＩＫＲＡＭのｽﾀｼﾞｵがますます好きになりました

皆様これからまたどうぞビクラム共々宜しくお願いいたします♪

※ゆうか先生のブログを楽しみにしてくださっている皆様、私が勝手にブログを奪ってしまってすみません

　是非次回をお楽しみにしてください♪

　札幌大通ｽﾀｯﾌ　高田

☆ナマステ☆

こんにちは。栄店スタッフの山田です。
先日バリに一週間行ってきました☆

                                                                                                                       

   初めて行ったのですが。

   よくバリに行く友達から1回行くとはまるよという話しを聞いていました。

   まさにその通り☆☆☆

 

    私が行った所は、空港から３時間半くらい離れたﾇｶﾞﾗという田舎の村です。
    周りは山と海しかなく、スーパーに行くのにも歩きではとても行けないような場所でした。

   １０人くらいでヴィラに泊まったんですが、始めは少し不安でしたがその生活もすぐに慣れました☆

   自然の偉大さに圧倒されて毎朝、朝日が昇るのを見て、夕日が沈んでいくのを見るのが日課になっていました。
   夜も空を見上げると星空が真上だけではなく真横にも数え切れないほどあり、毎日天の川のラインも見えていました☆

   普段の生活ではなかなか味わえない空間に行った事で、改めて自然の偉大さと有難みを実感しました。
   私達は普段どうしても大きくなりがちで、自分の事だけで精一杯になったり、わがままになったり、
  周りの物に対して目が向けれなくなったりと、自分の事しか考えられなくなってしまう時ありますよね。

 

でも私達は自然の中に居るのではなく、居させて貰っているんだなという事を学びました。 

ビーチで朝日が昇るのをみていたら自分の小ささに気づかされます。

 

 

 村の方はみんなとっても優しく涙がでるほどでした。

文章ではとても書ききる事ができませんが、バリに行った事で普段の生活で忘れている大切な物を
改めて感じる事ができました。

そしてヨガをする上で一番大切な原点のような物を学んだ気がします。

また絶対行きます！

みなさんもバリに行った時は、「ﾇｶﾞﾗ」という村を是非訪れてみて下さい☆

☆ナマステ☆