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川越
新人紹介vol.3!(川越店)
- 2009-09-20 (日)
- 川越店
こんにちは!
川越店MG及川です♪
一昨日全店のMG、社員との食事を楽しみました☆
いろんな店舗の仲間と話すととても刺激と元気がもらえます♪
川越も今以上に盛り上げていかなければと改めて思いました!
今日は、同期で入った3人組最後のスタッフを紹介します(>。<m)
※~~※~~※~~※~~※~~※~~※~~※~~※~~※~~
新人スタッフの佐藤みづきです(^^)/
ヨガは、一時期通っていたスポーツジムではじめて体験したのがきっかけでした。
「ホットヨガ」というものに関しては一度体験レッスンを受けただけなので
実はほとんど初心者です・・・。
お仕事を始めて感じた事は会員の皆さん、本当に良いお顔をされていらっしゃいます。
とても健康的で元気のある会員様が多く
やはりビクラムヨガを続けることで心に余裕を持って
レッスンを楽しまれている方が多いのではないかなと感じました。
私もそんな皆様を見習っていきたいと思います!
左から、大谷さん、佐藤さん、佐々木さんです♪
※~~※~~※~~※~~※~~※~~※~~※~~※~~※~~
ぐんと明るい雰囲気になった川越店スタッフです♪
ベテランスタッフ共々よろしくお願いします(^。^)
マナステ(^人^)
川越店MG 及川
新人紹介vol2!(ビクラムヨガ川越)
| こんにちは。 川越店MG及川です(^^)V
今日は、新人スタッフ紹介Vol.2.。。。先月入ったばかりの、大石さんを紹介します♪ ※~~※~~※~~※~~※~~※~~ 新人スタッフの大石です。 |
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| 腰を痛めてはじめたヨガが、ストレス発散になり、はまってしまいました。 | ||||
| ここで初めて、BIKRAM YOGA をやってみると、すごい筋肉痛。
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| 今までのヨガより、時間も少し長くて・・・ | ||||
| おかげで、夜はぐっすり眠れました。 | ||||
| アンチエイジング、体質改善、目標です | ♪ | |||
| まだまだ、分からないことばかりで、 | ||||
| 覚えることがいっぱいですが、よろしくお願いします!ちょくちょくレッスンにも参加していますので、一緒に頑張りましょう。
※~~※~~※~~※~~※~~※~~ 穏やかな雰囲気を醸し出す癒し系な大石さん。 今後の活躍に期待です(^^※) 今日は天気も生憎な雨空ですが、 良い一日をお過ごしください♪ ナマステ(^人^) 川越店MG 及川
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ビクラムヨガ川越新人スタッフ紹介
- 2009-08-26 (水)
- 川越店
| こんにちは☆ | ||||||
| 川越店MG及川です(^人^) | ||||||
| 夏もあと少しで終わってしまいますね~。 | ||||||
| でも秋の色づく季節も好きな私は、秋が待ち遠しくもあります♪ | ||||||
| 秋の味覚、フルーツ狩りにも出かけてみたいです!! | ||||||
| 今日は、新人スタッフが川越店に仲間入りしましたので、 | ||||||
| ご紹介します(^^)/ | ||||||
| 川越店は、平均身長は低めですが、 | ||||||
| 久しぶりの高身長登場で及川は嬉しいです(笑) | ||||||
| ※~~~~ | ||||||
| こんにちは!新人スタッフの田中美希子です。 | ||||||
| 大学3年・・・就職活動がんばります・・泣 | ||||||
| なんと私、川越店でビクラムを受けていた元会員なんです! | ||||||
| 中学、高校とバレーボールに熱中していたんですが、 | ||||||
| 大学入学と同時にやめてしまったんです。 | ||||||
| で!何か新しいことにチャレンジしたいと思い、ビクラムヨガをはじめたのです! | ||||||
| いや~ビクラムは何度やってもツライですね~笑 | ||||||
| でもやりきった後の爽快感はたまりませんっ! | くう~! | |||||
| そんな大好きなヨガのスタッフとして働けることがとても嬉しいです! | ||||||
| まだまだ未熟者ですが今後とも宜しくお願いいたします!! | ||||||
![]() |
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| ※~~~~ | ||||||
| 笑顔が眩しい田中さん♪(真ん中が田中さん、左が栗原さん、右は井上さん) | ||||||
| フロントで見かけた際には、是非声をかけてみて下さいね(^^) | ||||||
| ナマステ(^人^) | ||||||
| 川越店 MG及川 | ||||||
BOCA(ボカ) 期間限定設置☆
- 2009-08-20 (木)
- 川越店
こんにちは、川越店の正木です。
今日はあっつい日になりましたね!
近頃、朝夕には涼やかな風が吹いていたので、
夏を通り越して、秋が来ちゃった!と思っていたんですが、
夏らしい日が来てちょっと安心しました。
私は7月の終わりに、としまえんのプールに行ったのですが、
寒くて寒くて・・・
プールを満喫できませんでした(泣)
でも、今日みたいな日だったら、思いっきり海やプールで遊べますね!
先日、三軒茶屋から”あるモノ”が届きました!
それは、☆BOCA(ボカ)☆
BOCAは、体組成測定器のことで、
体水分・筋肉量・体脂肪量・骨量・体脂肪率など、
身体の部位(左右の腕、胴、左右の脚など)ごとに測定できるスグレモノ。
※より正確に測るため、利用時には体重、ウエスト、ヒップのサイズを測定して頂きます。
通常、他のジムなどでも1回あたり1000円~1500円するのですが、
川越店では期間限定ということもあり、
一人でも多くの方に使っていただきたいので、
1回500円で測定できるようにさせていただきます ![]()
さらにさらに!
ヨガ1レッスン+BOCA1回のチケットもご用意します![]()
こちらについては、ちょっとお得な100円OFFの 3,200円です!!
普段、なかなか分かりにくい体の中の状態。
この機会にぜひ一度試して、ご自身の身体と向き合ってみませんか?
期間限定で8/31(月)までの設置となっております。
気になる方はフロントまでお越しください☆
【川越店】ビクラムヨガ親子レッスン
- 2009-08-05 (水)
- 川越店
こんにちは♪
川越店MG及川です(^人^)
昨日は、川越店では初の親子レッスンが開催されました!!
ビクラムヨガでは初の試みとして行ったこの親子レッスン。。。
今日は、その雰囲気を少しでも感じて頂けたらなと思い、
そのレッスンの様子についてお伝えします
☆8/4(火)14:30~16:00の親子レッスン☆
13:45分頃からチェックインに訪れる親子連れの皆様。
スタッフ一同初めての試みで心の中はドキドキワクワク♪
今回のレッスンは、下は小学2年生から上は70代の方まで年齢男女幅広かったです。
(こんな時にヨガは老若男女問わず愛されてるなと感じます。)
担当は、Rumiインストラクターです!
チェックインはほのぼのムードなフロント。
お子様はカワイイですね~。
スタッフもメディカルチェックの説明も簡単な言葉で説明。
それが終わると、保護者の方と一緒にロッカーにお着替えに向かい、
いよいよオリエンテーション。
親御さん、保護者の方と一緒に、『楽しくヨガをしましょうね』と注意事項と共にお話。
10分前には、スタジオに移動し、場所の確認です。
インストラクター、スタッフが前と後ろに入ってサポートしてます。
今回は、akane、kimkim、熊川(本部)、及川がレッスンに参加☆
レッスンはと言いますと、通常通り行いました♪
でも、言葉の使い方や、難しい言葉を簡単に分かり易く、若干ゆっくりに教えてくれるんです!!
初めての方や、まだ慣れていないという方にもおススメです☆
レッスンの皆さんの様子は、最初は照れつつも、親御さんの真似をしてポーズをとっていました。
暑くてお休みをしつつも、途中で冷たいポカリを飲んだりして、頑張ってくれました!
※お子様は、お水は味が付いていなくてなかなか取れないので、
凍らせたポカリを持参するのがおススメです♪
後半になるにつれてお子さんの集中力が高まっていくのを感じます(^^)
まだ終わらないの~と言っているお子様もいましたが(笑)
ポーズの取り方を教えるとキレイなんです!!
飲み込み早いとは聞いてましたが、吸収する時期ってスゴイですね。
90分を途中退室がありましたが、最後は全員で完走しました!
参加してくれた皆さんと同じ時間を共有出来て楽しく、嬉しいレッスンが出来ました。
最初は大人でもキツイのにお子様達は、楽しかったとレッスン後にはキラキラした笑顔で言ってくれました~☆
保護者の方達は、普段のビクラムでは得られない楽しさをお子様と一緒に味わえたのではないでしょうか(^^)
また是非参加して下さいね♪
ビクラムヨガでは、栄、札幌、南越谷でも親子レッスンを開催します!
その地方ならではの雰囲気を味わって頂けますので、是非1度参加してみては??
川越店は、8/20(木)14:30~、第2回親子レッスンを開催致します。
4日に参加出来なかった方も、参加した方も夏休みの記念に一緒に受けてみてはいかがでしょうか?
詳しくは、川越HP、フロントスタッフまでお問合せ下さいね☆
ナマステ(^人^)
川越店MG 及川
川越インストラクター紹介vol.2 (近々、親子レッスン担当します!)
- 2009-07-29 (水)
- 川越店
下田にいだかれて~’09夏~
- 2009-07-22 (水)
- 川越店

☆日光ハイキング☆
- 2009-07-15 (水)
- 川越店

昨日は七夕☆
- 2009-07-08 (水)
- 川越店
| こんにちは(^^)/ 川越店 MG及川です♪ | |||||||
| 昨日7/7は七夕☆ | |||||||
| 私の住んでる近所では、七夕祭りが行われていました(^-^※) | |||||||
| 生憎の曇り空にも関わらず沢山の人で賑わっていましたよ! | |||||||
| 七夕は、もともと日本にもお盆の行事の一部として行なわれていた願掛けの祭りが | |||||||
| 中国渡来の乞巧奠と結びついたのが七夕なのだそうです。 | |||||||
| 皆さんは、お子さんなどと一緒に笹の葉に願い事を結びましたか?? | |||||||
| 願い事って、神様に頼むと共に、自分の中での約束事の方が強いですよね。 | |||||||
| 強く思って、その思いに向かって頑張ると願いが叶う。 | |||||||
| 日々、自分自身のモチベーションを上げる節目の為にある、 | |||||||
| 願掛けの七夕なのではないかなと、勝手に考えちゃいます☆ | |||||||
| そういう機会があると、改めて自分を見直せたりしませんか? | |||||||
| 毎日出来ている様でなかなか出来ません。。。 | |||||||
| そんな日はここぞとばかりに、この半年を振り返って、 | |||||||
| 残り半年の自分に、エールを送っています。 | |||||||
| 関東(?)は、7/7が七夕なのですが。。。 | |||||||
| 私が生まれ育った北海道は、8/7が七夕なのです(^^;) | |||||||
| 皆さんご存知でしたか?? | |||||||
| ですので、きっと来月の同じ日に、今日と同じ事を考えるのでしょうね。 | |||||||
| 2ヶ月に2回もモチベーションを上げられる機会があるなんて、素敵です!! | |||||||
| 日本の風習って面白いです! | |||||||
| 埼玉にも独自の素敵な風習ってあるのでしょうか?? | |||||||
| あったら、是非教えて下さい(@_@) | |||||||
| ナマステ(^人^) | |||||||
| 川越店MG 及川 | |||||||
眠りと生活
- 2009-07-01 (水)
- 川越店
こんにちは♪川越店MGの及川です(^^☆
あっという間に7月!早いですもう夏はすぐそこに来ています!!
でも今日は、空も何だか浮かない天気ですね~・・・。
梅雨も、もうそろそろ終わってくれるだろうなと、思う今日この頃です。
ところで皆さんは、最近の夜はぐっすり眠れていますか??
私は動いているのに、梅雨時期になると、ジメッとした暑さで数時間毎に起きてしまいます(>。<)
眠りって、1日の過ごし方によって大きく左右されていくものですよね。
眠れていないと、普段のお仕事などにも、影響がでてしまうというし、
せっかくの貴重な1日が勿体ない!!
そこで、睡眠に関する本などを読んでみました♪
人の睡眠は、平均7時間位が、良い睡眠時間なのだそう。
でも、この忙しい世の中、なかなか十分に時間を確保出来ない・・・。
そんな人の場合は、休憩時間などに15分位のお昼寝をすると頭がスッキリする・・・。
15分以上だと完全に眠りにつくらしく、寝起きが悪いそうですよ~(人により差はある様ですが)。
あと、就寝数時間前のストレッチや、ヨガなどもおススメ!?
人は、寝るときに体温が下がるので、それを助ける効果が多くあるのです♪
ビクラムで温まった身体を、体温調整をして、自ら下げようと作用するからですかね。
不眠症の方が治ったと良くお声を頂く理由は、ここからも来ていたのですね~(^^)V
私もラストのレッスンをあまり受けた事が無いので、
豆知識をゲットして、今度何度かトライして見ようと思いました!!
梅雨時期のビクラムの良い部分、また発見☆
ジメッとした時は、小さな幸せを1つでも見つけられると、嬉しくなります♪
そんな私と同じ眠れない方、是非平日ラストの20:45のレッスンで、
快適快眠生活を過ごして見てはいかがでしょうか?
朝、昼にもそれぞれ良い効果がありますので、
それは、またのブログで☆
ナマステ(^人^)
川越店 及川MG
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