レッスン

ビクラムヨガ会員の皆様

いつもビクラムヨガをご利用いただき、誠にありがとうございます。

気温の差が激しい今日この頃ですが、皆様におかれましては、

ホットヨガで心と体のコンディショニングを行い、

充実した生活を送られていることと思います。

さて、ビクラムヨガ銀座店、川越店で好評をいただいております特別企画が

遂に札幌大通店でも開催されることとなりました！！

ビクラムヨガのチラシやホームページなどのモデルでも有名なIRシンシアの

Engilishレッスンです！

シンシアは、インターナショナルヨガチャンピオンシップ世界一に輝いた方です。

彼女のポーズは本当にすばらしく、周りが見とれてしまうくらいに美しいものです。

ぜひこの機会に世界一のシンシアのレッスンを札幌大通店で受講してみてください！

＜シンシアEnglishレッスン日程＞

・7/20（火）　20：40-

・7/21（水）　10：30-、12：30-

＊基本的に通常のビクラムのレッスンと同じ受講方法で受けていただけます。

（別途料金はかかりません）

＊予約は、WEBでも受け付けております。電話・受付でも予約可能です。

定員になり次第、キャンセル待ちとなりますので、ご予約はお早めにお願いいたします。

多くの方のご参加をお待ちしております。

ホットヨガで充実した生活を送りましょう！

ビクラムヨガ札幌大通店

ビクラムヨガ会員の皆様

いつもビクラムヨガスタジオにご来店いただき、ホットヨガを学んでいただきましてありがとうございます。

6月に入り温かい気候が続いていますね！いよいよ夏に近づいている感じがしてワクワクしますね♪

ただ、建物は冷房でヒンヤリ・・・外は暑く・・・と身体が気温の変化について行けず体調を崩しやすい季節でもあります。

そんな時はビクラムヨガで身体の内側から温めていきましょう♪♪

さて、ビクラムヨガ銀座店館内ではもうご案内していますが

6月から一部のクラスで担当インストラクターが変更となっております。

変更部分だけにはなりますが、コチラのサイトでもお知らせいたします。

火：13:00～・15:00～　Izumi　→　Yasmin

木：7：30～（朝ヨガ)　Ikumi　→　Kayoko

木：13：00～　　　　　　　Kayoko　→　Mico

金：13：00～　　　　　　　Tomoko　→　Anne

金：15：00～　　　　　　　Tomoko　→　Cynthia

金：19：00～　　　　　　　Nokko・Yasmin →　Cynthia

スタジオでスケジュール表の配布も行っておりますので、

ぜひぜひお持ち帰り下さい

【ビクラムヨガ銀座店、川越店】5月3日、4日　English　レッスン開催決定！

ビクラムヨガ銀座店・川越店会員の皆様

こんにちは！いつもビクラムヨガをご利用いただき、ホットヨガを学び・楽しんでいただきありがとうございます。

最近は、4月にも関わらず寒い日が続いていますね。

こういうときこそホットヨガで固まった身体ほぐして、身体と心をリラックスさせましょう！

さて、今回ビクラムヨガ銀座店、川越店にて、Englishレッスンの開催が決定しました！！

海外からビクラムヨガインストラクターを呼び、開催が実現いたします！

通常のレッスンが90分間すべて英語で行われ、本場アメリカと同じレッスンの雰囲気を味わうことができますので

ぜひ、銀座店・川越店の会員の皆さまはビクラムヨガのEnglishレッスンにご参加いただき、

いつもとは違う雰囲気を感じていただけたら幸いです。

【詳細内容】

開催店舗　　ビクラムヨガ銀座店　
　
日時　　　　　5月4日　19:00~20:30

インストラクター：　ARI
　

開催店舗　　ビクラムヨガ川越店　

日時　　　　　5月3日　14:00~15:30

インストラクター　:　ARI

*通常のレッスンと同じです。追加料金はかかりません。

＊WEBかお電話での予約が可能です。
　http://www.bk-yoga.info/

＊誠に恐縮ですが、新規体験のお客様はこのレッスンをご利用いただくことはできません。

通常レッスンでの体験申し込みをお待ちしております。

この機会にビクラムヨガ銀座店・ビクラムヨガ川越店にお越しください。

多くの方の参加お待ちしております。

http://www.bk-yoga.info/

こんにちは

札幌店の牧野です。

札幌のみなさん、今日の朝起きてカーテンを開けてガックリしませんでしたか？？

私はガックリしました。隣にいる亜沙美さんも、ガックリしたそうですｗ

 

4月も半ばなのに、雪はまだ降りたがるんですね↓↓

天気の優れない中、レッスンにいらしてくれたみなさん、風邪引かない様に＞＜

今日もビクラムヨガを楽しんでください♪

 

ナマステ

 

こんにちは。　　川越店MG及川です（＾＾）V 今日は、新人スタッフ紹介Vol.2.。。。先月入ったばかりの、大石さんを紹介します♪ ※～～※～～※～～※～～※～～※～～ 新人スタッフの大石です。
腰を痛めてはじめたヨガが、ストレス発散になり、はまってしまいました。
ここで初めて、ＢＩＫＲＡＭ　ＹＯＧＡ　をやってみると、すごい筋肉痛。
今までのヨガより、時間も少し長くて・・・
おかげで、夜はぐっすり眠れました。
アンチエイジング、体質改善、目標です			♪
まだまだ、分からないことばかりで、
覚えることがいっぱいですが、よろしくお願いします！ちょくちょくレッスンにも参加していますので、一緒に頑張りましょう。 ※～～※～～※～～※～～※～～※～～ 穏やかな雰囲気を醸し出す癒し系な大石さん。 今後の活躍に期待です（＾＾※） 今日は天気も生憎な雨空ですが、 良い一日をお過ごしください♪ ナマステ（＾人＾） 川越店MG　及川

こんにちは、栄店の熊川です！
9月7日の月曜日、約1年ぶりにビクラム･チョードリー先生が栄店に来店されました。

18:30という一番ご利用の多い時間帯のレッスンでの来店でしたので、
ラウンジでは、レッスン開始前から写真撮影会で大賑わい！！

最後は、皆さんそろってレッスン前に集合写真で撮影会は終了☆

残念ながら、今回、ビクラム先生は体調を崩されていたのでレッスンには入られませんでした。
代わりに、レッスン前に15分ほどスタジオで話をされて、
「一人でも多く、ビクラムヨガの持つエネルギーを感じとってもらえたら嬉しい」と言っていました。

短い滞在時間でしたが、何か特別なものを感じられた方も多かったのではないでしょうか・・・

ビクラム先生、またお会いできることをお待ちしております☆

☆ナマステ☆

MG熊川

こんにちは！

札幌大通店ＭＧ斉藤です。

今日11日と、8日に無事親子レッスンが終了いたしました♪

まず、1回目の8日は・・・

10歳～14歳のお子様たちとお母様。10名と、スタッフでスタートしました！

 

2回目の11日は・・・

8歳～13歳のお子様たちとお母様。7名と、スタッフでスタート！

大人でもキツい90分のレッスンで、無理することなく、休みながらなど

きちんとＭＹペースでレッスンが出来たみたいです(＾o＾*)

レッスン後に書いてもらったアンケートでは、「初めてヨガが出来て、少し大人になった気分です♪」

と書いてくれたり、楽しく出来たと言ってくれました！

はじめての試みだったので、少しハラハラしていましたが

子供は、想像以上にオトナなんですね！！

飲み込み早くて、でも少し緊張の面持ちがかわいくって、

カメラ片手ににやけていた私は、ちょっと危ない・・・w

 

小さいうちに覚えてしまえば、良いって、最近流行っていますよね。

脳科学子育て！

赤ちゃん言葉で話していると、一旦その言葉を覚えて→正しい日本語を覚える

作業になるため、初めから普通に話せばちゃんと伝わるそうです。

確かに不思議ですね。

なぜ赤ちゃんを目の前にすると、～でちゅよー。。。

オトナが間違いを教えてしまっているのですね！

 

でも、8歳のお子様でも90分頑張れると知った喜びは大きいです！

ヨガって本当に体に良いので、老若男女問わず出来るのは素晴らしいですね☆

札幌の会員様は76歳の方もいらっしゃいます。

レッスン前の筋トレを見ていると、絶対私より体力あります(-＿-；)

 

ビクラムヨガで働くようになってから、出会う方々本当に輝いていて憧れます！

もちろんインストラクターの先生たちの年齢にも！！実年齢と見た目全然違いますから！！若いです！！！

 

先生いわく、「ヨガを始めた年齢から、老けない｣とのこと。。

素晴らしいですね～

 

今回親子レッスンを開催し、ぜひまた機会を作りたいと思いますので

参加できなかった方も次回はぜひご参加くださいね♪

 

また、参加していただいた、親子のみなさまありがとうございました！

こんにちは！

お馴染み札幌店ＭＧ斉藤です。

今日は、札幌人お楽しみの道新花火大会ですね♪

4,000発の花火があがるみたいですよ～

でも、今年は不景気のせいで、各地で花火大会中止も相次いでいるとか・・・

夏の風物詩が減ってしまうのは寂しいですね

 

今日のスタジオは、そんな花火大会の開催に伴い、

寂しくなってしまっています；；

夜のレッスンの予約はガラガラ・・・

皆様、雨で中止になったらぜひレッスンに来てください！！！

19:00～はＭｉａさん！20:45～はＴｏｍｏさん！！

ぜひ、お待ちしてます♪

写真は、何年か前に釧路かな？で見た花火です☆

それでは、ナマステ。

みんな、色んな前フリをありがとうございます。
呼ばれて再び出てきました、イントラのYu－kaです。

前回のblogにコメントを下さった方々ありがとうございます。
コメントの返し方が分からなかったYu－kaです。(ごめんなさい)

今日は前回のblogで予告した通り、ロスでのことを書こうと思ったのですが…
先日、lessonでふと感じたことがあったので、今日はそれを書きますね。

その日のclassは50人を超えるマンモスclass。
温度も湿度も、いい感じにグングン。sutudioは皆の熱気でムンムン。
約50人が、ポーズをしながら、色んなもの、ことと向き合おうとしています。
時折、『今、とても辛いだろうな』と感じる生徒さんも、何とか皆で最後までやりきりました。
こういう日のシャバアサナは、何時にもまして、やりきった皆を讃えたいという気持ちになります。

その日は、シャバアサナ中にこう言いました。

『皆さん、今日は本当に頑張りましたね。
毎日YOGAをしている人、もう何年もしている人、まだ始めたばかりの人…皆YOGAをやる目的は違うと思います。
でも一度は“何で今YOGAをしているんだっけ？”って思ったことある方いるんじゃないかな…今からそう思う方もいらっしゃるかもしれないですね。
今日そう感じた方も、もしかしたらいるかもしれないですね。
私もありますよ。私は何度かあります。それでも、私はYOGAを続けている、その理由は…
自分の心のどこかで、体のどこかで、やっぱり自分の為になっていると感じているから。
辛かったり、きつい時があっても、やっぱり自分に必要だと、自分のどこかで感じているから。
迷いや、疑問の答えって、自分の外側にあるのではなく、いつも自分の中にある。
それに気が付かずに、私たちは答えを自分以外のところで探そうとします。
でも、大事なものって、いつも自分の中にあると思うんです。…省略…』

これは、自分の人生にも言えることなのでは…。
私自身、皆に言いながら、自分に言っていた気がします。

そして、これこそ、私が、YOGAを通して、YOGAで会った人たちを通して、学んだことです☆
YOGAを通して出会った人たちからは、学ぶことが本当に多い！
大好きな仲間、尊敬する人々です。
自分自身が尊敬する人々がやってることがYOGAだからこそ、さらにYOGAが自分には必要と感じるし、
YOGAを通して自分を感じていくことが、素敵だと感じます。
私は日本中に、世界中に、尊敬する仲間が沢山います。

そして、今はその中の一人でもあるAkaneさんが札幌に遊びに来てくれています。
久しぶりの再会。そして今日は札幌でAkaneさんがlessonをしてくれます☆
Akaneさんのlessonで、私は今日もまた『YOGAが私に必要だな』と心で感じるんだろうな…
今からワクワクします。皆さんもご都合があえばぜひ！！
Yu-Ka

はい！土曜日のブログ担当、本部の山内です。
皆さん、ご機嫌いかがでしょうか。

6/15（月）の夜の東京は、土砂降りでしたね(-_-;)
その時、銀座店のスタジオ入り口横の窓が壊れてしまってて、雨がしこたま店舗内に入ってきました。
翌6/16（火）の5時から、業者様に修理対応してもらって直りましたが、
修理の際の音がうるさくて集中出来なかった方もいらっしゃるかもしれません。
お客様には、大変ご迷惑をお掛けしてしまい申し訳ございませんでした。
また、緊急で応急処置してくれたスタッフ、ありがとう！

で、せっかく銀座店に行ったので、お客様に交じって最終レッスンを受けさせてもらいました。

インストラクターは、Lino先生。
私は、彼女のレッスンは初めて。

レッスンを受けての感想は、
「Lino先生の声は、やさしいんだけども、力強く、良い集中を得られました。」

また、レッスン受講のお客様が32名いらっしゃって、うち男性が私を含めて10名。
男性の割合が多い状況にビックリ！！

女性に負けず、男性も集まれ～って感じです。
※ただここで特筆しておきたいのは、男性用のシャワールームは女性用に比べ決して多くないにもかかわらず、いつも譲り合ってシェア利用してくださっていること。女性の方ももちろんですが、会員の皆様、本当にありがとうございます<m(__)m>ペコリ。

レッスン終了後に、お客様のO様（女性）と話をさせてもらって感じたことですが。
※素敵なO様、いつも私に声を掛けてくださって、ありがとうございます

ビクラムヨガは、自分と向き合って、自分のココロや体と対話をする。
自分個人の集中力によるものだと考えていました。
しかし、レッスン中は、そのレッスンに偶然居合わせた他のお客様とも一緒です。
個人の集中力が、レッスン全体の集中力（雰囲気）を作るのです。
ですから、そのレッスンに参加した皆（みんな）で最後までやり遂げたときには、
個人の満足と、参加者全員の満足、達成感を共有出来ます。

ですから、単に個人ではなく、集団でのスポーツ（団体競技）の様な性質もあるのかな？
という事を感じました。
（でも、お客様一人ひとり、その日の体調があるでしょうから、できれば・・・ってことで。）

Lino先生のクラスはLino先生が、ぐいぐいと、皆の集中力を高めるリードをして下さるから
最後までお客様皆が完走するのではないのでしょうか。
みんなで達成感を感じることが出来て、本当に良かったです。

Lino先生は、そんな感じの素敵な先生ですよ。
皆さんも是非、Lino先生のクラスを受けてみてくださいね。
※Lino先生の特徴は、ワイアレスマイクセットを腰に着けている（ピンク）のですが、
そこに「Lino」って書いているのが目印ですよ(笑)お茶目さん

さて、最近の私のマイブームですが。
ビクラムヨガのレッスンを受けた日は、特になんですが。
家に帰って寝るときに、お香を焚いています。
みょ～に、匂いにビンカンになってしまって。。。
良い香りに包まれて眠りにつくのは、めちゃめちゃ癒されますよ～。

ビクラムヨガで疲れた体も、仕事で溜まったストレスも
み～んな忘れてしまえる深い心地よい眠りを得られます。 

銀座店の近くに、日本香堂さんの店舗があって、そこの「ESTEBAN（エステバン）」
って商品が好きで、それを買ってます。

皆さんも、火事に気を付けてお試しあれ。
良い香りは、体もココロも癒されますよ～。

☆ビクラムヨガで、心（ココロ）も身体も健康に！
☆暑～いホットヨガスタジオでバンバン汗や毒素を出して気持ちイイ～爽快感を楽しみましょう！

ｂｙ　山内