ヨガ

こんにちわ。
銀座店の高です。

今日はビクラムヨガ銀座の【朝ヨガ☆Part4】な日。次は9月13日。今年最後の朝ヨガです！

で。。。

話はガラリと変わりますが。。。
私。。。

3年越しに。。。

想いが通じたんです。。。

(v∀v*)ｷｬ♪

 

↓↓そのお相手はコチラのキャストの方↓↓
http://www.blast-japan.com/
3年前の夏から、公演の度にビクラムヨガ銀座へ来てくださっていました。
ビクラムヨガのこと、その年のblastの公式ブログに書いたりしてくれてスタッフとウキウキ＾＾
でも、私、英会話が出来ないんです、まるで。

銀座という場所柄、海外のビクラムヨガメンバーや、
他の流派のヨギたちもご旅行の際にお立ち寄りくださったりして、
なんともInternationalなスタジオなんですが
その都度、通じ合えない寂しさ、申し訳なさ、辛さに苛まれる日々。

そんな時にblastキャストの方々が銀座店へ。

1ヶ月近く滞在するので、ほぼ毎日コミュニケーションを取ることになった私。
英単語が出てこないので、翻訳サイトで文章を入力し合って会話をしたり
試行錯誤な毎日。
その結果、私が出した結論は。。。

英会話できるようになりたい！！

でした。

その年はショーも観にいって、ラッキーなことに一番前の席に座っていた私に
ステージの上から気付いてくれてウィンクしてくれたキャストや(’ｰ^*)ｰ☆
最後の挨拶でステージから降りて目の前まで来てくれたキャストの方も！

もーぉ、何て幸せ者なの。私ったら。このこの～

それなのに、英会話が出来ないばっかりに、
この気持ちを表現しきれないこの虚無感。

ココロにぽっかり穴が。。。
そして次の年(去年)も、前年と同じメンバーさんもいたり、
新メンバーさんも来てくれたりで、賑やかな夏。
でも、私の言語力には進歩ナシ。。。ツライ。。。

 

そして迎えた今年の夏。

 
特に今年に入ってからの私は、
英語でお話なさるお客様に積極的にアプローチ。（話せないのに)
今までは英会話の出来るスタッフに投げて横から聞いていたけど、
今年の私は違います。
勤務の日に英語でお話される方がいらっしゃらなくても、1人シミュレーション。
英会話の出来るスタッフやインストラクターさんを捕まえては
【ねぇねぇこういう場合って。。。】
【じゃぁじゃぁこういう時は。。。】
と秘密メモを作成し、ぶつぶつ練習。
NOVAうさぎの英語DE留学っていうDSソフトも購入。笑

日常会話ができなくても！
自分の気持ちを表現しきれなくても！
ひとまずは、このスタジオで必要な会話だけは！

というところからスタートした結果。。。

 

3回目の夏に想いが通じました(T-T)嬉泣

 

 

 

一昨年も、去年も来てくれたメンバーさん2人。
深い話なんてできなかったけど、本当に簡単な会話だけだったけど
今までとは大きく違って距離の近さを感じることができた。
でも、それを思わせてくれた一番の理由は
2人も日本語を少しだけ話せるようになっていたこと。

オハヨゴザイマス
アリガトウ
サヨナラ
ダイジョウブ
オセワサマ(?)

とか＾＾

お互いが1歩づつ近付くとそれだけで一気に2歩分の距離が縮まったことになった。
でもそれって、気持ち的には2歩以上の歩み寄り。
200歩ぐらい（笑
だから、すっごくすっごーく嬉しかった。
ヨガが導いてくれた縁。
また1つ、私に新しい恵がきた。

相手に伝えたい気持ち、伝わらないことを焦らない気持ち、
いつか来る日のために準備をしておくこと、
その全てが実を結んだ3回目の夏。

ココロが軽くなったから、ポーズも軽くなったかも？！

ナマステ＾＾

銀座店MG　高

こんにちは、川越店の正木です。

今日はあっつい日になりましたね！
近頃、朝夕には涼やかな風が吹いていたので、
夏を通り越して、秋が来ちゃった！と思っていたんですが、
夏らしい日が来てちょっと安心しました。

私は７月の終わりに、としまえんのプールに行ったのですが、
寒くて寒くて・・・
プールを満喫できませんでした（泣）

でも、今日みたいな日だったら、思いっきり海やプールで遊べますね！
先日、三軒茶屋から”あるモノ”が届きました！

それは、☆ＢＯＣＡ（ボカ）☆

ＢＯＣＡは、体組成測定器のことで、
体水分・筋肉量・体脂肪量・骨量・体脂肪率など、
身体の部位（左右の腕、胴、左右の脚など）ごとに測定できるスグレモノ。
※より正確に測るため、利用時には体重、ウエスト、ヒップのサイズを測定して頂きます。

通常、他のジムなどでも１回あたり１０００円～１５００円するのですが、
川越店では期間限定ということもあり、
一人でも多くの方に使っていただきたいので、
１回５００円で測定できるようにさせていただきます

さらにさらに！

ヨガ１レッスン＋ＢＯＣＡ１回のチケットもご用意します
こちらについては、ちょっとお得な１００円ＯＦＦの　３,２００円です！！

普段、なかなか分かりにくい体の中の状態。

この機会にぜひ一度試して、ご自身の身体と向き合ってみませんか？

期間限定で８/３１（月）までの設置となっております。
気になる方はフロントまでお越しください☆

キャンペーン詳細はこちらをクリック＞＞

こんにちわ！
銀座店の高です＾＾昨日・今日と銀座は快晴！
風もカラっとしていて、もう秋を思わせるような瞬間も。。
プールも海も行ってない(TдT)自転車通勤での日焼けのみ（ｻﾐｼｽ

ところで、今日のタイトルにした【ミファ】
これなんとロールケーキの名前なんです！

堂島ロールの姉妹店、ベビーモンシュシュで一番人気のロールケーキ

【ミファ】

なんだそうですYO!!

http://www.mon-chouchou.com/baby.html

このHPだと断面の写真になってますが、
外はピンクの生地と普通の生地のストライプでした。
ちょー可愛い♪

何週間か前の朝、ズームインで放送してたんです。
寝起きにテレビから名前を呼ばれてなんだろうと目をやって

ミファ？
ロールケーキ？

･･･

はっ(☆☆)ｷﾗｰｿ
ケーキだ？！ロールケーキ！！
名前が同じ！！
由来は何だ？！
なんでこのケーキの名前はミファなんだ～（*´д｀）ﾉｼ

あ、補足ですが
私は韓国読みで　美華⇒みふぁ　です。中国だと【めいふぁ】らしいです。

是非とも共食いしたい。
しかし1日限定50本。。。

名前に免じて特別に1本販売してくれないかなぁ。
なんてことまで考えました。

それにしても【ミファ　1780円】って出てたのには複雑な心境でした。
安いなぁ、私。。。(^^;)

ヨガをストイックにしすぎるとフルタリアン(フルーツだけ)とかな
生活になってしまう方もいらっしゃるそうですが
自分の体に必要な分を摂り、必要な分ヨガの練習を重ねていきたいな。

食事においても、心と体をつなげておけば
暴飲暴食や拒食を防ぐ一歩に。。。なるのかもしれませんね。

 

いつでも自分の深層と対話をして。。。
深く。。。静かに。。。zzZ

 

ナマステ＾＾

銀座店MG　高

こんにちは、栄店MG熊川です！

今週のブログは、どのお店も親子レッスンが並んでますので、

栄店も親子レッスンのお話を少々。。

 

参加者は、親子が5組11名、一般会員様10名の計21名。

インストラクターも担当のMasakoさんの他に3名参加してくれました。

年齢は8歳～17歳までで、初めての小学生のレッスンに、

始まる前から、お母さんたちよりも僕の方が心配でドキドキ。。

そんな事も子供たちには関係なしで無邪気にハシャいでました。

 

レッスンが始まると、Masakoさんが、いつも通り厳しくもやさしく引っ張って

いってくれるレッスンを進めていくのでした。

（いつも思ってたんですが、Masakoさんってやっぱり学校の先生みたいです。。）

ちょっと厳しすぎるのでは？と思っていると、それに応えるかのように何と子供たちが

先頭きって頑張ってるじゃありませんか！！！

他の皆さんが、逆に子供たちからエネルギーをもらっているような感じでした。

やっぱり子供のパワーってスゴイ☆

 

その後、無事レッスンも終了し、「楽しかったです～」と笑顔で答える子供たち。

レッスン前と比べると、スッキリとした表情になっていて、妙にそれが大人びて見えるのでした。

参加された一般会員様も「可愛かった～」と言っておられ、

みんながちょっと癒されたひと時となったのでした。

 

☆ナマステ☆

こんにちは～、南越谷店です。

最近のブログ親子系多いですね。ということでうちも親子系で。

８月１１日親子レッスン無事９０分終了しました。

下は８才から上は１５才まで。

ちっちゃいからマットに全身すっぽり収まってました。

私もお子様方の後ろで受けてたんですが、子供ってめげないです。

できなくても分からなくても、お母さんを真似して何度もトライしてました。

とにかくやってみる精神って大切ですよね。

一番の驚きは、終わった後の回復力の早さ。

お母さんが身支度している間、カラッと元気にはしゃいでいました。

なんなら、もう１レッスンやる？　ていうくらいの元気ぶり。

素敵でした★　

わーい！

 

もう１つ～！

ビルを超えられませんでしたね。笑

みなさん、こんにちわ。銀座店の高です。

というわけで、昨日は東京湾花火大会！
スタジオ内では、マットを窓側に多く敷いたものの、窓側は不人気（ﾜﾗ

さすが皆様、花火より鏡の中の自分の姿ですね＾＾

この写真はお店の非常階段からの撮影です。
ほとんどの花火がビルに隠れるぐらいの高さだったみたいで
こんなに上まで花火が上がってきたのはほんの一時。
このチャンスを逃すまいと連写の激写でがんばりました☆

はてさて、花火報告はこの辺にして
タイトルにも書きましたが今日は朝ヨガ3回目でした(*＾＾)

今日はクラス前に、担当のYukariさんから【モノローグとダイアローグ】のお話が。

ビクラムヨガで先生達がひたすら喋ってみんなを導いていく台本のような言葉。
あれは【ダイアローグ】と言われています。
モノローグはわかりやすくいうと1人芝居(？)
対するダイアローグは、対2人以上の相手との対話とのこと。
インストラクターがクラスへ出ているみんなと対話をすることから
そう言われているそうです。
でも、まって！
レッスン中、先生は私達に問いかけるけど誰も答えないじゃん。
対話じゃないじゃん！！

と思われた方いらっしゃいますか？
ビクラムヨガのレッスンは、先生の問いかけに対し私達は鏡に向かって
体で答えている、返事をしているんです。
だからモノローグでなくダイアローグになるんだよ、
とビクラム先生もおっしゃっているそうですよ。

なるほど、そういうことかー(☆д☆)

クラスをぱっと見ると、先生と生徒、1対55の人数で行っているように見えますが
1対1を55名に伝えている。それがビクラムヨガのクラスです。

そんな新しいことが聞けた朝ヨガクラス。
今日はハーフムーン2セット目、左右のストレッチングの時に
Yukariさんが英語のダイアログでレッスンしてくれました。
（私の強引なお願いでした。yukariさんありがとー☆)

結果、Yukariさんめっちゃ緊張。一部カミカミ（笑
チャンピオンシップまで出てるのにYukariさん緊張するんだー！
ってとっても愛おしく感じました。
英語だと更にテンポアップした気がして、すごーく新鮮。
ワクワク（？）ドキドキ（？）ハラハラ（？）な瞬間でした。

はてさて、ちょっと長くなってきちゃいましたが
こういう体験をみなさんにもしていただきたく、
なんと9/23(水・祝)15：00～　のクラスは、90分全部
英語・英語・英語のEnglishレッスン開催！
通常通り定員55名で、追加料金もありません！

ただ、予約はWEBで出来ないのでお電話いただくか、フロントでお願いしますo(_　_*)oペコリ

夏の疲れで体調が崩れやすい9月！
5連休の最終日はLet’S BIKRAM☆

その他、9月はイベントクラス盛りだくさんです。
告知準備してるので、乞うご期待(＾▽＾)ﾉｼ

8/23の朝ヨガも予約受け付けてま～す♪
朝ヨガして、ナチュラルハイな高でした。

ナマステ＾＾

銀座店　MG高

皆さんこんばんわ。
銀座店の高です(*＾＾*)ﾉｼ

なんだかそっちもこっちも花火大会ですね。
夏の風物詩っていう代名詞がついてますけど

。。。

なぜ、花火は夏なんだ！？

確かに冬は寒いし、花火を前に浴衣だ、屋台だ、ビールだ、っていうのは
気が引けますけど、でも冬は冬で空気が澄んでてより花火がキレイそう。。
なんて思ったり。
でも花火職人の方も寒くて大変かw
いや、打ち上げてむしろあったかいんじゃないかな？ww

今度の土曜日、8/8は東京湾の花火大会です。
銀座のスタジオは、とても大きな窓がありまして確か見えるんですよ。
東京湾に打ちあがる花火が☆

フロントスタッフも毎年、交代で非常階段へ出て見物してます。
なんとお店から見るのが今年で4回目な私。
喜ぶべきか、泣くべきか。。。笑

晴海までは行けないけど、花火みた～いっていう方は是非銀座のスタジオへ♪
後ろの窓側が見えたと思う。
マット多めに敷いておきますから！

でも花火ばかり気にしないように、鏡のご自分も見てあげてくださいネ。お怪我しちゃいますから（涙

 

 

東京湾、花火大会情報です↓↓

http://www.city.chuo.lg.jp/ivent/toukyouwanndaihanabisaimeinn/
ナマステ＾＾

銀座店MG　高

こんにちは！川越店MGの及川です（＾＾）V

今日の川越店の更新は、久しぶりのインストラクター紹介第2弾！！

本日は、現在火曜日担当をしているRumiインストラクターの紹介です♪

今回は、インタビュー形式でお送りします～（＾＾）/

Q：ビクラムヨガを知ったきっかけは何でしょう？？

A：1年間ワーキングホリデーをしながらカナダに住んでいて、

友達に教えられて、ビクラムをしりました。

前からパワーヨガをしていて体力もあるし、柔軟力もあるから大丈夫と思って、

受けてみると、なんじゃこりゃ！！という感じでした！！

カナダは、老若男女問わず受けていて、男女半々位の割合。

自分の両親位の年齢の方も頑張って受けていました♪

Q：普段の趣味って何ですか～？

A：趣味。。。。。。。ヨガが趣味であって仕事です！

あっ！！旅行計画妄想が趣味かも（笑）

（及川）　Rumiさんは、かなりアクティブで年に1,2回旅行に行っていますよね☆

うらやまし～です！私も長期のお休みをとって行きたい！！

（Rumi）海外行くときは、必ずビクラムがある所に行きますよ♪

だから、ヨガウエアは常に必需品（＾＾）

Q：必需品といえば、バッグの中に常に入っているものってなんですか？

A：お水、梅干、飴、シャンプーリンス（笑）、バンドエイド

（及川）梅干と飴は、常に事務所で見かけますね（＠＠）、

インストラクターさん、結構梅干所持率高い気がしますが、何か理由があるんですか？

（Rumi）塩分の補給。。。かな？？

私の場合はおやつ感覚で、レッスンとレッスンの合間に食べます。

（及川）やっぱりレッスンしてると塩分がなくなりますか？

（Rumi）教えてるだけでも汗をかくから、ミネラル補給の為に塩分はとても大事だよ。

（及川）なるほど。。。。勉強になりますね～（＞。＜）

Q：そういえば、今度親子レッスンを8/4に担当ですね！

A：立候補したのが、Aiインストラクターのお子さんを見ていて（試験的に1度レッスンに参加してました）、

色んなお子さんのレッスンの中での成長を見てみたいと思いました。

あとは、単純にお子さんはかわいいよね☆

それと、子どもは飲みこみが早いよ～。

Q：お子さんと受ける保護者の方にアドバイスなどありますか？

A：無理をさせない事と、楽しくやってもらいたい。

前回のレッスンで思ったのは、お子さんは、インストラクターをあまり見ないですね。

私より、親御さんや保護者の方の真似をするので、

お子さんって、本能に従って動きます。

お子さんが辛そうだなぁ、と感じたら保護者の方が休むと、真似っこして休みますよ♪

（及川）ありがとうございました～。

まだまだRumiさんの魅力は伝えきれませんが、また何かあれば、ブログにアップしますね～（＾＾）

お楽しみに～☆

つのだ☆ひろ　みたいになっちゃいましたね。

こんにちわ。銀座店の高です＾＾

今日は第2回、朝ヨガクラスの日でした。

いや～。。。

夏ですね。

真夏。

朝ヨガの日は、私7時半にはお店にいるんですけど、なんと今朝スタジオ行ってみたら、
7時半ですでに湿度が60％超え！！

ぇぇええええええー！！！

1人ビクラム出来ちゃうしっっっ！

いやいや、まぁそんな話は置いといて（すみません、暑さで思考回路が。。

 

今日も無事に朝ヨガ終了しました＾＾
8月の日程も決まったので、銀座店：会員ページにてUPします☆

ひとまず文字でお送りします(＾＾*)
8/9(日)・8/23(日)
AM　8：30～10：00　(チェックイン　8：00～8：20)

話は変わりますが、昨日の隅田川の花火大会でしたね。
私は、同じ隅田川の近くでも海よりのららぽーと豊洲でポカスカジャンのライブと花火を見ました。
目的はそこじゃなくて、【エヴァンゲリオン：破】を観終わって外に出たら
たまたまやっていたというパターンなんですけど

私。。。
ぷちゅーんとかべちゃーんみたいなグロイ映像ってすごくダメなんですよー。
映像だけじゃなくて、マンガ本とかでも。
ハンターハンターとかヤバイですね。読んでて酔いました

映画でいうと20世紀少年もあんなことになるとは知らず観に行ってしまって
1章は我慢したけどもう2章なんてすっかり私の頭がぷちゅーんって感じでした。
それから数日は頭が重かったり、テレビに出てる小池栄子にビクビクしたりして苦しい日々でしたよ。

エヴァ：破もそんなシーンに突入してきて、20世紀少年のフラッシュバックでちょっと記憶が飛んだり飛ばなかったりで（ﾜﾗ
楽しい時間を過ごせたと♪

すみません、暑さとエヴァにうなされた睡眠不足で思考停止です。
今日はこの辺で。。。

ケサパサは暑さに耐えられるのか否か、毎日心配な高でした。

ナマステ＾＾

こんばんは。

札幌大通店ＭＧ斉藤です。

今日は、会員様2人に『ブログ見てるよ』と言われ、

嬉しくなって書いているところですｗ

なかなか今は毎日更新が出来なくって、火曜日だけになってますが

これからは、もう少し更新してみることにしました！（3日坊主にならないように・・・

さて、今日はお店の様子を皆様へお届けしますね♪

 

夏休み企画で、【親子レッスン】を初の試みで参加を募っています。

これは、自分のお子様はもちろん、甥っ子くん、姪っ子ちゃんでも大丈夫なんです！

日本では小さなお子様と一緒にヨガってやったことがないからイメージしにくいかもしれませんが、

海外では出来てるのです！

小さなうちからヨガを知れるのって、とっても羨ましいです！

私は、20歳過ぎても知りませんでしたから、高校の部活時代にやっていたかったです。。。

プレッシャーに弱いせいで、試合ではなかなか本領発揮が出来ずに3年間が過ぎてしまったので、

運動している方は絶対にレッスンした方が良いですね～

個人的には野球部が好きですｗ

8月8日（土）と8月11日(火)13時からなので、お時間ある方はぜひ参加してみてください☆

 

あとは、やっぱり夏なので会員様でも【日焼け】でいい色になってる方が多いです！！

お話を聞くと、『海に行ってきたんだよ～』とか、とっても楽しそうなお話聞けて私まで楽しくなります！

ここ何年も海で遊んでいないので、すっごく羨ましい。。

日焼けするとしたら、野球観戦でくらいな私は、先日も4時間じりじりお日様と友達してました。

昔は平気だった太陽も、今はかゆくなって気づいたら黒くなる始末・・

でも、なぜか日焼け止めはぬらない

ココロでは、日焼けしたいのですｗ

 

夏はテニスですね！（急に話かえますが；）

けして上手ではないですが、テニスは大好きです！！

ビクラムヨガ札幌大通テニスサークルつくっちゃおうかな・・・

どなたか一緒にテニスしませんか？？なんて。。

札幌のブログを斉藤で染めてしまってすみません。

 

ちゃんとヨガした日も更新しますので、許してください　m(_　_)m

 

ナマステ