ビクラムチョードリー

ビクラムヨガ会員の皆様  いつもビクラムヨガ各店をご利用いただきまして、ありがとうございます。                                               もうすぐ梅雨の季節ですね。梅雨になると、じめじめとした湿度で天気も悪く外にでるのも憂鬱になります。ヨガは生活の一部となって、心と体をコンディションするもの。 梅雨の間も、そんな天気に負けず、できるだけ毎日通って、心と体がベストな状態で生活したいものです。 そのような中、ビクラムヨガでは多くの方に、ホットヨガで充実した生活を送っていただきたいという思いも込めて、「50日間で30回チャレンジ」を開催することが決定しました。前回は、30DAYSチャレンジと称し、「30日で何回通えるか」というのが目標でしたが今回は、「30回通う」ことを目標にしました。 ビクラムヨガの創始者であるビクラムチョｰドリーは、「初めの2カ月は毎日レッスンに通ってポーズを 80%まで確実にできるようになること」をすすめているくらい、続けて通うことでより多くの効果を 実感でき、心と身体の変化も感じることができます。 ぜひ30回チャレンジにエントリーしていただき、今まで感じることできなかった ヨガの効果、今まで見ることのできなかった新しい自分を実感してみて下さい。 ＜こんな方はぜひチャレンジを！＞ ＊今までビクラムヨガを続けてきたが、いまいち効果を実感できていない方 ＊26種類のポーズに自信がなく、もっと確実にポーズをとれるようになりたい方 ＊今まで何かをやり遂げたという実感がなく、ヨガを通して、自分と向き合い、やり遂げる達成感を感じたい方     ヨガは、やればやるほど、積み上げられていくスキルです。   きっと、ご自身の努力の分だけ、新たな自分の姿をみることができると思います。     ビクラムヨガ各店の受付スタッフも一緒に参加し、一緒に盛り上げていきますのでぜひ、多くの方のご参加お待ちしております。     ＜50日で30回チャレンジ＞の詳細につきましては、間もなく告知させていただきますのでいましばらくお待ちください！   ビクラムヨガ

ビクラムヨガ会員の皆様

最近は、真夏のような暑さも見られる今日この頃ですが、皆様におかれましては、ホットヨガで心と体のコンディショニングを行い、充実した生活を送られていることと思います。

もうすぐ6月！梅雨に入り、じめじめした気分も晴れない季節になりますね。
そのような中で、晴れない気分を吹き飛ばす楽しいイベントを会員様に提供したいという思いから、ビクラムヨガでは、チラシやホームページなどのモデルでも有名なIRシンシアの
Engilishレッスンを開催することが決定しました。

今回は、シンシアが日本滞在中にビクラムヨガのレギュラーレッスンが実現し、より多くの方にうけていただける機会をもうけることができました！

シンシアは、インターナショナルヨガチャンピオンシップ世界一に輝いた方です。
彼女のポーズは本当にすばらしく、周りが見とれてしまうくらいに美しいものです。
そんな彼女のレッスンがビクラムヨガ銀座店とビクラムヨガ川越店で毎週受講することができます。
ぜひこの機会に世界一のシンシアのレッスンを受講してみてください！

→シンシア

＜シンシアEnglishレッスン6月度の日程＞

・ビクラムヨガ銀座店（6月4日スタート）
　毎週金曜日　15:00-16:30　　19:00ｰ20:30
（ただし、6月25日は店休日のため、レッスンもお休みさせていただきます）

・ビクラムヨガ川越店
　毎週木曜日　20:15-21:45

＊基本的に通常のビクラムのレッスンと同じ受講方法で受けていただけます。
（別途料金はかかりません）

＊予約は、WEBでも受け付けております。電話・受付でも予約可能です。

多くの方のご参加をお待ちしております。
ホットヨガで充実した生活を送りましょう！

ビクラムヨガ

http://www.bk-yoga.info/

【ビクラムヨガ銀座店、川越店】5月3日、4日　English　レッスン開催決定！

ビクラムヨガ銀座店・川越店会員の皆様

こんにちは！いつもビクラムヨガをご利用いただき、ホットヨガを学び・楽しんでいただきありがとうございます。

最近は、4月にも関わらず寒い日が続いていますね。

こういうときこそホットヨガで固まった身体ほぐして、身体と心をリラックスさせましょう！

さて、今回ビクラムヨガ銀座店、川越店にて、Englishレッスンの開催が決定しました！！

海外からビクラムヨガインストラクターを呼び、開催が実現いたします！

通常のレッスンが90分間すべて英語で行われ、本場アメリカと同じレッスンの雰囲気を味わうことができますので

ぜひ、銀座店・川越店の会員の皆さまはビクラムヨガのEnglishレッスンにご参加いただき、

いつもとは違う雰囲気を感じていただけたら幸いです。

【詳細内容】

開催店舗　　ビクラムヨガ銀座店　
　
日時　　　　　5月4日　19:00~20:30

インストラクター：　ARI
　

開催店舗　　ビクラムヨガ川越店　

日時　　　　　5月3日　14:00~15:30

インストラクター　:　ARI

*通常のレッスンと同じです。追加料金はかかりません。

＊WEBかお電話での予約が可能です。
　http://www.bk-yoga.info/

＊誠に恐縮ですが、新規体験のお客様はこのレッスンをご利用いただくことはできません。

通常レッスンでの体験申し込みをお待ちしております。

この機会にビクラムヨガ銀座店・ビクラムヨガ川越店にお越しください。

多くの方の参加お待ちしております。

http://www.bk-yoga.info/

　　  　

　　　 皆様こんにちは！！！
　　　 初めまして☆初登場のさおりです。

今回は、（今後も書く気満々。笑）東京で7月19日に開催された
ビクラム先生によるアドバンスクラスと東京ビクラムヨガの様子をお伝えします。

札幌はここ何日も冷夏？のせいか寒かった為、
東京とは気温差があるだろうと覚悟はしていたものの、
着いた瞬間から暑くてビックリ！

同じ日本でもこんなに気温が違うんですねっ
（タカコ先生によるとこの日は涼しい方だったんですって･･･）泣

飛行機で羽田に着いてその足で銀座店へ。
以前札幌で教えてくれていたタカコ先生のﾚｯｽﾝを受けさせて頂きました。

ﾚｯｽﾝのフロアーシリーズに入った頃タカコ先生が「曇り空が晴れてきましたよ！」と一言。
ふと外を見ると１１階のスタジオの窓一面に青空が広がっていました。

雲が近くて、とっても綺麗！！！
(銀座店は横ががガラス張りになっていて昼は青空、夜は夜景が見えるんですよ♪）

気持ちがほっとする瞬間でした。

素敵なﾚｯｽﾝ受けて飛行機で硬くなってた私の体はすっきり☆
ありがとうございました。
その後もいつもなかなか会えない大好きな方々と東京のビクラムヨガをエンジョイ。

さち先生のパワフルなレッスンはなぜか体の内側から笑顔があふれて。。。
嬉しいなぁ～～～

東京ではダブルやトリプルでレッスンを受けられてる方が何名からっしゃいました（驚）
流行っているのでしょうか？

すごいです！！！
札幌でもはやるかな～？

2年前に銀座で私のヨガクラスを受けたという生徒さんが何名か声をかけてくださりありがとうございました。

何年も会えなくてもビクラムで繋がってるんだなーと改めて実感しました。
一緒にヨガを続けていきましょうね！
そして、遂にアドバンスクラスの当日！！！

わ～い☆

札幌店の方も良くご存知のノッコ先生の
レッスンを受けて、気持ちよく体をほぐしてから挑みました。

ちなみに、通常クラスの終了後にアドバンスレッスンをしたのですが、
ビクラム先生に会いにわざわざ遠方から三軒茶屋店にいらしてくれる生徒さんもいて、
先生が登場すると皆大拍手☆

先生はいつも大人気です
生徒さんと集合写真を撮った後
アドバンスレッスン。

２時間予定が3時間以上にわたりどんどんとポーズが展開していきます。
26種類のポーズはもちろんの事、プラス楽しいポーズやプラーナヤーマを行いました。

あまりにも楽しくて初めて時計を見た頃には3時間経過してました。
先生がいつも言う

「What to do How to do What effect」

この意味を強く実感したレッスン
ヨガにはテクニックが必要なんですね。

それは皆さんがいつも聞いている、インストラクターの「言葉」です。
言葉に注意深く耳を傾けてみて下さい。
そこにはポーズを助けるヒントがあります。

ビクラム先生の飴とムチを全身に受けながら部屋にいる全員がなぜか笑顔なんです。

なっちゃうんです。

ポーズは深いところまで入ってるのに楽しい！！！
どんなポーズでも体が自然に挑戦したくなっちゃう

もしかしたら笑顔こそが自分の限界を超える鍵なのかな？
ビクラムヨガの会員様をはじめ、世界各地でも関係者は笑顔も素敵な方が多い！！！

2時間予定が3時間以上に渡りどんどんとポーズが展開していきます。

先日いったNYでも感じました。
過酷な状況の中でも皆を笑顔にさせちゃう☆
これこそビクラム先生の不思議なパワーなのかもしれません。
いつかマスターしたいです。サーダナですね。

今回の格言

ヨガは毎日練習するのがコツ。笑

 

最後まで読んでくれてありがとうございました。

本当は写真も一緒にと思いましたが、カメラを持っていっていなくって・・・

アドバンスクラスの様子は、三軒茶屋店のブログ見てください♪

では、また！

 

om

サオリ