スタジオ

ビクラムヨガ会員の皆様

いつもビクラムヨガスタジオにご来店いただき、ホットヨガを学んでいただきましてありがとうございます。

6月に入り温かい気候が続いていますね！いよいよ夏に近づいている感じがしてワクワクしますね♪

ただ、建物は冷房でヒンヤリ・・・外は暑く・・・と身体が気温の変化について行けず体調を崩しやすい季節でもあります。

そんな時はビクラムヨガで身体の内側から温めていきましょう♪♪

さて、ビクラムヨガ銀座店館内ではもうご案内していますが

6月から一部のクラスで担当インストラクターが変更となっております。

変更部分だけにはなりますが、コチラのサイトでもお知らせいたします。

火：13:00～・15:00～　Izumi　→　Yasmin

木：7：30～（朝ヨガ)　Ikumi　→　Kayoko

木：13：00～　　　　　　　Kayoko　→　Mico

金：13：00～　　　　　　　Tomoko　→　Anne

金：15：00～　　　　　　　Tomoko　→　Cynthia

金：19：00～　　　　　　　Nokko・Yasmin →　Cynthia

スタジオでスケジュール表の配布も行っておりますので、

ぜひぜひお持ち帰り下さい

【ビクラムヨガ銀座店、川越店】5月3日、4日　English　レッスン開催決定！

ビクラムヨガ銀座店・川越店会員の皆様

こんにちは！いつもビクラムヨガをご利用いただき、ホットヨガを学び・楽しんでいただきありがとうございます。

最近は、4月にも関わらず寒い日が続いていますね。

こういうときこそホットヨガで固まった身体ほぐして、身体と心をリラックスさせましょう！

さて、今回ビクラムヨガ銀座店、川越店にて、Englishレッスンの開催が決定しました！！

海外からビクラムヨガインストラクターを呼び、開催が実現いたします！

通常のレッスンが90分間すべて英語で行われ、本場アメリカと同じレッスンの雰囲気を味わうことができますので

ぜひ、銀座店・川越店の会員の皆さまはビクラムヨガのEnglishレッスンにご参加いただき、

いつもとは違う雰囲気を感じていただけたら幸いです。

【詳細内容】

開催店舗　　ビクラムヨガ銀座店　
　
日時　　　　　5月4日　19:00~20:30

インストラクター：　ARI
　

開催店舗　　ビクラムヨガ川越店　

日時　　　　　5月3日　14:00~15:30

インストラクター　:　ARI

*通常のレッスンと同じです。追加料金はかかりません。

＊WEBかお電話での予約が可能です。
　http://www.bk-yoga.info/

＊誠に恐縮ですが、新規体験のお客様はこのレッスンをご利用いただくことはできません。

通常レッスンでの体験申し込みをお待ちしております。

この機会にビクラムヨガ銀座店・ビクラムヨガ川越店にお越しください。

多くの方の参加お待ちしております。

http://www.bk-yoga.info/

こんにちわ、銀座店の高です＾＾

秋の大型連休。シルバーウィーク！
っていう言葉を知ったのはつぃ10日前ぐらい。
時代についていけてない私。。。
ぷちショックを受けたりしました。

連休初日の昨日は、朝から高速道路が渋滞してますっていう情報が耳に。
そんな初日、銀座店では【第2回プライベートレッスン】が行われました。

担当はTAKAKOとSAYA。
同期組です＾＾

TAKAKOがMyデジカメで写真を撮っていたようなので
PhotoBook作ったら載せてくれるそうです！皆さんどうぞお楽しみに☆

ところで、先週の日曜日に今年最後の朝ヨガがありました。
ほぼ隔週で行われたこのクラス。
皆さん早起きで頑張りましたよね（笑

最後の日には、担当のYukariからアミノバリュー500mlと
マルチビタミンの試供品が配布されました(*^^)☆ﾔﾀｰ

皆さんがレッスン中に飲めるよう、前日からしっかり冷やしたアミノバリュー☆
クラス中、ポーズで使ったエネルギーをシャバアーサナで補給するように
大量の発汗で出したミネラル分等、どんどん補給していく必要がありますね。
Yukariさんありがとうございました！！！！！

で、ほんとに偶然で驚いたのが朝ヨガの人数。

初回の朝ヨガは26名でした。
26づくめで逆にコワイっ！っていうようなことブログに書きました(^^;)

そしたら、なんと最終回も。。。

26名だったんです(☆☆)

他の日はずっと人数が違っていたのにー
最初と最後だけ26名?!そして26ポーズ?!

くぅぅぅぅっ

そしたら最終回は26日に実施すればよかった（笑

 

ともあれ、ご参加いただいた皆さま早起きホントにお疲れ様でした！＾＾

せっかくの休日を。。。せっかくの休日だから。。。とか、与えられた人の数だけ過ごし方もあります。

平等に時間は与えられていて、それなのに使い方がぜんぜん違うなんて。面白いですね。

休みだからって寝てばっかじゃダメだ！時間があるからって冒険の旅(@ドラクエⅨ)にばっかり出ちゃダメだ！

ってことかな･･･(ｿﾚﾜﾀｼ
眠い眠いと思いながらもスタジオで呼吸して、体を動かすごとに目覚めていく感覚。
また来年も皆様に味わっていただけますよーに☆

ナマステ＾＾

銀座店MG　高

つのだ☆ひろ　みたいになっちゃいましたね。

こんにちわ。銀座店の高です＾＾

今日は第2回、朝ヨガクラスの日でした。

いや～。。。

夏ですね。

真夏。

朝ヨガの日は、私7時半にはお店にいるんですけど、なんと今朝スタジオ行ってみたら、
7時半ですでに湿度が60％超え！！

ぇぇええええええー！！！

1人ビクラム出来ちゃうしっっっ！

いやいや、まぁそんな話は置いといて（すみません、暑さで思考回路が。。

 

今日も無事に朝ヨガ終了しました＾＾
8月の日程も決まったので、銀座店：会員ページにてUPします☆

ひとまず文字でお送りします(＾＾*)
8/9(日)・8/23(日)
AM　8：30～10：00　(チェックイン　8：00～8：20)

話は変わりますが、昨日の隅田川の花火大会でしたね。
私は、同じ隅田川の近くでも海よりのららぽーと豊洲でポカスカジャンのライブと花火を見ました。
目的はそこじゃなくて、【エヴァンゲリオン：破】を観終わって外に出たら
たまたまやっていたというパターンなんですけど

私。。。
ぷちゅーんとかべちゃーんみたいなグロイ映像ってすごくダメなんですよー。
映像だけじゃなくて、マンガ本とかでも。
ハンターハンターとかヤバイですね。読んでて酔いました

映画でいうと20世紀少年もあんなことになるとは知らず観に行ってしまって
1章は我慢したけどもう2章なんてすっかり私の頭がぷちゅーんって感じでした。
それから数日は頭が重かったり、テレビに出てる小池栄子にビクビクしたりして苦しい日々でしたよ。

エヴァ：破もそんなシーンに突入してきて、20世紀少年のフラッシュバックでちょっと記憶が飛んだり飛ばなかったりで（ﾜﾗ
楽しい時間を過ごせたと♪

すみません、暑さとエヴァにうなされた睡眠不足で思考停止です。
今日はこの辺で。。。

ケサパサは暑さに耐えられるのか否か、毎日心配な高でした。

ナマステ＾＾

皆さん、こんにちわ。銀座店の高です＾＾

先日からプロモーションさせていただいた朝ヨガの第1回目が、
本日無事に終了いたしました！

参加された方は24名の会員様と、インストラクターに指導をしている
Kaoru先生、それと私、計26名と担当インストラクターYukariの27名で
クラス行いました。

いやーーー

ネムイっ！違

気持ちよかったです！！
何がよかったって、やっぱり普段と違う時間帯、そして休日の早起きともなると皆さん
【起きるぞ！行くぞ！やるぞ！】という大きな3拍子の気合がみなぎって、
そこに重ねてYukariさんの細いからだから放出される力強い渾身のダイアログ

スタジオに【集中】が渦巻いてましたッ。

途中、YukariさんがKaoru先生のことを紹介してくださって、
BowとRabbitのお手本を見せてくださいました。

Bowを目の当たりにした衝撃を書きますね。

Tearsです。（スペル合ってますか？汗

パダハスターサナでやってるみたいな前屈って、
ぺったんこにくっつくの皆さんイメージ付きますよね！
それの後屈版、といえるほどにお尻と背中の隙間が狭い。すごく。
そして腕と脚が上に伸び上がり続けてる。

ドリッピーをご存知の方、ドリッピーを想像して下さい。
ドリッピーわからないけど、ぴちょんくんならわかる方、想像してください。
ドリッピーもぴちょんくんもわからない方、ぷるるんっ!しずくちゃんを想像してください。
3つともわからない方は。。。スタジオ内の写真見てください。

とにかく、あのままでした。いや、むしろあの写真よりももっと涙。ﾜﾗ

Bowは、背筋のしなやかさや大腿の筋肉も大きく関係しますが、最後の難関は肩関節！
肩がぐるって回る、回せる。って説明が下手なんですけど、それが出来て初めて最終型へ突入。。
銀座店のスタッフ、秋山さんが肩回せるのでBowポーズすごくキレイです。
何なら、フロントでも肩回しますから遠慮なくお申し付けください。
肩がムズムズしてくるような、イイ動きしますんで期待してくださいね。

話反れましたが、どのポーズもそれが出来る骨格があってのこと。
とクラス中、Yukariさんもお話していました。
目指すところはココ。そこに向けて、今の自分の体で出来るところ、
そこへ向かいましょう！って。

ヨガって生き物で、同じアーサナでも人によってちょっとづつ形が違いますよね。
だから面白い。語ることもたくさん。捉え方もたくさん。
5人いれば5通り。10人いれば10通り。100人いれば100通りより拍車がかかるかも！

それを今日は、銀座で、休日の朝、Yukariさんによって引き出された参加者26名の
26通りのヨガを楽しむことができた日です。
次回は26日の朝。

うわー26ばっかり。ビクラムヨガも26ポーズ。恐すぎる偶然っ！

まだ少し予約枠に空きがありますので、どうぞどうぞご予約お待ちしております。
一緒にあの空間を楽しみましょう♪

ナマステ＾＾

銀座店MG　高