南越谷店 南舞のビクラムダイエット日記

7月23日（木）10：30～　インストラクター：Rumiさん

今日は、学校がお休みだったので久々に朝一ヨガやりました！

ヨガに備えて余裕をもって起きようと思ったら寝坊しました・・・。

そのため、起きてから一時間もしないうちにヨガをすることになってしまい、

予想通り体全体かちこち。まーったく伸びませんでした。

普段ならもっと伸びるのに・・・という心残りなレッスンとなりました。

誰が悪い・・・そう、自分が悪いんですけど。

でも、朝から汗をがっつりかくというのは、とても気持ちがよいです☆

そして、初のRumiさんレッスン。

なんだか、「私ヨガしてるな～」と実感するレッスン。（分かりづらい？！）

Rumiさんの雰囲気からでしょうか。

優しいながらもしっかりとひっぱっていってくれる姉御な感じです。

最近さらに暑さの増す今日この頃ですが、そんな時こそビクラムヨガで

爽やかな汗をかきましょう！！

アミノ酸・クエン酸を補える「からだ燃える」も一緒にどうぞ☆

以上、岩手出身南舞でした。ナマステ☆

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