南越谷店のスタッフ、南舞（みなみまい）のダイエット日記★

 

こんにちは、南越谷店マネージャー岩下です！

南越谷店スタッフ、南舞（南が名字、舞が名前です）が、
ビクラム効果を体感すべく、ココロ新たに４月からビクラムダイエットを始めました。
今回は、その途中報告をさせてもらいます。

◆開始１回目：4月1日（インストラクター：Ｍｉｔｓｕさん）
ダイエットを胸に刻み、いざビクラムへ。でもちょっとおなかが減ってしまい、軽く肉野菜炒めを食してしまいました。
案の定、途中から肉野菜炒めが胃のあたりでうずきだす。。
しかし、Ｍｉｔｓｕさんのソフトで優しい励ましをうけ、なんとか最後までやりきれました。
⇒肉野菜炒めのせいか。効果薄し。－０．１㌔

◆２回目：4月5日（インストラクター：Takakoさん）
Takakoさんのあまーい愛のムチをいただきながら、呼吸法といった基本のなかに再発見をしました。
今日は、からだ燃えるを飲んでいたこともあり、レッスン中はかなりの発汗が！汗がしたって視界がかすむ・・・
⇒からだ燃える効果で－０．５㌔

◆３回目：4月7日（インストラクター：Ｍｉｎａさん）
「みなみさーん、もっとおでこつけてー」Ｍｉｎａさんからの愛の手。後日、会員さんに参加してたんですね。て声かけられました。自分のポーズの修正ができました。
⇒きつさもなく、すっきり。－０．４㌔

◆４回目：4月10日（インストラクター：Ｙｕｍｉｋｏさん）
埼玉の自然児、Ｙｕｍｉｋｏさん。今日の格言「自分が闘って負ける相手は食べちゃダメ」　･･･深い！
会員様に肌がぴちぴちになったね。と言われ、嬉しかったです。
⇒ちょっと小休憩の－０．１㌔

◆５回目：4月17日（インストラクター：Ｋｉｍｋｉｍさん）
南越谷男性インストラクター。Ｍｉｔｓｕさんとは違った感じのよさがありました。
勢いがあるので、引っ張っていってくれる感じで、きつさを感じることなく終えました。
⇒一週間ぶりだったが、たっぷり燃焼。－０．４㌔
さてさて、南舞は一体どのくらいダイエットできたのか？？
現時点で３キロは痩せたという情報が入っています。

ただ、自分との戦いや、インストラクターとの触れ合い、肌や身体の変化など、
ダイエット以上に得たものは大きいようです。
なにより、お客様の目線に立てて本人も嬉しそうです。

ではでは、引き続き経過報告させていただきます。
お楽しみに！

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