お肌の水分量は・・・

皆さんこんにちは（＾－＾ゝ゛
昨日のyu-kaインストラクターのブログ話にジーンと心が打たれちゃいました！！
川越店の及川です♪

先日、伸びっ放しの髪を切りに美容室に行きました♪
そこでは、学生時代から切ってくれている美容師さんがいるのですが、
カットの際、こんなお話が聞けました！

美容師さん「ねぇねぇ、お肌の水分量は、
お水を摂取するだけじゃ保てないの知ってた？」

及川「そうなんですか！？知らなかったです。
やっぱりビタミンとかが必要なんですかね～？」

美容師さん「それも大事だけど、お肌の水分を保つには、
水分補給、保湿、ビタミン、睡眠、適度な運動なんだって（＾。＾）ｂ」

及川「どれが欠けても、ダメって事ですね（＾＾；）、
でも確かにお肌の調子が悪くなる時は、そのどれかが欠けている！！」

常にベストな状態を保つ事は、とっても難しい事・・・・・。
でも、お肌も積み重ねていけばキレイを保てる♪
それを聞いてまた頑張らなきゃ！！と思わせてくれる豆知識♪
そう思うと、ビクラムは最適！？
プラス、保湿、ビタミン、睡眠でバッチリお肌になるではないですか(@o@）！？

ビクラムヨガは、毛穴が開き毒素が出ていってとても良いが、
レッスンが終わった後、そのままで放置すると、毛穴開きっぱなしで良くないので、
必ず汗をシャワーで清潔にし、化粧水でたっぷり補給し、そして保湿も忘れずに！！
補給たっぷり、そしてしっかり水分を閉じ込めてあげて下さいo（＞。＜）o

エイジングケアは、小さな事からの積み重ね・・・。
日々の細かい部分からコツコツやっていこうと思いました☆

川越店MG　　及川

関連する投稿

• ＢＯＣＡ（ボカ）　期間限定設置☆ (0)
• 目で感じる☆ビクラムヨガ (2)
• 新人紹介vol.３！（川越店） (0)
• 川越インストラクター紹介vol.2 （近々、親子レッスン担当します！） (0)
• ヨガの効果をアップ♪ (0)