悩みの種の箱

皆さん、こんにちわ！
ビクラムヨガ銀座の高です。

知らぬ間に梅雨明けしてましたね。びつくり。皆さんご機嫌いかがでしょうか（＾＾*）

私、最近とってもステキなお話を聞きました。
なんだか不思議なことに気持ちって、ちょっとしたキッカケで大きく変わりますよね。
良いことも悪いことも。
1秒前は過去。その1秒で、浮き沈むぐらい気持ちってデリケートに出来てます。
だからこそ、同じ時間を過ごすならイイ気持ちで毎日過ごしたい☆
そう思いませんか？

でも、実際はなかなかそうはいかなくて
すごーく嫌な気持ちを持ったままお仕事をしなければいけない時、
ありますよね？

悲しくて頭も痛くて、誰も私に構わないでー！っていう時、
そんな時にお友達とワーのキャーのする飲み会。
行きたくないですよね。。。（私、暗い？w

そんな時、皆さんはどうしてますか？
もちろん

「オレは仕事モード入ったらそんなのへっちゃらだぜぃ」
「私、女子会に出れば元気になるから考えたことなーい」

っていう方いらっしゃると思います。
そういう方はきっと、今からお話しすることをもう実践されてる人。
それが苦手な私みたいな方は、これから実践していく人。
だからお話しして、皆さんでシェアしたいと思いました（*ｖｖ*）ｴﾍ

子供も、大人も関係なく、みんな何かの心配事をハートのポケットにいれています。
その悩みの種は、小さかったり、大きかったり、
軽かったり、重たかったり、もうすぐ消えてなくなりそうなものもあるかもしれません。
でもその種を持っていたくない時ってありますよね？

お仕事で大事なお話をしなければいけない時、
久しぶりに会うお友達と楽しく遊びたい時、
種がポケットの中にあるとなんとなーく
う～ん。。。う～ん。。。って少し胸が閉じてしまいます。

だからそういう時は、その種をぜーんぶお部屋の外にある「悩みの種の箱」に閉まってからお部屋に入りましょう。

この扉の向こうにはお取引先の人がいる、
この扉の向こうにはワーのキャーのしている女子会メンバーがいる、

足下の「悩みの種の箱」に悩みの種を残さず入れてそれから扉を開けましょう。
そうすると、とーっても気分がよくなって、気持ちが軽くなります。
そしたらもう、今、目の前のことに取り組むだけ！！
楽しいに決まってます！！

目の前のことに集中し、やれるだけのことをやったあなたは「悩みの種の箱」のことを思い出し、扉の外でその箱を開けます。
中には何が入っていましたか？
さっき入れた悩みの種に小さな羽が生えています。
扉を開けるときに少し気持ちが軽かったのは、悩みの種に羽が生えて少し軽くなったから。
1つのことに捉われず、問題が解決しやすくなって生えた羽かもしれません。

皆さんがレッスンへ参加した後はスッキリする～☆

っていうのは、きっとスタジオの扉の外に悩みの種の箱を置いていて、
スタジオ内で頭の中にスペースを作った後でその箱を持ち帰っているから。

このお話を聞いてそう感じました。

まぁ、子供向けのお話を大人バージョンに変えたので、
ちょっと無理がありましたかね（ｰｰ；）すみません

でもこのお話を知っただけで、私の種には羽が生えました。
後は小さい種だらけなんで持ち帰るの忘れないようにするぐらいですねw

みなさんの種にも羽が生えて軽くなりますように。
ナマステ＾＾

銀座店MG　高

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