札幌大通店 のアーカイブ

こんにちは

札幌店の牧野です。

札幌のみなさん、今日の朝起きてカーテンを開けてガックリしませんでしたか？？

私はガックリしました。隣にいる亜沙美さんも、ガックリしたそうですｗ

 

4月も半ばなのに、雪はまだ降りたがるんですね↓↓

天気の優れない中、レッスンにいらしてくれたみなさん、風邪引かない様に＞＜

今日もビクラムヨガを楽しんでください♪

 

ナマステ

こんにちは！

最近髪を30ｃｍ位切って、若返り作戦にした牧野です。

 

札幌のみなさん、まだ少し寒かったりで体調壊してる方もいるのではないのでしょうか？？

この春先と、秋頃にはとーっても多いんですよ。何となく体調が優れないとか、レッスンしたらお水が足りなかった・・・とか

なので、もう少し暖かくなるまでお水を少し多めに用意してきた方が安心かもです

 

最近の話と言えば、4月からＳａｏｒｉ先生が東京に帰ってしまい寂しくもありますが、

新しくＲｅｍｉ先生が加わり、5人の先生たちでレッスンをしてくれていますね♪

 

ビクラムヨガを3年続けている人も、今年始めたばかりの人も、これから始めようとしてる人も

楽しくビクラムヨガをしましょうね♪

先生たちも、私たちフロントにいるスタッフも、みなさんと沢山お話できると嬉しいので

質問でも、世間話でも、させてくださいねｗ

 

私、今日札幌大通店の目標を思い浮かべてニヤけてたんです。

なんか、会員のみなさんを見ていてたまに、知らない人とも挨拶交わしてたり、

お話に混ざったりしてるのを見かけて、「あ～、ヨガだなぁ」って思うんです！

そこで、札幌大通店の目標は【みーんなで挨拶し合える空間】です！！

 

人の笑顔が見られると心が「ほっ」とします。

いっつも、東京の先生が来たときに口を揃えて言ってくれるのですが、

「札幌の生徒さんたちは、凄いね！」って。

嬉しいですよね～

 

近々、高田さんが久しぶりの【ＢＩＫＲＡＭ通信】を書き上げる予定なので

みなさん楽しみにしててくださいね♪

こんばんわ。

ビクラムヨガの銀座店と川越店を担当してます、keikoです。

日に日に暖かくなってまいりました！

この時期は新生活をスタートされる方も多いのではないでしょうか？

何かと忙しくお過ごしのことと思いますが、忙しい時だからこそホットヨガで

心と身体を整え、充実した1日を送っていきましょう！

より多くの方にビクラムヨガに毎日来ていただき、充実した日々を送ってほしいという思いを

込めまして、4月1日より銀座店・川越店・札幌店の3店舗で月額会員入会キャンペーンを行います。

該当店舗：ビクラムヨガ銀座、川越、札幌店

月額フリーもしくは月4会員様へのご入会で愛媛県今治産のオーガニックタオルプレゼント

（先着順とさせていただきます。）

プレゼントのタオルについてです。

ヨガといえばエコ！物を大切にする精神をタオルにも込めました。

【銀座店・川越店】

持つ事・使う事でMOTTAINAIライフスタイルを実現できるアイテムに、

MOTTAINAIのコンセプトイラスト3シリーズをデザインしました。
商品の売上の一部は、植林活動のグリーンベルト運動に寄付されます。
暮らしの中で、出来ることから少しずつ。

ひとりひとりの小さなMOTTAINAIが、やがて大きな輪になるように。

【札幌大通店】

リユース綿糸をベースに、異なる素材、異なる太さの糸を使うことによって、

今治に面した瀬戸内海（しまなみ海道）の波の風景を表現しました。

最終仕上げは石鎚山系の地下水（バージンウォーター）を使っています。

色々な糸を繊細に織り込んでいるので、独特の優しい肌触り。

梅雨時でもこのタオルだけは乾くのよ。とお客様の声を沢山頂いてます。

ぜひこの機会にさらにビクラムヨガを生活に取り入れていただき、

多くの方に充実した生活を送っていただきたいと願っています。

気持ちのいい汗をたくさんかいてくださいね！

ビクラムヨガへのご来店お待ちしております。

http://www.bk-yoga.info/

みなさま、ご無沙汰しております。

ビクラムヨガ札幌大通の牧野です。

12月10日で札幌大通店は3周年を迎えました。

今回イベントとして、普段は関東のスタジオで教えているインストラクターが

たっくさん、札幌まで来てレッスンをしてくれました。

更にボストンにビクラムヨガのスタジオを夫婦で行っている

ブラッドさん・トモさん夫婦もＥｎｇｌｉｓｈレッスンをしてくれました＾＾

全部で11名の先生たちが札幌で3周年を祝ってくれました！

 

参加された会員のみなさま、いかがでしたでしょうか？

普段は5名の先生たちしか居ない為かなり新鮮だったのでは！？

中には全部の先生のクラスに参加された会員様もいるようで・・・

札幌の先生たち・我々スタッフにもとても良い10日間になりました！

 

3年間ずっと続けている会員様も、最近始めた会員様も、まだ始めていない方も

もっとビクラムヨガの魅力を全身で感じ、ココロも体も健康にしていきましょうね♪

4月には新しい先生が増えるので、お楽しみに・・・☆

 

本格的な冬がやってきて、雪も積もってきてますが

体調崩さず、良い新年をお迎えください。

レッスンは12月29日まで出来ます！

ヨガ収めにいらしてくださいね＾＾

その前にクリスマスがあるので、暴飲暴食してしまった方はレッスンで出していってくださーい！（笑

写真も近々アップします！

ナマステ

札幌大通店　牧野　春奈

皆さんお久しぶりです　気がついたらこーんなに月日が流れていて、ブログもすっかり放置していました。。。すみません。

もうすっかり秋ですねー。

秋というよりもう冬の臭いがプンプンしてます。

今日大通公園の木を見上げたら赤く色づいてきていましたよ

北海道の夏は一瞬ですが、秋はもっと早いので、秋ならではの行事、たくさん楽しんでくださいね♪

さてさて。

この間、ゆうか先生と餃子が食べたいねってことになって、餃子パーティーしました

メンバーはゆうか先生とｽﾀｯﾌのじゅんじゅん（あ、佐藤です笑。）と私です

最初はじゅんじゅんはお仕事だったので、先にゆうか先生と買出し♪

ゆうか先生が朝一クラスに参加されてた餃子エキスパートさんに、お肉はひき肉ではなく、ばら肉をこまかーくしたほうがおいしいのよーと教えてもらったそうで、その通りばら肉を買い、にんにくとにらをたーっぷり入れて作りました

 

ちょっとお肉を必死に刻んでるところとか白菜必死に刻んでるところも撮りたかったのですがなんせ刻むのに必死でして。。。ｽﾐﾏｾﾝ

3人分なのにこんなに大きいボウルいっぱい具が出来ました!!

 

見てくださいよー!!　ぷりぷり　あつあつ

じゃーん!!

 

お店のみたいじゃないですか？？　いいすぎかな？

でもおいしそうに出来たんです!!

私たちテンションあがってしまって餃子120個も作りました！笑

味もばっちりおいしかったですよー

私たちは完全に食の秋です。笑

皆さんの秋はいかがですか？

皆さんも短い秋をたくさん楽しんでくださいね♪

ナマステ☆

ビクラムヨガ札幌大通　高田

こんにちは♪

札幌大通店の牧野です。

さて、シルバーウィークみなさまいかがお過ごしでしょうか？

今日は、栄店の会員様2名札幌でレッスンを受けられていました！

久しぶりの再会の高田さんと楽しくお話していた様で、モアイ像を見に行くと言われていました～

他店舗の会員様に来て頂いて、お帰りの際に笑顔が見れるととてもココロが「ほっこり」します

札幌って来たらまずは観光！！ってなりますが、

北のビクラムも一度味わって頂ければと思います。（レッスンは同じですよ！？）

TV塔まで、徒歩2分でしょうか。すぐそこなので、札幌にいらした際は

一度遊びに来てくださいね♪

 

さて、昨日は小学校卒業以来くらいに会う同級生達（6人くらい）で食事をしてきました。

中には、小学3年生で転校した子も混ざっていて不思議な時間を過ごしてきました；

でも、その転校していた子(男の子です)が今はパティシエさんらしく、なんとケーキを作って持ってきてくれたと！！

ジャーン！！

不二家さんではないのですが、何か書かなきゃと思って【ペコちゃん】にしたみたいです☆

生クリームデコも繊細で、見た目めちゃくちゃかわいくて、

女子たちはみんなばっちしカメラに収めました！

味もとっても美味しくて、この日の料理で一番だったかも（笑）

お菓子つくれたり、料理してくれる男の人って素敵です♪

私も料理やお菓子を本とか見ないでも作れる女性目指してガンバリます・・・

 

と。ここから先は、店舗近況！

10月１日・２日に行われるＥｎｇｌｉｓｈ　Ｌｅｓｓｏｎみなさまより沢山予約も頂き、

今のところ、朝のレッスン（２日）のが若干人数埋まってきてます☆別途料金がかかってしまいますが、

ぜひ、沢山の会員様に経験して頂きたいと思いますので、

迷われているかたは、スタッフ・インストラクターへ尋ねてください！！

こんにちは！
札幌大通店マネージャー牧野です。

さて、もうご存知の方もいますが、なんと・・・

ついに・・・

札幌大通店で、韓国のインストラクターアリさんによる、
【English Lesson】開催決定しました！！

①10月1日（木）21:00～22:30
②10月2日（金）10:30～12:00     の2本です！

日本にいながら、英語のダイアローグレッスンが体験出来る貴重なクラスになること間違いなし！
別途料金が少し掛かりますが、お時間合わせれる会員様は是非、是非ご予約くださいね♪
予約は、フロントか、お電話のみの受付となりますので、ご了承ください。

少し前のYu-Ka先生のブログでも、アリさんと一緒の写真がありました！
詳しくは、スタッフ・ＨＰでご確認くださいね！！

とーーーっても楽しみですね

私はきっとカメラ小僧になる予定・・・
レッスン前に集合写真も撮影したりしたいので、余裕のある方は早めにお集まりください♪
9月はこれから大型連休が来ますが、旅でつかれた胃袋を癒しに・・

毎回同じのレッスンも良いですが、色々な角度から見たりできるとまた、新しい発見が生まれるかもしれないですね。

9月も中旬。札幌の皆様、夜は寒いので、レッスン後もしっかり髪の毛乾かして
カラダ冷やさないようにお帰りくださいね。
では、またスタジオでお会いしましょう。

 

ナマステ。牧野

こんにちは。札幌店、牧野です。

9月8日・・・すっかり秋です。

夜は上着なしでは出歩けません。

みなさん、春と秋は気温差が激しくなる季節ですので、

特に秋は日中は暖かくても、夜グンと冷えるので風邪を引かないよう特に注意して行きましょうね！！

（店舗でお会いしてる皆様はご存知ですが、私最近マスクしてます・・・）

気をつけてます！！

 

さて、今日は8日。

今日の1ポーズレッスンは・・

【Ａｗｋａｒｄ　Ｐｏｓｅの3段階目】←札幌店はこんな風に1つのポーズを段階に分け説明しています♪

日本名：腰掛のポーズ

効果：足・もも・お知りの引き締め・坐骨神経痛を楽にする

とあります。

どんなポーズか、名前聞いただけでわかりますか？？

爪先立ちで、背骨真っ直ぐにしながら、ゆっく～りしゃがんで行くﾎﾟｰｽﾞです。

 その3段階目といえば・・・膝をくっつけながら降りていきます。

このﾎﾟｰｽﾞする度に、頭の中では「あぁ、毎日これ意識出来てたら、足引き締まるんだろうな・・・」

とフト考えたり。。

今、Yu-Ka先生に聞いちゃいました！！

「背骨を真っ直ぐに」をの意味！！！

先生いわく、みんなお尻が突き出たまんまになっているらしく、それは間違いなんですって。

膝を前に突き出すと共に、お尻も一緒に！出すと、とっても綺麗なﾎﾟｰｽﾞになるそうです！！

今日の1ﾎﾟｰｽﾞレッスンの後のこのﾎﾟｰｽﾞ、とっても綺麗だったと先生も喜んでました♪

 

ビクラムヨガって、先生の見本が無くて、始めのうちは戸惑いながらのレッスンで

合っているか、不安の方もいらっしゃるのではないでしょうか。

でも、今日みたいな1ﾎﾟｰｽﾞレッスンの日のアドバイスや、普段でも時間があればお話聞けたりするので、

わからないまま進まず、解決して楽しいレッスンをして行きましょうね！

 

それでは、毎月8の付く日にぜひレッスンへいらしてくださいね！！

牧野

こんにちは！

おなじみ札幌店MG牧野です。

今日から9月ですね～

夏は・・・？あれ？終わりました？？

ね。

 

一年てアッという間に過ぎて行くのでしょうか。

あと4ヶ月でお正月！

大変！！！寝てばっかりいないで人生楽しんで行きたいと思います（笑！！

 

さて秋といえば、【芸術の秋】【スポーツの秋】【食欲の秋】

みなさんはどれが一番でしょうか？

今回はやはり【芸術の秋】を取り上げてみたいと思います。

 

晴天♪

実は、私は行ってないです。Ｓａｏｒｉ先生が行ってきたそうで

と～っっても良かったと言ってました！

芸術の森も自然の中にあるからちょっとお散歩したり、緑に囲まれると日常を忘れられて

気持ち良いですよね～

こんな感じの自然を利用したアート？ですかね？

不思議な感じですが、きっと普段からこーいったアートに触れて生活を送っていると

感性豊かになるのでしょうね。うん。

私も、こーゆーアート的なのは嫌いじゃありませんよ。

中学生の時とか、折り紙細かくちぎって、ちぎり絵でポストカード作ってみたり・・・

小学生の時も粘土でひたすら遊んだり・・・

？？？

アートとは少し違う？？そんな事ないですよね？？？

図工の成績は良かった方だと思っています♪

 

まあ、秋は色々楽しめる季節ではないでしょうか。

おしゃれできたり、やっぱり美味しいもの食べたり♪

今日は会員様に、差し入れを頂いてしまい、早速食いしん坊魂が暴れています！

ありがとうございます☆

 

9月は札幌店のスタッフ誕生日っ子3人もいたりします！10人中3人は結構多いですよね～

山本さん・野村さん・佐藤さん

Ｈａｐｐｙ　Ｂｉｒｔｈｄａｙ♪

 

それでは、みなさまも、食欲の秋に負けず摂った分ＢＩＫＲＡＭYOGAで

しっかり落として行ってくださいね

ナマステ。

皆様こんにちは。

今日も札幌はいいお天気ですねー!!

でも風の匂いがもう秋ですね。

楽しい夏もあーっという間に過ぎましたね。。

というより、今年夏！と感じたのは1週間あったかなかったか。。。残念。

さてさて。

先日連休を頂きまして、特に何をするわけでもなくひたすらまーったりな時間をすごしました。

家の周りをうろうろしていたら、『天神山緑地』の文字が。。。

ちょっとうきうきしながら坂を登っていくと。。。

ちょっと写りが悪いですが・・・↓↓

街を一望できるんです！

春は120本の桜、秋にはきれいな紅葉が見られるそうですよ!

久しぶりに森林浴をして、自然のパワーをいっぱいもらってきました！

 

どんなにピリピリちくちくした心でも、やっぱり自然の中に居ると

すーっと心の黒ーい塊が溶けていくんですよね。

ほんとに不思議です。

おうちの近くにこんな癒しスポットがあったとは目からうろこです・_*。。＠ポロリ

紅葉がきれいになるころにゆうか先生とピクニックに行くので、

きれいな紅葉はそのときにアップしますね♪

皆さんも、お家まわり散策楽しんでみてはいかがですか？＾＾

　☆ナマステ☆