2009-08-29

 本部の山内です。

最近は、朝晩、めっきりと涼しくなってきましたね。
なぁ～んか、夏って、あっという間にいなくなってしまったような感じで。。。
ちょっと、寂しいです。

ん～～～～、夏らしいことって、何したっけ？
スイカ！大好きです。いっぱい食べました。

海水浴！・・・行けてないですよ。残念やわぁ～。

しか～し、そんなに暗く考える必要ないですよね。

涼しくなったら・・・。

そりゃ～もう、ビクラムヨガするには、めっちゃ良い季節じゃないですか！！
そうすぐ九月ですよ。

九月といえば、「拝啓　初秋の候・・・」と。
時候の挨拶では、もう秋ですよ。

秋と言えば～、皆さんは「何の秋」を思い浮かべますか？
「読書の秋」・・・ふむふむ。
「食欲の秋」・・・せやね～。
「スポーツの秋」・・・そうです

秋は、「読んで」「食って」「体を動かす」ですよ。

さぁ、皆さん一緒に、「読んで、食って、ビクラムヨガ」

秋は美味しい食べ物が、いっぱい出てくる季節ですよ。
美味しいものを、い～っぱい食べて、そして、ビクラムヨガでカロリー消費。脂肪燃焼。

そして、ちょっち疲れたら・・・秋の夜長に好きな本を読めばいいんです。

それが、正しい生活です(笑)

ビクラムヨガで、新型インフルエンザにならないよ～な、健康な体を作りましょう。
って、それは言い過ぎかも(^^ゞ ポリポリ。

帰宅したら、手洗い、うがいは、きちんとしましょうね。
皆さん、インフルエンザにならないように、お気を付けてくださいませ。

以下、私のビクラムヨガにおける近況報告を。

先週の土曜日に、銀座店に行って、レッスンを受けました。
その日のレッスン、私は、ちょっと頑張りましたよ。え？どんな風にって・・・それはですね～。

初めて「Toe Stand Pose（爪先立ちのポーズ）」やっちゃいました！！
このポーズですよ。

 
左足は、靭帯を切っちゃってるので、やめといて・・・。
右足立ちの時に、インストラクターの先生の声に導かれて、チャレンジ！

すっげ～怖かったけど、お！ いけるかも！？
プルプル、フラフラで、ちゃんとは出来なかったけど、近いとこまで行けました。

ん～～、なんとかなるもんやわ。
結局、「やる」「やらない」は、自分で決める事ですし、
「出来る」「出来ない」は、「やった」ことによる結果です。

「やらない」よりは、「やってみる」が大切だと改めて気付きました！

仕事でも、恋愛でも、なんでもそうなんでしょうね。
後ろ向きでなく、前向きにやれば、何かしら良い結果が付いてくる。

そう信じて、頑張りましょう。

But、ビクラムヨガのポーズに対するチャレンジは、怪我の無いよう、くれぐれも気を付けてくださいませ。

少しずつ、進んで行きましょう。いきなりではなく、ちょっとずつ、昨日より今日。今日より明日です。

では、また来週。ナマステ～～。

☆ビクラムヨガで、心（ココロ）も身体も健康に！
☆暑～いホットヨガスタジオでバンバン汗や毒素を出して気持ちイイ～爽快感を楽しみましょう！

ｂｙ　山内