2009-08

こんにちは、栄店MGの熊川です！
最近、いつのまにか夏が終わり、すっかり涼しく
なってきましたね！
いよいよ秋の訪れなのか、食欲旺盛な今日この頃ですが、
みなさまも食べすぎ飲みすぎたら、ビクラムヨガでしっかり
発散しましょう☆

さて今回のブログは、インストラクターChikaさんが、先日取材を
受けたので、そのお話しをお送りしていきます。

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取材の打診は突然のこと！！
いつものようにレッスンを終え、一息ついていると１本の電話が！
その内容は、東邦ガスのミストサウナ体験取材をさせていただきたい
というものでした。

数日後、レッスンが終わった後、約束の東邦ガスビルへとそそくさ
と向かうChikaさん。
まずは、10分ほど映像を見て、ミストサウナの勉強。。。
ちょっと眠気が。。。。
その後、勉強も終わりいよいよ体験！
浴槽が3つもある大きな部屋に案内され、「ほんわか気持ちいい～」
気分に☆

ここでミストサウナとは、浴室内にお湯を霧状に噴射して、浴室内を高
湿度に保つことで、癒し効果、美肌効果を得られるものです。
（夏場には、水を噴射し、火照った体を癒すこともできるんだとか）

ミストの空間の中で、まったりお風呂に入りながら、癒しの音楽を聴き、
浴室TVで見たハイジに感動・・・あっという間の45分でした！

体験が終わってみると、サウナのように息苦しい空間なわけじゃない
のに、ビクラムヨガ並みの汗の量にビックリ！！
お肌もしっとりして、とても幸せな時間でした。

後日、今度はビクラムヨガのスタジオで写真撮影。
カメラマンに言われるがまま、ポーズをとり「パシャッ！」、「パシャッ！」
「ちょっと恥ずかしい・・・」
と思いつつ、ポーズをとっていると次第に無心に！
やっぱりビクラムヨガのポーズってスゴイ☆

今回、初めての雑誌取材で緊張していたせいか、終わった後どっと疲
がきました。
でも、出来上がった原稿を見てみて何だか充実感を感じるのでした。

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いいですねぇ～、ミストサウナ☆
とても癒されて帰ってきたChikaさんを見ていると、僕まで癒されてしま
いました。
本誌が出来上がりましたら、また皆さまにもお知らせできればと思って
おります。Chikaさんの「弓引きのポーズ」が美しいですよ☆
それでは、また次回をお楽しみに！

☆ナマステ☆

こんにちわ。銀座店の高です＾＾

今日の東京はとっても涼しくって昼寝日和でしたね。。。

今日の涼しさとは正反対に、昨日はとっても暑かったんですよ！
友達と浅草へ出かけたんですけど、私達を待ち受けていたのはなんと
【浅草サンバカーニバル】の人混みでした(TдT)

浅草だけ気温40℃だったんじゃないでしょぉか！？

銀座線、浅草駅があんなに混んでいるの今まで見たことない。。。

大晦日～年越しの人よりも多いんじゃないかっていうぐらい人・人・人。
(あ、カオモジみたいw)

雷門の正面なんてこんな感じ。。

。

いかにもサンバっていう、羽とか毛みたいな衣装も人混みから少してっぺんが
見えるか見えないかってほどで、踊ってる姿なんて全く見えず。。。
空いてる道を求めてすごく遠回りをしながら歩いていたらサンバのSTART地点を発見。

出番を待つチーム達が並んでいたり、次に出発するチームは行進せずともパフォ－マンスを始めていて
なんだか私の気持ちも高揚しました(*＾∀＾)ｰ♪

みんなが同じ気持ちでいる

そのことがすごく伝わってきた。
すごくシンプルに、ホントに１つだけ、たぶん。。。

楽しい！

なんだと思います。
だから伝えたい、だから続けたい、だから共有したい。
エネルギーが溢れ出しすぎてて最初は圧倒されたけど
たくさんの方から元気をもらえた素敵な空間でした。

ただ、やっぱり人混みは苦手。。。(^^；)

次に浅草へ行くのは、墨田公園のお花見目的で行きたいな☆それも混み混みだけど。。。

銀座店ＭＧ　高

 本部の山内です。

最近は、朝晩、めっきりと涼しくなってきましたね。
なぁ～んか、夏って、あっという間にいなくなってしまったような感じで。。。
ちょっと、寂しいです。

ん～～～～、夏らしいことって、何したっけ？
スイカ！大好きです。いっぱい食べました。

海水浴！・・・行けてないですよ。残念やわぁ～。

しか～し、そんなに暗く考える必要ないですよね。

涼しくなったら・・・。

そりゃ～もう、ビクラムヨガするには、めっちゃ良い季節じゃないですか！！
そうすぐ九月ですよ。

九月といえば、「拝啓　初秋の候・・・」と。
時候の挨拶では、もう秋ですよ。

秋と言えば～、皆さんは「何の秋」を思い浮かべますか？
「読書の秋」・・・ふむふむ。
「食欲の秋」・・・せやね～。
「スポーツの秋」・・・そうです

秋は、「読んで」「食って」「体を動かす」ですよ。

さぁ、皆さん一緒に、「読んで、食って、ビクラムヨガ」

秋は美味しい食べ物が、いっぱい出てくる季節ですよ。
美味しいものを、い～っぱい食べて、そして、ビクラムヨガでカロリー消費。脂肪燃焼。

そして、ちょっち疲れたら・・・秋の夜長に好きな本を読めばいいんです。

それが、正しい生活です(笑)

ビクラムヨガで、新型インフルエンザにならないよ～な、健康な体を作りましょう。
って、それは言い過ぎかも(^^ゞ ポリポリ。

帰宅したら、手洗い、うがいは、きちんとしましょうね。
皆さん、インフルエンザにならないように、お気を付けてくださいませ。

以下、私のビクラムヨガにおける近況報告を。

先週の土曜日に、銀座店に行って、レッスンを受けました。
その日のレッスン、私は、ちょっと頑張りましたよ。え？どんな風にって・・・それはですね～。

初めて「Toe Stand Pose（爪先立ちのポーズ）」やっちゃいました！！
このポーズですよ。

 
左足は、靭帯を切っちゃってるので、やめといて・・・。
右足立ちの時に、インストラクターの先生の声に導かれて、チャレンジ！

すっげ～怖かったけど、お！ いけるかも！？
プルプル、フラフラで、ちゃんとは出来なかったけど、近いとこまで行けました。

ん～～、なんとかなるもんやわ。
結局、「やる」「やらない」は、自分で決める事ですし、
「出来る」「出来ない」は、「やった」ことによる結果です。

「やらない」よりは、「やってみる」が大切だと改めて気付きました！

仕事でも、恋愛でも、なんでもそうなんでしょうね。
後ろ向きでなく、前向きにやれば、何かしら良い結果が付いてくる。

そう信じて、頑張りましょう。

But、ビクラムヨガのポーズに対するチャレンジは、怪我の無いよう、くれぐれも気を付けてくださいませ。

少しずつ、進んで行きましょう。いきなりではなく、ちょっとずつ、昨日より今日。今日より明日です。

では、また来週。ナマステ～～。

☆ビクラムヨガで、心（ココロ）も身体も健康に！
☆暑～いホットヨガスタジオでバンバン汗や毒素を出して気持ちイイ～爽快感を楽しみましょう！

ｂｙ　山内

こんにちは☆
川越店MG及川です(^人＾）
夏もあと少しで終わってしまいますね～。
でも秋の色づく季節も好きな私は、秋が待ち遠しくもあります♪
秋の味覚、フルーツ狩りにも出かけてみたいです！！
今日は、新人スタッフが川越店に仲間入りしましたので、
ご紹介します（＾＾）/
川越店は、平均身長は低めですが、
久しぶりの高身長登場で及川は嬉しいです（笑）
※～～～～
こんにちは！新人スタッフの田中美希子です。
大学３年・・・就職活動がんばります・・泣
なんと私、川越店でﾋﾞｸﾗﾑを受けていた元会員なんです！
中学、高校とバレーボールに熱中していたんですが、
大学入学と同時にやめてしまったんです。
で！何か新しいことにチャレンジしたいと思い、ﾋﾞｸﾗﾑﾖｶﾞをはじめたのです！
いや～ﾋﾞｸﾗﾑは何度やってもツライですね～笑
でもやりきった後の爽快感はたまりませんっ！				くう～！
そんな大好きなﾖｶﾞのスタッフとして働けることがとても嬉しいです！
まだまだ未熟者ですが今後とも宜しくお願いいたします！！
※～～～～
笑顔が眩しい田中さん♪（真ん中が田中さん、左が栗原さん、右は井上さん）
フロントで見かけた際には、是非声をかけてみて下さいね（＾＾）
ナマステ（^人＾）
川越店　MG及川

皆様こんにちは。

今日も札幌はいいお天気ですねー!!

でも風の匂いがもう秋ですね。

楽しい夏もあーっという間に過ぎましたね。。

というより、今年夏！と感じたのは1週間あったかなかったか。。。残念。

さてさて。

先日連休を頂きまして、特に何をするわけでもなくひたすらまーったりな時間をすごしました。

家の周りをうろうろしていたら、『天神山緑地』の文字が。。。

ちょっとうきうきしながら坂を登っていくと。。。

ちょっと写りが悪いですが・・・↓↓

街を一望できるんです！

春は120本の桜、秋にはきれいな紅葉が見られるそうですよ!

久しぶりに森林浴をして、自然のパワーをいっぱいもらってきました！

 

どんなにピリピリちくちくした心でも、やっぱり自然の中に居ると

すーっと心の黒ーい塊が溶けていくんですよね。

ほんとに不思議です。

おうちの近くにこんな癒しスポットがあったとは目からうろこです・_*。。＠ポロリ

紅葉がきれいになるころにゆうか先生とピクニックに行くので、

きれいな紅葉はそのときにアップしますね♪

皆さんも、お家まわり散策楽しんでみてはいかがですか？＾＾

　☆ナマステ☆

こんにちは。

三軒茶屋店　石井です。

今、ものすごい豪雨です。

雷も激しく、間違いなくどこかに落ちていますね。

外歩いている方たち大丈夫でしょうか・・・。

   

これから、夜のレッスンにいらっしゃる方！

通路がびしょびしょですので、滑らないように気をつけてお越し下さい！

こんにちわ。
銀座店の高です。

今日はビクラムヨガ銀座の【朝ヨガ☆Part4】な日。次は9月13日。今年最後の朝ヨガです！

で。。。

話はガラリと変わりますが。。。
私。。。

3年越しに。。。

想いが通じたんです。。。

(v∀v*)ｷｬ♪

 

↓↓そのお相手はコチラのキャストの方↓↓
http://www.blast-japan.com/
3年前の夏から、公演の度にビクラムヨガ銀座へ来てくださっていました。
ビクラムヨガのこと、その年のblastの公式ブログに書いたりしてくれてスタッフとウキウキ＾＾
でも、私、英会話が出来ないんです、まるで。

銀座という場所柄、海外のビクラムヨガメンバーや、
他の流派のヨギたちもご旅行の際にお立ち寄りくださったりして、
なんともInternationalなスタジオなんですが
その都度、通じ合えない寂しさ、申し訳なさ、辛さに苛まれる日々。

そんな時にblastキャストの方々が銀座店へ。

1ヶ月近く滞在するので、ほぼ毎日コミュニケーションを取ることになった私。
英単語が出てこないので、翻訳サイトで文章を入力し合って会話をしたり
試行錯誤な毎日。
その結果、私が出した結論は。。。

英会話できるようになりたい！！

でした。

その年はショーも観にいって、ラッキーなことに一番前の席に座っていた私に
ステージの上から気付いてくれてウィンクしてくれたキャストや(’ｰ^*)ｰ☆
最後の挨拶でステージから降りて目の前まで来てくれたキャストの方も！

もーぉ、何て幸せ者なの。私ったら。このこの～

それなのに、英会話が出来ないばっかりに、
この気持ちを表現しきれないこの虚無感。

ココロにぽっかり穴が。。。
そして次の年(去年)も、前年と同じメンバーさんもいたり、
新メンバーさんも来てくれたりで、賑やかな夏。
でも、私の言語力には進歩ナシ。。。ツライ。。。

 

そして迎えた今年の夏。

 
特に今年に入ってからの私は、
英語でお話なさるお客様に積極的にアプローチ。（話せないのに)
今までは英会話の出来るスタッフに投げて横から聞いていたけど、
今年の私は違います。
勤務の日に英語でお話される方がいらっしゃらなくても、1人シミュレーション。
英会話の出来るスタッフやインストラクターさんを捕まえては
【ねぇねぇこういう場合って。。。】
【じゃぁじゃぁこういう時は。。。】
と秘密メモを作成し、ぶつぶつ練習。
NOVAうさぎの英語DE留学っていうDSソフトも購入。笑

日常会話ができなくても！
自分の気持ちを表現しきれなくても！
ひとまずは、このスタジオで必要な会話だけは！

というところからスタートした結果。。。

 

3回目の夏に想いが通じました(T-T)嬉泣

 

 

 

一昨年も、去年も来てくれたメンバーさん2人。
深い話なんてできなかったけど、本当に簡単な会話だけだったけど
今までとは大きく違って距離の近さを感じることができた。
でも、それを思わせてくれた一番の理由は
2人も日本語を少しだけ話せるようになっていたこと。

オハヨゴザイマス
アリガトウ
サヨナラ
ダイジョウブ
オセワサマ(?)

とか＾＾

お互いが1歩づつ近付くとそれだけで一気に2歩分の距離が縮まったことになった。
でもそれって、気持ち的には2歩以上の歩み寄り。
200歩ぐらい（笑
だから、すっごくすっごーく嬉しかった。
ヨガが導いてくれた縁。
また1つ、私に新しい恵がきた。

相手に伝えたい気持ち、伝わらないことを焦らない気持ち、
いつか来る日のために準備をしておくこと、
その全てが実を結んだ3回目の夏。

ココロが軽くなったから、ポーズも軽くなったかも？！

ナマステ＾＾

銀座店MG　高

本部の山内です。私、つい最近まで、「シャバ・アーサナ」の事を、「シャバ～サナ」と言ってました。
「シャバ・アーサナ（屍のポーズ）」と言いますと、皆さんご存知の通り。

全身を弛緩させ、身体をリラ～ックスさせるポーズですね。

で、どうして「シャバ・アーサナ」の事を、「シャバ～サナ」と言ってたの？

ビクラムヨガと初めて出会った頃、レッスンを受けてる最中のインストラクターから発せられる
言葉を聞いて、「シャバ～サナ」って聞こえたから、ずっとそれで覚えていました。

ところで、どうして「シャバ・アーサナ」が正しいポーズの名称なのかを知ったの？

それは、このブログを書き始めたからなんですよ。

ブログを書くということは、いろいろな人に見られる訳で、人に何かを伝える
時は、やはり正しくきちんと伝えなければなりません。

ビクラムヨガの店舗を運営しているのに、ポーズの名称をきちんと理解していない。
きちんと理解出来ていないというのは、とっても恥ずかしい事ですよね。
※既に、とっても恥ずかしい状況なのですが・・・。

聞くは一時の恥、聞かぬは一生の恥。

という言葉がありますよね・・・。

むか～し、昔、幼かった頃は、疑問に思ったことは何でも気軽に聞いていました。
でも、それが、だんだんと聞けなくなってしまってます。

また、知らないのに知ったかぶりして、やり過ごしている事もあります。

いつまでも、積極性と謙虚さを、バランス良く持っておきたいものですね。

私事ですが、家に帰ってました。
それで、ちょいと、一週サボってしまいました。スミマセン。

久しぶりに子供たちと遊んできました～。
これが、今の私にとっての、「シャバ・アーサナ」です。

皆さんは、お盆は、どのように過ごされましたか？
お盆期間中も、ビクラムヨガ各店をご利用頂いたお客様、本当にありがとうございます。

旅行や帰省をされてたお客様、これからのご利用をお待ちいたしております。

私も、レッスンを受けて、休み中に食べ過ぎたので、脂肪を燃焼させなくちゃ！

☆ビクラムヨガで、心（ココロ）も身体も健康に！
☆暑～いホットヨガスタジオでバンバン汗や毒素を出して気持ちイイ～爽快感を楽しみましょう！

ｂｙ　山内

こんにちは！MG熊川です！

今回のブログは久しぶりのスタッフ紹介です。

ターゲットはビクラムヨガみんなの妹分、粕谷さんです。

では、お楽しみ下さい。

・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～

はじめまして。
新人の粕谷春菜です。
こういった自己紹介文などとても苦手で、
なかなか筆が進まなかったので友達に
「私ってどんな人？」
と聞いてみたら↓こんな風に言われました。
 
・ペコちゃん似
・AB型っぽい
・O型っぽい（実際はA型です。）
・白い
・陽気 
・前世がイチゴ大福っぽい
 
私はこんな人らしいです☆
こんな感じのほや～っとした子がいたら是非話しかけてくださいね。
  
まだまだ、ビクラムヨガも初心者ですし、 
仕事も覚えきれておらず至らない点が多々あると思いますが、
よろしくお願いいたします。

・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～

いつもふわぁ～っとしていて、みんなから可愛がれる人気者。

ぜひ可愛がってあげてくださいませ☆

では、また次回をお楽しみに！

☆ナマステ☆

こんにちは、川越店の正木です。

今日はあっつい日になりましたね！
近頃、朝夕には涼やかな風が吹いていたので、
夏を通り越して、秋が来ちゃった！と思っていたんですが、
夏らしい日が来てちょっと安心しました。

私は７月の終わりに、としまえんのプールに行ったのですが、
寒くて寒くて・・・
プールを満喫できませんでした（泣）

でも、今日みたいな日だったら、思いっきり海やプールで遊べますね！
先日、三軒茶屋から”あるモノ”が届きました！

それは、☆ＢＯＣＡ（ボカ）☆

ＢＯＣＡは、体組成測定器のことで、
体水分・筋肉量・体脂肪量・骨量・体脂肪率など、
身体の部位（左右の腕、胴、左右の脚など）ごとに測定できるスグレモノ。
※より正確に測るため、利用時には体重、ウエスト、ヒップのサイズを測定して頂きます。

通常、他のジムなどでも１回あたり１０００円～１５００円するのですが、
川越店では期間限定ということもあり、
一人でも多くの方に使っていただきたいので、
１回５００円で測定できるようにさせていただきます

さらにさらに！

ヨガ１レッスン＋ＢＯＣＡ１回のチケットもご用意します
こちらについては、ちょっとお得な１００円ＯＦＦの　３,２００円です！！

普段、なかなか分かりにくい体の中の状態。

この機会にぜひ一度試して、ご自身の身体と向き合ってみませんか？

期間限定で８/３１（月）までの設置となっております。
気になる方はフロントまでお越しください☆

キャンペーン詳細はこちらをクリック＞＞