2009-07-18

こんにちは。土曜日担当、本部の山内です。
みなさん、１週間ぶりですね。

１週間の間で、梅雨も終わって、夏の暑さになってしまいましたね。
変化が早くて大きいですね。

こんな時は、体調を崩しやすいです。
ビクラムヨガのレッスン中もそうですが、レッスンが終わった後も
水分補給をしっかりと行って下さいね。

でないと、脱水症状になってしまいますよ。
夏に向かって、ガンバルことは、素敵な事ですが。。。

十分に体調管理をして下さいね。

さて、本日は、とあ～る喫茶店（おばあちゃんが独りでやってる）で見つけた
ものを、皆さんにご紹介しますね。

写真に注目！

写真に書いてある内容を、列挙しますね。

還暦 ･･･ 六十歳でお迎えの来た時は、只今留守と云え。
古稀 ･･･ 七十歳でお迎えの来た時は、まだまだ早いと云え。
喜寿 ･･･ 七十七歳でお迎えの来た時は、せくな老楽これからよと云え。
傘寿 ･･･ 八十歳でお迎えの来た時は、なんのまだまだ役に立つと云え。
米寿 ･･･ 八十八歳でお迎えの来た時は、もう少し米を食べてからと云え。
卒寿 ･･･ 九十歳でお迎えの来た時は、そう急がずともよいと云え。
白寿 ･･･ 九十九歳でお迎えの来た時は、頃を見てこちらからボツボツ行くと云え。

この長寿の心得は、喫茶店のおばあちゃんのお友達がお土産で買ってきてくださったものらしいです。

これを読んで、最初、笑ってしまったのですが。私が感じたのは、
「これくらいの大らかな気の持ちようで、なが～く生きてやるぞ～(笑)」
ということです。

健康であれば、なんでも出来ますよね。
お迎えなんて、追い返してしまうような・・・
将来は、ちょいと頑固だけども、イケてる元気な爺さんになりますよ。

皆さんも、気持ち豊かに、健康で元気な年寄りを目指しましょう。

いつか一緒に、ゲートボールチーム、作りませんか？
命名、「チーム・ビクラムヨガ友達」略して「チーム・ビク友」です。

このブログのドメイン名称「bikutomo」は、「ビクラムヨガの友達」を
略して付けた名称なんですよ(笑)

ビクラムヨガやってる人は、み～んな、「ビク友」です！
広げよう「ビク友の輪」です。お客様・・・紹介してくださいね～

厚かましくて、すみましぇん。

では、また来週お会いしましょう～。

☆ビクラムヨガで、心（ココロ）も身体も健康に！
☆暑～いホットヨガスタジオでバンバン汗や毒素を出して気持ちイイ～爽快感を楽しみましょう！

ｂｙ　山内