2009-07-16

7月9日（木）　18:30　インストラクター：YOUさん・・最近一人暮らしを始め、かなりenjoyしているようです☆

一週間ぶりの南舞です。

風邪もなんとか治りました。夏風邪はやっかいなので、皆さんも要注意です☆

さて、本日はなんと２週間ぶりのヨガ！

”病み上がりはきつよ～”とMINAさんにおどされ、若干びびりながらのレッスンでした・・・。

が、意外と大丈夫でした♪　汗の量と、集中力がはんぱなく、心を無にして頑張りました！

きつくなってくるとYOUさんの力強い声が後押ししてくれて、もう一歩先にいける感じです。

暑い日が続きますが、そんな日こそビクラムヨガです！

ビクラムヨガで汗出し切りましょう！！

P.S　最近会員様から”ブログ見たよ！”と声をかけて頂くことが多くなりました。

とても励みになります。

これからもどうぞよろしくお願いいたします。

以上、AB型の南舞がお届けしました、　ナマステ☆