2009-07-05

こんにちわ。銀座店の高です＾＾

土曜日にですね、某フィットネスクラブの体験利用へ行って来ました。
Sachiさんと2人で☆

2人のお目当ては【スピニング】っていう種目。エアロバイクみたいなバイクに乗って、
音楽に合わせて漕ぐ漕ぐ漕ぐ漕ぐ漕ぎまくるバイクエクササイズ。
アメリカ発祥のトレーニングです。

私達が参加したのは45分のクラス。19：00～19：45でした。
クラスに出てわずか5分足らずで参加者の1人が【ぇｰい！ぇーい！】みたいな、
たぶん英語で書くと【Ha！】とか【Uh！】とかみたいなかけ声が飛び始めてきました。
【ぅわー、YouTubeで見たことが私の目の前で起きている～】っていう感じで
気が付くと参加していた21名中、半分ぐらいの方が【Hey！！】みたいになって
隣で漕ぎまくっているSachiさんに、別にワケもなく助けを求めてしまいそうになりました（笑
それぐらいノリノリなクラス☆
面白かったです。その雰囲気が（Y∀Y）ｰ♪

レッスン後に担当インストラクターさんから
【いつもはここまでのノリじゃないんですけどね。今日はちょっと特別です】
と、驚いていた私達へ精一杯のフォローをしてくれましたヨｗ

スピニング自体の率直な感想は。。。

自転車通勤している私にとって、漕いでも前に進まない感覚を掴むのに
少し時間がかかったかな？でもクラスみんなでそれぞれのペダリングがあって
それでいて1つのチームで走ってるっていうのが気持ちよかったです。
かなり想像力、いや、妄想力がいるエクササイズですけどね

クラス後は普段ビクラムなSachiさんにしかお会いできないところ
フィットネスなSachiさんが顔を出し、痛烈に腹筋追い込まれたりで
そちらも大変貴重な経験させていただきました。
ホントさらっと追い込まれてストレッチエリアでのた打ち回った私。
楽しかったです。すごく。。。ハイ（汗

今回体験をしたことでビクラムヨガにいらっしゃる【初めての方】の気持ちを再認識、
再確認が出来ました。45分しかなかったですけど、とてもイイ時間が過ごせたと感じています。
【これで45分。ビクラムは90分。この倍じゃ、初めての人には長いしツラく感じて当たり前だよね】とか
【やっぱり初めての人にとってみたら、無理しないでください。お休みして下さい。
って言われても、そうもできないよね】
とSachiさんもすごくいろんなこと感じてらっしゃいました。
でも何よりもバイクを漕ぎまくった後にびっくりするぐらい汗だくなのに
いつも通り爽やかなSachiさんは素晴らしかったですｗｗ

ヨガを深めるには、クラスへ参加する以外も
日常の中にたくさんのキッカケがありますよね。
1つ1つ吸収して、スタジオでみなさんとエネルギー交換してきましょう！
きっと次のSachiさんのクラスで新たな何かが得られるかも？！

ナマステ＾＾

銀座店MG　高