2009-06-30

こんにちは。BIKRAMYOGA札幌大通店ＭＧ斉藤です☆

今日で6月最終日ですね。

一年の半分が終わりを告げ、一年の半分を始めようとしています。

一年の始まりには【今年一年の抱負】を立てる人も多いと思います。

私もその一人です！

神社に行く前には、色々考えたりして欲張りになってしまい

結局まとまらないまま、賽銭箱の前・・・

いざ！お賽銭を入れ⇒鈴をお母さん・お父さんと3人で持ち勢い良く

【ガランガランガラン！！】

なんだかんだで【家族健康で過ごせますように】と。

家族が一番な私は毎年一緒のお願い事になってしまいます。

 

人間、【節目】を意識せずにはいられませんね。

一年の始まりとか、誕生日とか、新学期とか、

こーいったきっかけはとても大事に思います♪

目標があれば頑張れちゃいませんか？

私の今の目標は・・・

【BOWポーズの左膝】ですｗ

左右で股関節の硬さの違いもあってか、全体的にポーズは右側が取りやすいです。

片足立ちも、トライアングルポーズも、BOWポーズも・・・

左に重心置くと、とーーーーーっても辛いです；；

BOWポーズの左足は、上に上げていく途中

膝が【ピシピシ】言うのです。。

痛いなぁと思いつつも、少し頑張ったら今までより上がった感じになりました！！

でも、フロアのBOWポーズもまた少し痛くなって何とかやってみたんです。

その日のレッスンはとっても気持ち良く終われました♪

イントラさんにも、「変な痛みじゃなければ、体が変わろうとしているのかも。」と言われました。

私も今まで、カラダで痛めたところは無いので、右側重心にしてたことも原因の一つかも・・・

肩に掛ける鞄も殆ど右。（しっかり見ると、肩の位置左右違ったんです！汗；）

片足重心も右が多い・・・

ヨガで骨格矯正せねば！！！

でも次の日、歩いてると・・・

『・・？ん？左膝が・・・』となんか痛い？？のか、

でもその時だけで、その後もなんとも無かったんです。

きっと今まで行ったことないトコまで膝も上がってビックリしたんだと思います。

その後のレッスン時も少し【ピシピシ】しますが、これを越えた時、

私が変われる日だ！！と信じ頑張ります！！！！！

（※あくまで私、斉藤の膝なので、何かあるときは無理せずイントラさんに相談してください！）

 

みなさんもポーズに対する不安や、疑問は毎回あると思います。

そんな時は迷わず、インストラクターに相談してくださいね☆

早期解決で、次のレッスンが楽しみになりますよ(＾－＾*)/

無理なくMYペースに！楽しんでをココロに今日もレッスン頑張ってください☆

 

ナマステ。ＭＧ斉藤