お知らせ 　【2009/12/01更新】　

◆【重要】レッスン予約サイトの変更と会員番号の変更についてのご案内。　詳細はこちら＞＞

◆目で感じるビクラムヨガレッスンのご報告（銀座店）
⇒9/12（月）17:00～、目で感じるビクラムヨガのレッスンを実施いたしました！　詳細はこちら★

◆親子レッスンのご報告（札幌大通店・川越店・南越谷店・栄店）
⇒この夏、大好評のなか親子レッスンを終了することができました。
　皆さまのご理解とご協力、誠にありがとうございました。      レッスン後の感想やブログはこちら♪

◆新型インフルエンザにつきまして、こちらをご確認ください。　詳細はこちら＞＞

◆会則変更のご案内につきまして、会員の皆様は必ずご確認くださいませ。　詳細はこちら＞＞

みなさま、ご無沙汰しております。

ビクラムヨガ札幌大通の牧野です。

12月10日で札幌大通店は3周年を迎えました。

今回イベントとして、普段は関東のスタジオで教えているインストラクターが

たっくさん、札幌まで来てレッスンをしてくれました。

更にボストンにビクラムヨガのスタジオを夫婦で行っている

ブラッドさん・トモさん夫婦もＥｎｇｌｉｓｈレッスンをしてくれました＾＾

全部で11名の先生たちが札幌で3周年を祝ってくれました！

 

参加された会員のみなさま、いかがでしたでしょうか？

普段は5名の先生たちしか居ない為かなり新鮮だったのでは！？

中には全部の先生のクラスに参加された会員様もいるようで・・・

札幌の先生たち・我々スタッフにもとても良い10日間になりました！

 

3年間ずっと続けている会員様も、最近始めた会員様も、まだ始めていない方も

もっとビクラムヨガの魅力を全身で感じ、ココロも体も健康にしていきましょうね♪

4月には新しい先生が増えるので、お楽しみに・・・☆

 

本格的な冬がやってきて、雪も積もってきてますが

体調崩さず、良い新年をお迎えください。

レッスンは12月29日まで出来ます！

ヨガ収めにいらしてくださいね＾＾

その前にクリスマスがあるので、暴飲暴食してしまった方はレッスンで出していってくださーい！（笑

写真も近々アップします！

ナマステ

札幌大通店　牧野　春奈

皆さんお久しぶりです　気がついたらこーんなに月日が流れていて、ブログもすっかり放置していました。。。すみません。

もうすっかり秋ですねー。

秋というよりもう冬の臭いがプンプンしてます。

今日大通公園の木を見上げたら赤く色づいてきていましたよ

北海道の夏は一瞬ですが、秋はもっと早いので、秋ならではの行事、たくさん楽しんでくださいね♪

さてさて。

この間、ゆうか先生と餃子が食べたいねってことになって、餃子パーティーしました

メンバーはゆうか先生とｽﾀｯﾌのじゅんじゅん（あ、佐藤です笑。）と私です

最初はじゅんじゅんはお仕事だったので、先にゆうか先生と買出し♪

ゆうか先生が朝一クラスに参加されてた餃子エキスパートさんに、お肉はひき肉ではなく、ばら肉をこまかーくしたほうがおいしいのよーと教えてもらったそうで、その通りばら肉を買い、にんにくとにらをたーっぷり入れて作りました

 

ちょっとお肉を必死に刻んでるところとか白菜必死に刻んでるところも撮りたかったのですがなんせ刻むのに必死でして。。。ｽﾐﾏｾﾝ

3人分なのにこんなに大きいボウルいっぱい具が出来ました!!

 

見てくださいよー!!　ぷりぷり　あつあつ

じゃーん!!

 

お店のみたいじゃないですか？？　いいすぎかな？

でもおいしそうに出来たんです!!

私たちテンションあがってしまって餃子120個も作りました！笑

味もばっちりおいしかったですよー

私たちは完全に食の秋です。笑

皆さんの秋はいかがですか？

皆さんも短い秋をたくさん楽しんでくださいね♪

ナマステ☆

ビクラムヨガ札幌大通　高田

皆さん、こんにちわ。
27日の日曜日にブログ更新し損ねて、気がついたら10月だったっていう
穴があったら入りたいぐらいの気持ちな高です（汗

書きたいことはあったんです。胸に秘めてました。ビクラムヨガのTTの話です。

皆さんご存知の通り、ビクラムヨガの先生達はアメリカで9週間の研修を経て
壇上(今時こんな言い方するのかな？)に上がれるわけです。
*日本の場合は、帰国後に日本語のダイアローグを覚えなければいけないので他の国より大変？！

ビクラムのTeacherTraining(略してTT)は、基本、年に2回。
春と秋。

シルバーウィークに英語のクラスを担当してくださったクラウディア先生は
今年の春のTT卒業生。ホヤホヤの英語です。そして元三軒茶屋店の会員だったそうで。

この秋のTTは10/4～12/5　in ラスベガス

http://www.bikramyoga.com/

実は今回のTTに向けて、銀座店からもTTへ出発された方がいます。
春前、(年明け過ぎたぐらい？)TTへ行きたいというお話しを伺って
もうその日が来るなんて、本当に時間の経過は早いと感じますが
きっと私なんかが感じるよりも、ご本人たちは数百倍も早く感じていたんだと思います。

TTへ行けば、もちろんコミュニケーションは全て英語。
授業も英語。解剖学やらヨガの歴史、ビクラム先生のガイダンスだって
ぜーーーーーーーーーーーんぶ英語。
ダイアローグは言うまでもなく。。。

全く英語ができなかった方もすごく踏ん張って英語のダイアローグと解剖学を勉強していました。
解剖学の勉強会に2度ほど参加させていただきましたが
日本語でもちんぷんかんぷんな解剖学用語、それが英語。
体の話しなのにピンとこなすぎて困りました（笑

だけど、そーいったこと全てを乗り越えて出発したんです。今日。

9週間、全ての時間を止めてヨガを積む。
TTでは1日2本のレッスン。それ以外の時間は、解剖学、講義、ポスチャークリニックなどなど。
そして毎日ダイアローグのテスト。毎日です。

でも、TT行くって決めた時からもう始まってたハズ。
だからこれからの9週間だけじゃなく、もう何ヶ月も自分と向き合って
闘ってたんですね。

自分が追い込まれたとき、追い詰められたとき、
その時に自分がどういう人がわかる。
他人に当り散らすかもしれない、ぐっと耐えるかもしれない、私には想像できないけど
その時に初めて気付くことがたくさんあるのがTeacherTrainingなんですって。

でもそれって、TeacherTrainingでなくても普段の生活でも当てはまりますよね。
自分だけが大変って思ったり、何で自分ばっかりこんな目に、って
一度ぐらいは思ったこと、かすったことありませんか？
私もむかーしは思った･･･かも。いや、確実に思ってた。笑

ほんとにヨガを知らずにいたら、今みたいな私ではなかったってよく感じます。
しかも数あるヨガの中で、私が出会ったのはビクラムヨガだったから
きっと縁があったんですね。嬉しい。

9週間、私は銀座店にいることしかできないけど
TTへ出発した方々と同じ気持ちでビクラムヨガと向き合っていきます！
皆さんも、どうぞ応援してください☆

ナマステ＾＾

銀座店MG　高

9月20日（日）10:30　インストラクター：Kimさん

最近すっかり日が暮れるのが早くなりましたね。

夏も終わってしまったのか～とちょっぴり切ない今日この頃です。

さて今日は、久し振りの朝ヨガ。Kimさんのレッスンも久々。

Kimさんのお得意の前説である意味スタジオもホットになったところでレッスンスタート★

昨日、お酒を結構飲んでしまったので、大丈夫かなー、バテないかなー。と

心配だったのですが、逆にいつもよりも伸びる伸びーる。

気分良くポーズをとることができました★

一緒に受けていた会員様方も、皆さん集中力がとても高くて、

最後までモチベーション高く保ち続けられました。

クラスの雰囲気もとても大切ですね。

さて、体重ですが、、、お酒の影響もあってか＋0.5㌔（泣

引き続き、気を引き締めて取り組みたいと思います！

こんにちは♪

札幌大通店の牧野です。

さて、シルバーウィークみなさまいかがお過ごしでしょうか？

今日は、栄店の会員様2名札幌でレッスンを受けられていました！

久しぶりの再会の高田さんと楽しくお話していた様で、モアイ像を見に行くと言われていました～

他店舗の会員様に来て頂いて、お帰りの際に笑顔が見れるととてもココロが「ほっこり」します

札幌って来たらまずは観光！！ってなりますが、

北のビクラムも一度味わって頂ければと思います。（レッスンは同じですよ！？）

TV塔まで、徒歩2分でしょうか。すぐそこなので、札幌にいらした際は

一度遊びに来てくださいね♪

 

さて、昨日は小学校卒業以来くらいに会う同級生達（6人くらい）で食事をしてきました。

中には、小学3年生で転校した子も混ざっていて不思議な時間を過ごしてきました；

でも、その転校していた子(男の子です)が今はパティシエさんらしく、なんとケーキを作って持ってきてくれたと！！

ジャーン！！

不二家さんではないのですが、何か書かなきゃと思って【ペコちゃん】にしたみたいです☆

生クリームデコも繊細で、見た目めちゃくちゃかわいくて、

女子たちはみんなばっちしカメラに収めました！

味もとっても美味しくて、この日の料理で一番だったかも（笑）

お菓子つくれたり、料理してくれる男の人って素敵です♪

私も料理やお菓子を本とか見ないでも作れる女性目指してガンバリます・・・

 

と。ここから先は、店舗近況！

10月１日・２日に行われるＥｎｇｌｉｓｈ　Ｌｅｓｓｏｎみなさまより沢山予約も頂き、

今のところ、朝のレッスン（２日）のが若干人数埋まってきてます☆別途料金がかかってしまいますが、

ぜひ、沢山の会員様に経験して頂きたいと思いますので、

迷われているかたは、スタッフ・インストラクターへ尋ねてください！！

こんにちわ、銀座店の高です＾＾

秋の大型連休。シルバーウィーク！
っていう言葉を知ったのはつぃ10日前ぐらい。
時代についていけてない私。。。
ぷちショックを受けたりしました。

連休初日の昨日は、朝から高速道路が渋滞してますっていう情報が耳に。
そんな初日、銀座店では【第2回プライベートレッスン】が行われました。

担当はTAKAKOとSAYA。
同期組です＾＾

TAKAKOがMyデジカメで写真を撮っていたようなので
PhotoBook作ったら載せてくれるそうです！皆さんどうぞお楽しみに☆

ところで、先週の日曜日に今年最後の朝ヨガがありました。
ほぼ隔週で行われたこのクラス。
皆さん早起きで頑張りましたよね（笑

最後の日には、担当のYukariからアミノバリュー500mlと
マルチビタミンの試供品が配布されました(*^^)☆ﾔﾀｰ

皆さんがレッスン中に飲めるよう、前日からしっかり冷やしたアミノバリュー☆
クラス中、ポーズで使ったエネルギーをシャバアーサナで補給するように
大量の発汗で出したミネラル分等、どんどん補給していく必要がありますね。
Yukariさんありがとうございました！！！！！

で、ほんとに偶然で驚いたのが朝ヨガの人数。

初回の朝ヨガは26名でした。
26づくめで逆にコワイっ！っていうようなことブログに書きました(^^;)

そしたら、なんと最終回も。。。

26名だったんです(☆☆)

他の日はずっと人数が違っていたのにー
最初と最後だけ26名?!そして26ポーズ?!

くぅぅぅぅっ

そしたら最終回は26日に実施すればよかった（笑

 

ともあれ、ご参加いただいた皆さま早起きホントにお疲れ様でした！＾＾

せっかくの休日を。。。せっかくの休日だから。。。とか、与えられた人の数だけ過ごし方もあります。

平等に時間は与えられていて、それなのに使い方がぜんぜん違うなんて。面白いですね。

休みだからって寝てばっかじゃダメだ！時間があるからって冒険の旅(@ドラクエⅨ)にばっかり出ちゃダメだ！

ってことかな･･･(ｿﾚﾜﾀｼ
眠い眠いと思いながらもスタジオで呼吸して、体を動かすごとに目覚めていく感覚。
また来年も皆様に味わっていただけますよーに☆

ナマステ＾＾

銀座店MG　高

こんにちは！

川越店MG及川です♪

一昨日全店のMG、社員との食事を楽しみました☆

いろんな店舗の仲間と話すととても刺激と元気がもらえます♪

川越も今以上に盛り上げていかなければと改めて思いました！

今日は、同期で入った3人組最後のスタッフを紹介します（＞。＜ｍ）

※～～※～～※～～※～～※～～※～～※～～※～～※～～※～～

新人スタッフの佐藤みづきです（＾＾）／

ヨガは、一時期通っていたスポーツジムではじめて体験したのがきっかけでした。

「ホットヨガ」というものに関しては一度体験レッスンを受けただけなので

実はほとんど初心者です・・・。

お仕事を始めて感じた事は会員の皆さん、本当に良いお顔をされていらっしゃいます。

とても健康的で元気のある会員様が多く

やはりビクラムヨガを続けることで心に余裕を持って

レッスンを楽しまれている方が多いのではないかなと感じました。

私もそんな皆様を見習っていきたいと思います！

よろしくお願いします。

 

 

 

 

 

 

 

左から、大谷さん、佐藤さん、佐々木さんです♪

※～～※～～※～～※～～※～～※～～※～～※～～※～～※～～

ぐんと明るい雰囲気になった川越店スタッフです♪

ベテランスタッフ共々よろしくお願いします（＾。＾）

マナステ（＾人＾）

川越店MG　及川

9月9日（水）　18:30　：MALINOさん

今日は、仕事終わりヨガでした。

岩下MGと久々のスタッフの竹下さんも一緒でした。

今日のレッスンは、なんだかただとにかく終始暑い！

あまりに暑く感じすぎて、頭の中は水～～、風～～と唱えていました。

そのためか、POSEもぐらぐらで、いつもできるPOSEができなかったり、

いつも休まないところで休んだり。。

集中力が欠けていたのかもしれません。

今日ほど、心と体は密接につながっていると感じた日はありませんでした。

同じ環境で同じPOSEをとっているのに、日によって違う自分が見れるので、

YOGAておもしろいなーと思います♪

ますますはまりそうです★

以上、新しい髪形がクレオパトラみたいと言われた南舞でした～ナマステ～

こんにちは！
札幌大通店マネージャー牧野です。

さて、もうご存知の方もいますが、なんと・・・

ついに・・・

札幌大通店で、韓国のインストラクターアリさんによる、
【English Lesson】開催決定しました！！

①10月1日（木）21:00～22:30
②10月2日（金）10:30～12:00     の2本です！

日本にいながら、英語のダイアローグレッスンが体験出来る貴重なクラスになること間違いなし！
別途料金が少し掛かりますが、お時間合わせれる会員様は是非、是非ご予約くださいね♪
予約は、フロントか、お電話のみの受付となりますので、ご了承ください。

少し前のYu-Ka先生のブログでも、アリさんと一緒の写真がありました！
詳しくは、スタッフ・ＨＰでご確認くださいね！！

とーーーっても楽しみですね

私はきっとカメラ小僧になる予定・・・
レッスン前に集合写真も撮影したりしたいので、余裕のある方は早めにお集まりください♪
9月はこれから大型連休が来ますが、旅でつかれた胃袋を癒しに・・

毎回同じのレッスンも良いですが、色々な角度から見たりできるとまた、新しい発見が生まれるかもしれないですね。

9月も中旬。札幌の皆様、夜は寒いので、レッスン後もしっかり髪の毛乾かして
カラダ冷やさないようにお帰りくださいね。
では、またスタジオでお会いしましょう。

 

ナマステ。牧野

こんにちわ！高です＾＾

1ヶ月ぐらい前から告知していたイベントレッスン
【目で感じるビクラムヨガ】の第2弾が昨日行われました。

その様子を高リポーターがお送りします。

 
レッスン担当はIZUMI。
すごく【素】のIZUMIさんですね。笑

ポスチャーはMAMI(左)とSACHI(右)。　…しまった！！2人とも後ろ姿だっっっ(´Д⊂*)うゎーん　　　　　　　　　　　　

　

 

そしてご参加の皆様方です(*^∀^)ﾉｼ
レッスンに参加すると、皆さんあまりの集中力に憔悴してしまうので(笑)お先にパチリ☆

 

ありがとうございまース(@＾▽＾@)v

コチラはクラス前、インストラクターさんも会員様も皆さんちょっとだけ緊張気味。。。

 

 

 

いよいよレッスン、ＳＴＡＲＴ☆

 

プラーナヤーマで、みなさんのエネルギーをスタジオに流していくと
あっという間にいつものリラックスムードでした。
呼吸ってすごい!

いつも通り、90分間26ポーズではありますが皆さんが楽しめるように
IZUMIもダイアログ以外の会話をどんどん投げてのレッスン。
楽しんでるオーラが出まくり♪　いーなぁ

立ちポーズも盛り上がり始めますよ～
こ、このセットアップは～？！

そうです。StandingBowPullingPose。
ビクラムヨギ憧れのポーズとは言えばコレ☆
これをSACHIがポージングするとですね。。。

 

ポーズに入って3秒後…

また3秒後…

またまた3秒後…

またまたまた3秒後…

という具合に、じわり、じわり、じり、じり、と詰め寄って
気が付くとものすごく足が上がってるんです。もうびつくり。

そして皆さんもじわり、じわりとご自分の体で確認。

みなさんインストラクターの動き、タイミングに合わせてすごくイイじわじわをしてましたヨ！＾＾

 

あと私が個人的にこのツーショットは外せないと撮影したのがコレです。

ダブルT。ちょーT。T以外の何でもありませんね。ほんと感動。

今度は皆さんの番。目指す形を目に焼き付けてTRY！諦めないで！何度もチャレンジして！！

NICE　TRY!!　(*＾∀＾)ｰ☆

お次はIZUMIさんのフリでSACHIさんがポージングしてくれた
StandingSeparateRegStrechingPose（長っ

もう鳥肌。

空かさずIZUMIさんが【SACHI先生、お団子の位置ピッタリですね】
スタジオ爆笑。
SACHIさんはポーズをとる際に、髪の毛1本も邪魔にならないように縛ってます。
特に昨日は裏で何度も結い直してました。素敵すぎ（涙

そしてそして、ビクラムヨガの山場。皆さんキレーイ☆

　

 

一体感 

 

を形に表したようなそんな瞬間。

MAMIの背筋。。。

ズーム撮影しながら惚れ惚れです。。。(*vv)♪

やっとこさフロアに入って一息。

 

みんなでリラックスしながら説明聞いたり。。。

一緒にポーズしたり。。。

たまにMAMIがアドバンスポーズやってみたり。。。笑

兎にも角にも、エネルギッシュな時間でした。

そしてIZUMIは次の19時もクラス担当。（ひょえー
MAMIもSACHIもクラス終わって【もうこのまま寝たい】【まるでTTの時みたいに疲れた】って(笑

それぐらい先生達も出し切って
それを皆さんが吸収していった。。。

なんと素晴らしい、お互いが持つエネルギーの隅々までを交換したクラス。

感涙(T人T)
ビクラムヨガはいつでもどこでも90分26ポーズのビクラムヨガでしかないけれど
いつもと同じだからこそフォーカスするところをちょっとだけ変える。
いつもと同じだからこそ出来ること。
だから感じる。だから伝わる。だから通う。

ココロと体を【今】につなぐヨガ。
こういうことなんですね。

見てるだけで本当に幸せなクラス。
IZUMIさん、MAMIさん、SACHIさん、そしてご参加された皆さん、
お疲れ様でした！皆さんの感想、どしどしお寄せください＾＾

集中している横で、ちょろちょろ写真撮らせていただいてありがとうございました。

皆様にご協力頂き、素晴らしい写真が撮れたこと、

それをこのようにたくさんの方にお伝えできること、とても感謝しています。

 

P・S　朝ヨガラストは来週書きます。。。ごめんなさい（汗
ナマステ＾＾

銀座店MG　高